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ほしみや❤︎
追い込むぞ！
#筋トレ女子
#筋トレ好きと繋がりたい
#筋トレ
#筋トレ部
#今日も自分に勝つ
23
400
atan
#筋トレ好きと繋がりたい
51399atan
#筋トレ好きと繋がりたい
70371ほしみや❤︎
でも筋トレ❤︎
終わったらサウにゃー！！と雪見風呂しよー✨✨
今日は尻がんばる！
#筋トレ女子
#筋トレ好きと繋がりたい
68349ほしみや❤︎
今日は下尻とウエストまわり
#筋トレ好きと繋がりたい
#筋トレ部
#GRAVITY筋トレ部
33343
まーちゃん❤
#ゆる筋トレ
#筋トレ好きと繋がりたい
#いいねありがとうございます
久しぶりに筋トレ体験、計測してきたー😊
1年前までは通ってたけど、しなくなると、一気に体力落ちるなぁ😭💦
家でもできるなんかいい運動、筋トレないかなぁ？
18234
ゆーや
#筋トレ
#筋トレ男子
#トレーニング
#自炊男子
2年でやっとここまで💦
食事制限一切したことないです🤣
制限したらもっとはっきりするかな？
15167
りんたろう@筋トレ
やりたいこといっぱいあって時間足りなすぎる
筋トレ週3か4ぐらいになっちゃうかも
#筋トレ男子 #筋トレ好きと繋がりたい #ワークアウト #ボディメイク #GRAVITY筋トレ部
2155
ゆーと
トレーナーに転職します🔥🔥🔥
トレーニングやボディメイク興味がある人話しましょ😁
#筋トレ #トレーニング #ダイエット #減量
#筋トレ好きと繋がりたい
23115
takashi.A
母と和食レストラン入って恵方巻きを切ってもらい(邪道？)食べてからジムで
自分自身をギリギリまで追い込みトレーニング💪😈
スッキリしたよ✨
明日は「レジェンド&バタフライ」を観に行くつもり❣️
楽しみだなぁ。
歴史上の人物で織田信長とナポレオンが僕のヒーローだからさ❣️
#おつかれGRAVITY
#節分
#恵方巻き
#筋トレ
#筋トレ好きと繋がりたい
茨木童子
291takashi.A
トレーナーに「早く虐められたくてまた来ちゃった。」と言ったら加圧トレーニングで念入りに虐めてもらえた[冷や汗][ハート]
その後のベンチプレスで105キロまで戻った✨
明日は厚木で最後のミーティングするんだが大丈夫か？
オレ様🥹❓
[星]楽曲はプロギタリスト時代の僕の作品で
ライヴのオープニングで使ってた[ウインク]♬🎶
#おつかれGRAVITY
#筋トレ
#筋トレ好きと繋がりたい
#加圧トレーニング
#ベンチプレス
Gateway to the Great Abyss ~深淵の開闢~
88takashi.A
新居の土地を眺めて帰宅💨
今はまる子とイチャイチャしてる
🥹💕💖💝🫶
相当なトレーニングしたけど、今は疲労感も無いな(ｰｰ;)
トレーナーに新居の1階の図面をコピーしてあげた。
いよいよホームジムのトレーニング機材の具体的な選定になるからさ。
楽しみだ💪
これで怪物の仲間入りが出来る😈👍
#おつかれGRAVITY
#筋トレ
#筋トレ好きと繋がりたい
#ホームジム
#柴犬
Aces High - 2015 Remaster
684新着
ボンボンボボボン
Tは問題なく出来るけど、iとyが上手く出来ない😭
相当僧帽筋下部が弱いんだと実感😭
ちょうどパワーラックも空いてなかったのでしつこくやってみたら、少しずつだけどやれるようになってきた😅
んで今日はベンチプレスの日。
95kg5×5を目標に。
凄い！物凄く安定してベンチプレスが出来る！
95kgが軽く感じる🤩
IYTレイズ!オススメです🤩
#ボディメイク #筋トレ #筋トレ大好き #筋トレ好きと繋がりたい
13
ミートボールサトシ
カウントしてよろしいですか？🙄
#筋トレ
#ベンチプレス
#筋トレ好きと繋がりたい
20ミートボールサトシ
142.5kg!
更新するのに半年かかったー。
目標の150キロまであと少し！！
#筋トレ
#ベンチプレス
#筋トレ好きと繋がりたい
13ミートボールサトシ
142.5kg記録更新目指しましたが
失敗😔
140kgの壁が厚すぎます…
#筋トレ
#筋トレ好きと繋がりたい
30
こんてぃ
今日は全体的に鍛えた
チェストプレス50kg
ショルダープレス40kg
ラットプルダウン50kg
ローイング40kg
レッグプレス108kg
レッグエクステンション50kg
#筋トレ初心者
#筋トレ男子
#筋トレ好きと繋がりたい
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