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takashi.A
まる子も僕も良く眠れてない。
ベッドも今まで使っていた、へたったシモンズから新品のシモンズに買い換えたのに良く眠れなくて寝汗掻いちゃう(ｰｰ;)
早く慣れなきゃな。
まるで出張に来てる感覚だよ。
インボディの体組成計を買った。
より正確に自分自身を見つめ直すために。
アプリ登録してスマホに毎日の記録を残せるなんて…今は凄い世の中なんだね！
#おつかれGRAVITY
#新居
#ホームシック
#柴犬
#インボディ
Home Sweet Home
3
100
higog
#筋トレ #GRAVITY日記 #40代 #腹筋 #インボディ
33
Berry🍓ྀི
インボディで計測。
スコア86
筋肉量48.1
ウォーキングと
キックボクシングのおかげか
下半身の筋肉量が増えた気がします。
関西弁のイケメントレーナーが
お話が面白くて聞き入ってしまった。
危ない…入会するかと思ったわ
とりあえずステイ。
関西弁ってヤバいですよね。
聞きなれないから
新鮮に思えてもっと聞きたくなる(笑)
おもしろくない普通の会話なのに
変にツボにハマって
くくく…って笑ってしまった。
#インボディ
527
おがわ
#エニタイム
#インボディ
1
ハイゴッグ
なにごともやりすぎはよくねえってことだな😧
#筋トレ#フィットネス#有酸素運動#インボディ
1
coco
やったーーーーー！！！！🙌✨️✨️
私数字でも結果出したぞー✨️
慰めの言葉を用意してた人すんません笑
いや私も無理かと思ってた〜😭😭😭
最後まで諦めずに良かった
たかが数字だけどやっぱりこうやってみんなに見せて報告できるの凄く嬉しい🥹💕
みんなすごく応援してくれて嬉しかったよ💕
これからも頑張るのでよろしくね♡
とりあえず正月で多分また20超えますww
#ダイエット #トレーニング #インボディ #体組成計
32186coco
私D型になったのー😍😍
パーソナル前C型から
パーソナルはじめて半年でI型
ついにD型ー💕︎💕︎
まだちょっとあやしい形ではあるんだけども笑
でもひとまず喜んでもいいよね(*´ω｀*)
そして今日はじめて公共の場でブラトップ1枚で筋トレ
脱ぐつもりはなかったけど
今日ジムがやたら暖房きかせてて暑くて👳🔥
インクラインサイドレイズ撮ってたの忘れてずっと回してたからお着替えシーン(着てるとこだけど)もどうぞ
モザイクが相まって隠し撮りみたいになった
そしてトレ後飯はあいこちゃんのサバ缶
@花桃(はなもも)🌸*･ ちゃんが最近やたら食べていて気になって買ってしまった笑
成分も味も良いねー💕︎
年末忙しいから鯖缶利用していこう🥰
#背中トレ #肩トレ #インボディ #体組成計
1182
りんたろう@筋トレ
毎月のことながら結果はあんまり変わらず
まー、変化がなくても焦らず前進するのみ💪
#inbody #インボディ #ボディチェック
46Berry🍓ྀི
計測してもらいました
3月から3kg体重が落ちて
筋肉量が43から45に(多分)
スコア85
印刷された結果を
チラッと見ただけなので
筋肉の左右のバランスや
体脂肪が確認出来ませんでした。
これはトレーナーさんが
管理するものですか？
#ジム通い
#インボディ
#パーソナルトレーナー
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