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まお
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穴の
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kopetti
ファインダー越しの私の世界本日は少し雲の多い空模様🌥️
太陽は見えたり見えなかったりとかくれんぼをしていたが、天使👼たちはたくさん梯子を下ろして大活躍だったみたい🤭
久々の朝活だったのでゆっくりペースでまったり歩いて、のんびりゆったりストレッチ。
気持ちの良い朝活でした。
ヨットハーバーでは、単独無寄港•無補給で日本人最年少世界一周をした木村さんのであろうヨット⛵が停泊していた。
ヨットハーバーの近くには、もうアサガオが咲いてた😆
そして小さな花はアジサイなのか？
知らんけど…
#朝活ウォークとゆったりストレッチ
#笑って生きよう
#世界一周ヨット
#天使の梯子
#花の名前が分からない
イン・ジーズ・アームス - Live
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ねこ花
今日は曇りで、丁度良い天気
外でストレッチ気持ち良い[大笑い]
シロツメクサをみると何故か
アニメの「アライグマラスカル」の主題歌が脳内再生されます
ロックリバーへ
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aaaaya🖤💜
風呂上がりのストレッチ気持ちいい
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いろいろ
#自分らしく 生きるための
#朝活 しっかり深呼吸
身体の声を聞きながらストレッチ
気持ち良いのびのび～で20秒間キープ
口角上げて深呼吸していると前向きになれるんるん
感謝の時間
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⟡.*⭐️りぃ~𓈒𓏸𓂃໒꒱
・目覚めて目の前ににゃーがいる幸せ💞
・猫吸いしながら眠れる幸せ🍀𓂃𓈒𓏸
・にゃんこに、もみふみされる幸せ🍀𓂃𓈒𓏸
・最近髪ツヤ良くて最高💓
・ギリセーーーーフ！！！笑
・車の掃除🚗³₃出来て良き(๑•̀ㅂ•́)و✧
・合間のストレッチ気持ちいい☘️
・仕事最高に楽しいっ🥰🥰🥰
・明日のスケジュール決め楽し！
・明日楽しみすぎてウキウキ🥰
・おこわおにぎり美味しかった🍙
・シュークリーム貰った☺️ありがとう💕︎
・仲良くしてくれてありがとう✨️
・ジムで声掛けたおねぇさん優しくて嬉しかった♡
・有酸素運動頑張ったぁー！！！！
・お風呂ぬくぬくで幸せ🍀𓂃𓈒𓏸
・ミステリと言う易れが面白い‼️
・1日幸せだった☺️💞心ぬくぬく💕︎
これを見た全ての人が幸せでありますように🍀𓂃𓈒𓏸心穏やかで優しい愛が溢れる素敵な時間が続きますように🍀𓂃𓈒𓏸
12まお
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関連検索ワード
新着
ゆ。
3
舞璃舞璃威彼奔智
今日は開脚しながら寝るわ
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紫
ついでに腰痛に効くストレッチもやってみた
腰痛ストレッチなかなか良きだった👍
自分、かなりの冷え症なので
体、ポカポカになって嬉しい🔥
みんなも毎日ストレッチとか
やったりしてるのかな？🤔
12まお
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おすすめのクリエーター
まお
メッセージめちゃ遅いししないかも
気軽に呟きたい 垢抜け頑張る。
通話苦手
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舞璃舞璃威彼奔智
舞璃舞璃威智です。貴方は誰ですか？
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kopetti
メタボなフィットネスインストラクター。
ダイエット絶賛実施中‼️
食べることや飲むことも好きなのでなかなか痩せない…😢
前回の大阪万博生まれのオッサンですが、仲良くしてくれる方募集してます。
宜しくお願いします🙇⤵️
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紫
心身虚弱体質人間
※情緒不安定になる時があります
万年ダイエッター
♡LIKE♡音楽/リズムゲーム/写真/動物/コスメ/ホラー映画/Number_i/King&Prince
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ねこ花
股関節の手術した主婦です
花を観に行きたくて
