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へいへい

へいへい

ケトジェニック初めて約10週、流石に引っ張りすぎたからかここ2週間は体重は減らず。
めちゃくちゃ地道に脂肪は減っているけど、これは確実にホメオスタシス発動してるんだろうから、チートからのローファットに切り替えに踏み切ってみたわけだけど、これがどういう結果を産み出すか。
自分の身体で実験と実践を重ねて積み重ねている現状が案外楽しいっていうw
これも学びだしスキルアップと思うととても楽しいから、ライフワークとして自分に定着して得られるものになるんだなって喜び。

#ダイエット #ボディメイク #チートデイ
#ケトジェニック #ローファット
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コメント

よんす(のんびり中)

よんす(のんびり中)

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ポジティブですてき![照れる][星]楽しく結果になっていきますように[ほっとする]

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へいへい
へいへい
AZS🙌🙌🙌 とりあえずケトジェニックと筋トレは想定した結果は出たので、完全にシステム切り替わるローファットも期待しとります🥹
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ケトジェニック初めて約10週、流石に引っ張りすぎたからかここ2週間は体重は減らず。