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はに

2025/03/14

今日は母が熱出ちゃって子供たち見れないってことで急遽仕事はおやすみに

午前と午後で1時間ずつ子供たちと散歩にいったし、今まで筋トレしてたのえらすぎる

あとは寝る前にストレッチ出来たら完璧
お疲れ様あたし

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fatcat

2025/03/06

どんな運動をするのが好き？

筋トレ ストレッチ 散歩 ピラティス

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すいすい

2025/01/29

普段からどんな運動をしてる？

朝晩ストレッチ
ソフトボール、そのための素振り筋トレ
愛犬とのお散歩1-2時間
その都度やりたいトレーニングやる

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帰還者トーマス

2025/03/03

なんか最近テンション高め、躁状態かも

とりあえず明日から筋トレと料理と散歩とストレッチと瞑想とギターやる

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ゆう

2025/01/17

筋トレの後は散歩が1番

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零

2025/02/18

今日は休み
なので子供たちと一緒に学校前まで歩く
子供達もニコニコで良い一日になりそう

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ランワイン

2025/01/19

今日もしっかりストレッチ、筋トレ、3キロだけどしっかり目にランニングで一汗。
さあシャワー浴びて仕事

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今日は母が熱出ちゃって子供たち見れないってことで急遽仕事はおやすみに