毎日筋トレとリハビリ頑張ってます
花と猫が好きです
興味が同じ人と共感出来たら嬉しいです
小さな幸せ探しながらスマホで
写真撮ってます
焦らずゆっくり今日出来る事をやろうと思います
いいね！やコメントで気分が上がります
ありがとうございます☺️
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ストレッチポール
かずkazu 🎹🎣🤿
もうボロボロになってきたので新しいの買いました。今度は短いやつ。
#トリガーポール #ストレッチポール
蓮💫
朝と夜はストレッチポールで姿勢を整え、体をリラックスさせています😌🍀雨の日以外は朝5キロ走り🏃♂️💨仕事の帰宅後には筋トレで体を鍛えています💪整える感覚、大切ですよね😊✨
#健康習慣
#ストレッチポール
#筋トレ
#ランニング
#心身のケア
Calm
以前、ストレッチポールに乗ってうっかりウトウトしてしまい…ドスンと転げ落ちました😵
右肩を痛めてからしばらく使ってませんでしたが、リハビリの先生に
もったいない！ぜひ使って！！
と言われまして再開しました😆
巻き肩や腰痛や頚椎症にも良さそうです🍀
寝転んで腕を動かすと痛キモチイイですね✨
(降りる時が難しい😥)
今度こそ寝ないように気をつけます😅
#ストレッチポール #無理なくできる範囲で
るびー✨️
最近、ストレッチポールを買いまして、本格的に猫背対策をしようと思って頑張ってます。
でもなんだか背中が伸びて気持ちいい#ストレッチポール
くるみん
さぁて…ストレッチポールでストレッチ！
YouTube見ながら、寝る前のヨガするよ🧘♀
もう寝る体制取れました！！あとは、薬💊
寝るよー💤 明日も起きるー生きるー！！
あ…違う違う、寝ちゃだめなんだよ（笑）🤣🤣
#GRAVITY日記 #ストレッチポール #ヨガ
#寝る寝る詐欺 #癒やしがほしい
てるてる
#こんにちわGRAVITY というより#こんばんわ か。今日は朝８時から13時半まで20軒の檀家参り。一旦帰ってご飯を10分で食べて車で往復２時間かけてお参りに行って帰ったのが16持半。昨夜、肩甲骨の間の筋肉痛が酷すぎて#娘のマッサージ と#ストレッチポール で良くなって頑張れたけど悪化して今ベッドです。息がしにくいなぁ。また#カイロプラクティック の先生とこ行かなあかんな…(泣)
さくら
ひさびさに、#ストレッチポール しっかりやろうと思い、引っ張り出してきますー
ストレッチ
ジャスミンＴ
40代のオバチャンですが
お友達になってください。
衰えていく自分が怖くて
自分を見失わないように
身体作りも気をつけてます
アドバイスとかも頂ければ嬉しいです[照れる]
忙しくて 毎日出来てないですが
ストレッチ、筋トレなどもしていますが
結果が出ないお年頃なのです[大泣き]
どうかよろしくお願いします✨
##40代 #友達募集中 #話し相手募集 #猫好きさんと繋がりたい #ストレッチ
しい
健康的な暮らしを目指しています！
運動好きなひと色々教えてほしいです👾
長野にゆかりのある人と仲良くなりたいです！
ネイル好きです💅猫好きです🐈
アニメ、マンガも興味あります📕
興味があったら話しかけてね🐈
#ダイエット #ストレッチ #長野
#自己紹 #雰囲気
ASHiTAKA
夏場にサボってたカラダ。
健康診断の前に喝をいれなきゃ[ほっとする]
LAVIEのストレッチグッズお気に入りです！
#おうちジム #ワンダーコア
#体幹 #ストレッチ
副部長こうさく
最近はジムに行っておらず
自宅トレーニングとプールのみで
ヨガ風ストレッチなども取り入れてます。
16時間断食生活もしているため
以前より体のサイズは落ちましたが
今はこれぐらいを維持しようと思います。
あと、パクチーは嫌いじゃありません。
#GRAVITY筋トレ部 #オートファジー
#ストレッチ #ジム
歩歌
#ジム で#筋トレ してるとついつい遅くなってしまいます。
歩歌の辺境星でも、夜がだいぶ涼しくなってきました。今夜はジムの中庭の芝生の上にヨガマットを敷いて星を眺めながら#ストレッチ しています。風がとっても気持ちいいよ[穏やか][星]
ぱぷわ
🏃♀️ブラぱぷわ リタイアの巻[大泣き]
目的地から目的終えて
復路12キロを過ぎた時点で
左腿裏に痛みを感じ
ストレッチしながら様子見だったんだけど
JOJOに足を引きずるようになり残念断念
偶然 定期を持っていたのでバスに乗り家路へ
無理しないよ[大泣き]
時間が無いって
準備運動適当にしちゃったかな
反省です
#NOWPLAYING
#久々にバス乗ったわ
#ストレッチ 大事
当たり前だけど
バスって
速えぇなぁww
ASHiTAKA
愛用してる肩や背中のつぼ押し棒。
これはスチール製。プラスチック製の方が「しなり」があって良さそうですが、しならないスチールだと手の動きが直接つぼに伝わりますし、スチールの重さが心地良いんです。おすすめです！
#ストレッチ
#肩こり
#つぼ押し
#鬼の恩返し
