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営業スマイル加藤

営業スマイル加藤

営業スマイル加藤の印象
「20代後半~30代前半の独身女です」
➡️違和感なし
「10代ファミマバイトのピチピチ高校生です」
➡️違和感しかない
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coco

coco

冬の後半は毎年いつもオシャレにやる気が出なくてゆるい格好ばっかり

襟付きのいい子ちゃん風味のネイビーウールニットに
ちょい悪い感じのメンズっぽいレザージャケットの合わせなんだかすごく好き

ボーダーと赤ネイルの組み合わせも好きだ♡
赤だけど暗めのワインカラー(写真明るめに写ってる)&指先だけだから引きで見ると落ち着いててクール系のファッションにも違和感なしよ♡

cocoはこんな格好が1番落ち着きます😌

#レザージャケット #デニム #サイドゴアブーツ
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Coco

Coco

気だるい月曜日の仕事はココから!
仕事をする場所を選んでやる気スイッチオン[大笑い]

バリバリ仕事着[大笑い]
だって仕事ですから[大笑い]

桜色だから違和感なし[大笑い]
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coco

coco

相変わらず食欲爆発寸前だから

きのこでボリュームアップ作戦

ご飯100gにえのき100gに玉ねぎもたっぷり
半分以上野菜!断面は撮り忘れ😂

油削減のためにレンチン調理

意外と全く違和感なしで普通にオムライスで満足出来た

ケチャップ残り少なくてかかってるの汚くてごめんw

プリンセスデイとはいえ今回なんなのだと言うくらい食欲爆発してて

体脂肪率20%以内チャレンジでちょっと頑張りすぎちゃったかなという感じ

20%以内一瞬だった😂

なので次の目標は
『目標達成した後に保つことを第一に
無理せず行くこと』

程よく息抜きしながらできる人本当にすごいと思う😂
私はどうしても0か100になりがちだから😭

ちょっとでも息抜きするとスイッチ入ってしまう😱

ただチャレンジした事が無意味だったかと言われるとそうでは無いんだよね
前回の体脂肪22%よりも今の22%の方が綺麗な身体
お腹に脂肪も付いたけどお腹の縦線も残ったまま
確実に20%切る前の22%と今の22%は違う✨️

でも
パーソナルジムトレーニング器具の正面に鏡ついたのだが
レギンスの上に想像よりも腰肉プニってて
ラットプルで腕上げてお腹丸見えの自分のプニったお腹にモチベ下がった😂😂
プニってるのもそれはそれで良いって言ってくれるトレーナっちだけど
やっぱりスッキリお腹に戻りたいです😂😂
ぷにぷにのところツンツンすんな!😂💢
そんなの良いって言われなくてもいいです😂😂
ブラトップ1枚でやる?って無理だー!😂😂

ブラトップ1枚でも恥ずかしくないくらいにがんばります😭
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うとうと𓃟⋆⋆

うとうと𓃟⋆⋆

昼間に焼いた
バスクチーズケーキ風なもの
冷まして完成しました✨
予想以上に美味しくできた!
むすめっちも大絶賛✨️
砂糖結構はいってるからなー🐖
でも水切りヨーグルト使用だから
さっぱり!
小麦粉の代わりに米粉にしたけど
違和感なし!
またリピしたいレシピ🤤
#バスクチーズケーキ #米粉 #ヨーグルト #GRAVITY料理部
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みどりん

みどりん

今日はブラックな気分なので(?)
黒ビール飲み比べしまーす♪

麦とホップ、これだけちょっと下ランクだが、
黒ビールのコクでさほど違和感なし。比べるともちろんアレだけど。
エビス、味のバランスいいのかなー
苦みはありますけど、エビスLOVEなので苦みもLOVEでございます❤️
アサヒ黒生
これ一番好き。※個人的な感想です
まろやかで飲みやすい!これ飲んだあとに、他のに戻ると、やっぱりこれがまろやかでいいー♪

おつまみは、イオンの冷凍小籠包!16個入って698円でした!なかなか美味しいんだよー♪😋
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ジーン

ジーン

芦ノ湖の湖畔のホテルに泊まる
鉄瓶持参で!!
客室にあった飾り皿の横に鉄瓶置いたら違和感なし(個人の感想)
部屋の温泉は硫黄泉らしくかなり硫黄臭
連泊するから温泉三昧するのだ!
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🍮ྀི 皆のぷりんグラ 🐶ྀི

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 『きっと、うまくいく』みた!

