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精神疾患療養中の方々と交流したくて、惑星を作りました。
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不眠猫
月曜の夜にお酒と薬を大量に飲んで意識を飛ばしたい衝動にかられたものの、頓服を若干過量服用したことで乗り越えたことを「とても良い対処の仕方をしましたね」と褒められる。
最近は辛い夜でも「今夜を乗り切れば明日は少しマシになる」と考えられるようになりました。
まあ、まだその考え方が出来る状態だからともいえるのですが。
以前は何シートも薬を飲み二日間意識が戻らなかったこともあり、再度それくらいの精神状態になった時にどうするのかは分からないのです。
また同じことを繰り返すのかもしれません。
とりあえずここ暫くは低調ながらもなんとか波を乗りこなせている感じなようです。
6
50
ゆう
よろしくお願いいたします🙇♀️
333
ケンジ
でも、眠れないんだよねー💦外にも出たくないし
...。今日は、引きこもり生活だ。
27
めい
雨も降ってて
とてもとてもしんどい。
ちゃんと先生に話せるかな。
いつも不安になる。
#うつ病
#精神疾患
324
こだま🌱
#うつ病
19
はちみつ🍯
落ち込み始めて3日目。はあ、、[悲しい]
でも少し満たされた気がする。
この調子で忘れられるといいな
大好きなちいかわのポチ袋発見！👀‼️
めちゃくちゃ嬉しかった～！！[ハート]
#気分変調症
19
ぬぬ
味はあんまり期待できない感じでしたが、お菓子作り壊滅的な私にしては頑張ったのでは無いでしょうか(炊飯器が)
こういうのもたまにはいいね
817ぬぬ
昨日無事に遠距離が終了して、今日からバタバタと引越し作業開始🫠
とりあえず荷物搬入に向かわせるために早く起きたけど眠すぎる…
16ぬぬ
なるべく動こうともおって歩いて市役所まで行って疲れた…💦
頑張った！
1日1行事ということで、私お疲れ様！！！
1115
あすぴょん
6時間ぶっ通しで寝れた☺️
薬使わずに眠れて嬉しい😌
朝散歩行って日光
浴びてくる🌅
215はちみつ🍯
重荷でしかない、、
216
なぴおか
みんな自分のことで精一杯なのはわかってる
でも時々馬鹿にしたような、甘えだと思っているような､､､そんな視線を感じてしまう
そして私は周りの人と比べて落ち込んで
焦るばかり
#適応障害
14なぴおか
私は本当は適応障害じゃなくただの甘えなんじゃないかって
私より苦しい人はこの世にごまんといる
私のこれは一体なんなんだろう
適応障害の苦しみなのか、自分が生み出した妄想なのか
治るってどうなったら治るなんだろう
もっともっと頑張らなきゃいけないのではないか
努力しなきゃいけないのではないか
そんなことばかり考える
#適応障害
1215ぬぬ
先生と話しをして、あと一ヶ月後には良くなってると思うから１ヶ月後復職予定で行くことになった
ちょっと希望が見えた気がして嬉しい😂
217はちみつ🍯
うーん、、また先生に説明してもらった方がいい気がする。
314ぬぬ
荷物はまだまだ前の家にあるけど、ぼちぼち運びながらメインは一緒に住む家にしてって、彼氏に言われた😌
作業大変だけど、こうやって仕事が終わるのを待てるのもいいな
14
💤ふわり🧸
あまり無理せず頑張ります💪💪
14ぬぬ
13はちみつ🍯
約60人搭乗いただきありがとうございます😊
めちゃくちゃ嬉しいです！！
これからもよろしくお願いします💐
13ぬぬ
カメラロール見る度にキラキラしたコスプレした自分が写っててそれを見るのもしんどくなる
でも、キラキラしてた時に戻りたいなぁ...
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