共感で繋がるSNS
投稿
ボンボンボボボン
Tは問題なく出来るけど、iとyが上手く出来ない😭
相当僧帽筋下部が弱いんだと実感😭
ちょうどパワーラックも空いてなかったのでしつこくやってみたら、少しずつだけどやれるようになってきた😅
んで今日はベンチプレスの日。
95kg5×5を目標に。
凄い！物凄く安定してベンチプレスが出来る！
95kgが軽く感じる🤩
IYTレイズ!オススメです🤩
#ボディメイク #筋トレ #筋トレ大好き #筋トレ好きと繋がりたい
13
関連する投稿をみつける
かるみあ
ベンチプレス最後のセット12回はちょっと厳しかった🫠💦
スミスは重量上がったけど、意外といける感じ🤔
2頭は育ってきたけど3頭がまだぷにぷに🫠
頑張るなり🫡
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#トレーニー
#トレーニング
#ジム
849
Saori🐹ྀི
パーソナルトレーナー様と
鬼の合トレ納め👹
えぐかった…
胸／肩 6種目 ジャイアントセット
#筋トレ
#筋トレ女子
#ボディメイク
#トレーニング
143
わん
今朝のトレーニング
トレッドミル 20分
ベンチプレス 80、100kg 10×2、120kg 6×2 、130kg 3×2、140kg 1×2
#筋トレ
430
ぽよぽよ
4070
りり
確実に少しずつでも…
継続はちからなり💪
#筋トレ #ベンチプレス #アラフォー
2049 もっとみる 
関連検索ワード
コメント