 インド映画って、
 自分から進んで観ることないけど

 この作品だけはやたら評判良くて、
 ずっと気になってた
 で、ついに観たんだけども、
 けっこう良かった!!

 まずインド映画といえば
 「突然踊りだす」
 ってイメージがあったけど(笑)、

 でも、実際にみると
 意外と自然に馴染んでて違和感なし🤔

 ミュージカル的なその演出が意外にも
 話の進行も妨げず登場人物の感情も
 分かりやすく表現してる感じ。
 まぁでもインド映画ぽさある笑

 物語のテンポも良いし
 シリアスなテーマを扱ってる場面も
 重くなりすぎてない絶妙なバランスが良い

 ストーリーも良い。
 学歴社会とかプレッシャーに
 押しつぶされそうになる若者達の
 問題や感情面もかなり現実的だし

 それだけで終わらず
 しっかりエンタメとしても
 成立させてるのもすごい。

 笑えるシーンも多いし
 見てて普通にけっこう笑ってたw

 でもちゃんとグッとくる場面もあるし
 この映画ひとつで色んな感情引き出される

 ラストのシーンすきw
 スピーチのくだりもよかった笑

 こういう友達居たら最高やなぁと思う
 こういうの見ると男の友情だとか
 馬鹿やって楽しんでる感じとか
 羨ましく思う

 初めてのインド映画やったけど
 これはみて正解。

 なんなら、他のインド映画も
 ちょっと良いのあれば見てみたいね。

 『きっと、うまくいく』
 パワーワードすぎる!

 笑えて泣けて、でも考えさせられる、
 インド映画未経験にもオススメできる
 一度見てみてほしい映画!
 
 Netflix、U-NEXT、Amazonプライム他
 結構色んなところで見れるよー!

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藻

昨日は裏ももからふくらはぎにかけてのつっぱり感がすごかった。時間かけて全身ほぐしてストレッチして今朝は痛み違和感なし。

今朝は肩がぐっと上に上がっちゃって強ばってる感じ。Eテレ見てもらってその間にほぐそう🔥
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ちなヤクのだい

ちなヤクのだい

昼は昼とて3時間の投げほーだい

夜は夜とて5メド+2ダブルス

グリップ変えたばっかでまだ安定はしないけど、そこまで違和感なしなのかなー??

#ダーツ
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 🇯🇵×🇰🇷┃ᴛᴏᴋʏᴏ 🗼  🍮🥄 ᴡɪᴛʜ ʟᴏᴀ 🐶       地味な普通のニンゲン豆です。 ✤プリンが好き ✤龍が如くのゲーム実況  ʏoutube 🎮 ≫ @pupupu23
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営業スマイル加藤
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いにしえのふじょし。主婦だよ。 9歳の娘と1歳の息子がいる。 独り言専用みたいな使い方してるのでTLうるさくなると思う。フォロー非推奨。
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うとうと𓃟⋆⋆
毛糸作家、発酵美人エキスパート、在宅ワークをしています。うとちゃんです🍓𓃟⋆⋆山形のど田舎在住(新潟との県境)の働くアラフォー主婦。徳島出身。趣味は料理、お菓子、パン作り。編み物。ピンクが好き。ムーミンママになりたい。家族(旦那さん、娘、🐈🐈‍⬛)
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coco
トレーニングでボディメイク🏋🏻 パーソナルジム🏋️‍♀️フォーム間違ってる事があるかもだけどトレーナーさんが無知な訳ではなくまだ私が未熟ゆえです😌 トレーニングは考えも様々です 私は今のトレーナーさんの考えでやるようになってから身体変わったし身体の痛みも改善したのでそれでいきたいと思いますが型破りな方式もあるかも✋
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