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ラテ
オヤスミデー
朝 プロテイン
昼 ツナサンド(SUBWAY 野菜上限)
夜 テリヤキチキンサンド(SUBWAY 野菜上限)
実は8/30.31と朝から夜まで家の水道の工事で、
常に家に工事の方がいて、かつ水道が使えず
工事の音が鳴り響いている状態でした。
ヨガにも行けず、家でヨガもできず、
しかも🌙まで重なり、精神状態最悪でした。
トイレも行けず、ご飯はチンのみ……
ということでSUBWAYのパーティーセットを
2日間食べてました😅
動いてないし🌙*ﾟなので体重増量中です😭
#ダイエット #gravityダイエット部 #プロテイン #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢
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