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takashi.A

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なんか何もかも大きくて…毎日、ホテルのスイートに滞在してるみたいで落ち着かない。
まる子も僕も良く眠れてない。
ベッドも今まで使っていた、へたったシモンズから新品のシモンズに買い換えたのに良く眠れなくて寝汗掻いちゃう(ーー;)
早く慣れなきゃな。
まるで出張に来てる感覚だよ。

インボディの体組成計を買った。
より正確に自分自身を見つめ直すために。
アプリ登録してスマホに毎日の記録を残せるなんて…今は凄い世の中なんだね!

#おつかれGRAVITY
#新居
#ホームシック
#柴犬
#インボディ
GRAVITY

Home Sweet Home

Mötley Crüe

GRAVITY3
GRAVITY100
higog

higog

体脂肪率1桁の日が増えてきたなあ🤔
#筋トレ #GRAVITY日記 #40代 #腹筋 #インボディ
GRAVITY
GRAVITY33
Berry🍓ྀི

Berry🍓ྀི

ジムの体験会に参加して
インボディで計測。

スコア86
筋肉量48.1

ウォーキングと
キックボクシングのおかげか
下半身の筋肉量が増えた気がします。


関西弁のイケメントレーナーが
お話が面白くて聞き入ってしまった。
危ない…入会するかと思ったわ

とりあえずステイ。

関西弁ってヤバいですよね。
聞きなれないから
新鮮に思えてもっと聞きたくなる(笑)
おもしろくない普通の会話なのに
変にツボにハマって
くくく…って笑ってしまった。

#インボディ
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GRAVITY27
おがわ

おがわ

インボディ、ジム始めた時点で77点ってどうなんだろう
#エニタイム
#インボディ
GRAVITY
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ハイゴッグ

ハイゴッグ

筋トレとか有酸素運動とか週6から週3にした結果😄
なにごともやりすぎはよくねえってことだな😧
#筋トレ#フィットネス#有酸素運動#インボディ
GRAVITY
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coco

coco

🎌✨٩(ˊᗜˋ*)وティッティリーン!🎌✨

やったーーーーー!!!!🙌✨️✨️

私数字でも結果出したぞー✨️

慰めの言葉を用意してた人すんません笑

いや私も無理かと思ってた〜😭😭😭

最後まで諦めずに良かった

たかが数字だけどやっぱりこうやってみんなに見せて報告できるの凄く嬉しい🥹💕

みんなすごく応援してくれて嬉しかったよ💕

これからも頑張るのでよろしくね♡

とりあえず正月で多分また20超えますww

#ダイエット #トレーニング #インボディ #体組成計
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GRAVITY186
coco

coco

聞いてー😍
私D型になったのー😍😍

パーソナル前C型から
パーソナルはじめて半年でI型

ついにD型ー💕︎💕︎

まだちょっとあやしい形ではあるんだけども笑
でもひとまず喜んでもいいよね(*´ω`*)

そして今日はじめて公共の場でブラトップ1枚で筋トレ
脱ぐつもりはなかったけど
今日ジムがやたら暖房きかせてて暑くて👳🔥

インクラインサイドレイズ撮ってたの忘れてずっと回してたからお着替えシーン(着てるとこだけど)もどうぞ
モザイクが相まって隠し撮りみたいになった

そしてトレ後飯はあいこちゃんのサバ缶
@花桃(はなもも)🌸*・ ちゃんが最近やたら食べていて気になって買ってしまった笑
成分も味も良いねー💕︎

年末忙しいから鯖缶利用していこう🥰

#背中トレ #肩トレ #インボディ #体組成計
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GRAVITY82
りんたろう@筋トレ

りんたろう@筋トレ

昼間にINBODY行ってきた
毎月のことながら結果はあんまり変わらず
まー、変化がなくても焦らず前進するのみ💪
#inbody #インボディ #ボディチェック
GRAVITY
GRAVITY46
Berry🍓ྀི

Berry🍓ྀི

今日はジムでインボディを
計測してもらいました


3月から3kg体重が落ちて
筋肉量が43から45に(多分)
スコア85

印刷された結果を
チラッと見ただけなので
筋肉の左右のバランスや
体脂肪が確認出来ませんでした。

これはトレーナーさんが
管理するものですか?


#ジム通い
#インボディ
#パーソナルトレーナー

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