かて**ランニングの惑星へようこそ**
ランニングの惑星は、タイムを目指して走りたい人も、ペースを気にせず自由に楽しみたい人も、どなたでも自由にご搭乗いただける場所です。
特別な条件や制約は一切ありません。ぜひ気軽にお越しください！
走るも、歩くも、ただ一息つくも、すべてがランニングの楽しみ方の一部です。
さあ、新しい一歩を踏み出してみませんか？ご搭乗を心よりお待ちしております！
まきしま
12
おセンなあいつଳ
走りに行きたいけどもうしばらく我慢…
((っ´・ω・c))ｳｽﾞｳｽﾞ
510
ksin@朝活
◻︎継続日数:1日(サボ計:0)
◻︎4月達成日数 9/31日 [4月］［週達成数:1/7］
ジョグ走行距離:5km/ジョギング、TOEスロージョグ、インターバルジョグ
Stats
▪️３月達成率49%［15/31］(最長継続日数:７日)
■Total 24日
3
さっと
トレーニングの3原理5原則を守りつつ科学的トレーニングも上手く活用しつつ陸上を楽しむ😊
そろそろジュニアランニングクラブの活動も始まるので子供達と楽しく走りつつも、陸上を志す子供達をしっかりコーチングしていきたい。
台北マラソンで優勝して手にした賞金10万円は家族にご飯をご馳走して、自分が所属する駅伝チームの底上げやジュニアランニングクラブの子供達の為に陸上専門書を買ってコーチングに役立てた。
これから自分も更にレベルアップしてまた海外マラソン大会などに挑戦していきたい。
46
わさび
今日は超面倒くさい…何もする気が起きない…30分だけ走ろう…おつかれ…オレ
5
かずま
#ランニング
#安城
#北京飯
11
酒粕
2km走れるようになった〜
そもそも運動は苦手な仕様なんで、チリツモ工法でいくしかない。笑
しかし…ずっとハイペースで走る人の心肺機能と筋力てどうなってんの😂
尊敬しかないわ
10
ジュン
あと少しで初めて3ヶ月
少しずつ成果出てくるかな？
13
あしたのパン
#ランニング
#早朝ランニング
#北海道
220
タカシ
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今年こそリーグ優勝目指して
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ボディメイクをしている方や、健康的な身体作りをしている方、搭乗お待ちしております😊
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