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服部おみ🍊
サプリメントは何のために飲むかによってセレクトかなり違うそうです…。でも、ジム等汗をかくなら亜鉛をとれ！との事。
あとは、プールもオススメされました✿
関節の負荷がかかりづらいしよさそう✨
亜鉛とは
身体はタンパク質でできている！そのタンパク質ができるサポートをするもの(なくてはならない)だが、身体の中では作れないので摂取するしかないし、汗で結構でる。
亜鉛のいいとこ！
タンパク質をつくるサポートをするので、髪や肌が綺麗でいやすく、筋肉もできやすくなるみたい。
#ダイエット #サプリメント #亜鉛 #美容
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