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🪽天使Stella
みなさんありますか？
最近、すごくお腹がポコポコ鳴るし、
なんだろうなぁ？
温泉がポコポコ湧き上がるみたいな感じなんですが
逆流性食道炎か？
がんか、、、、？
病院行く時間とお金が。。。(・ω・｀)
78
257
真島の兄さん
土曜日に健康診断
でした。
初の
胃カメラで
鼻じゃなく喉から
やりまたしが
頭の中では
😱😱な感じ
看護婦さんが
いろいろ声かけてくれ
助かりました😭
モニターなんか
みれず終わったら
数分こんな
感じ[びっくり][びっくり]
疲れて最後の超音波検査
クタクタでしっかり
できなかった[大泣き][大泣き]
胃は逆流性食道炎が
みつかり
胃カメラして良かったかな😅
では
グラ友の皆様
お元気でぇ〜🙋
限界突破×サバイバー
18205
ミズバショウ
回答数 8557>>
192
やまだྀི✰⁷
過敏性腸症候群と逆流性食道炎で
しにそーでーす
8140
ハーロック
それ以外にも、逆流性食道炎、睡眠時無呼吸症候群、パニック障害、不眠、下痢、立ちくらみなどがしょっちゅうありました
うつ病を克服した結果、全ての症状は消え去りました
今は何も疾患はありません
さて、メンタルは大丈夫ですか？
過剰なストレスはありませんか？
もしかしたら、メンタルの疾患が出る前兆かもしれません
会社や学校を休まないうちに、対処されることをおすすめします
自己肯定感を上げる、自律神経を整える、ストレスに対処する等、できることは沢山あると思いますよ
一度メンタルの疾患が出てしまうと、治療には長い時間を要します
もしまだそこまでいっていないとしたら、今がチャンスかと思います
どうか、お大事になさってくださいね
2138ハーロック
どれか一つをやったから、回復するというものではないと僕は思います
合わせ技、ですね
自分の性格を変える
自己肯定感を上げる
自律神経を整える
人間関係を整理する
そういう一つ一つを丁寧にやりました
結果、うつ症状、パニック障害、希死念慮は消え去りました
うつ病により起こっていた他の病気
不眠症、睡眠時無呼吸症候群、高血圧、脂肪肝、痛風、逆流性食道炎、胃痛胸焼け、不安症、脂血症
その他の病気も、全て消え去りました
今、僕は人生史上最強メンタルと健康体です
5136
たいち
胃の不調があるけど、これはなんだ？
いつもの逆流性食道炎か？
でもいつもより吐き気が強い。このまま来るのか？なんかお腹も痛くてだるい。やや下痢気味だ。
はぁ、土曜に嘔吐下痢の方対応したからな。気をつけてはいたけど、お子さんめの前で吐いたしな。うぅ。
怖い。はぁ怖い。
19102ハーロック
1 ＋ 1 ＝ 3 という間違った価値観を
1 ＋ 1 ＝ 2 という正しい価値観に書き換えました
思いやりを持ってひとに接する術を身につけたのです
それだけではなく、幸せに生きるための方法を沢山学びました
コップに溜まった90の水を、ほぼ0にすることに成功したのです
だから、毎日受ける50のストレスにも十分耐えられるようになりました
水はもうこぼれなくなり、うつ病の症状はおろか、他に抱えていた症状、肥満や逆流性食道炎、睡眠時無呼吸症候群とかも全て消え去りました
今は更に自分に磨きをかけて、毎日受けるストレスを20～30程度にまで減らせるようになり、コップの容量は200～300くらいに増えました
毎日笑って働いているのは、余暇が充実するようになったのは、生きるのが楽しくなったのは、そうなるように自分で治療方法を模索したからです
うつ病になる仕組み、克服していく仕組みは、概念的にはこのようになます
やり方は自己流かもしれませんが、自分で考案したわけではなく、全て本から得た知識を繋ぎ合わせたものです
本は数百冊は読みました
もちろん簡単ではありませんでしたが、素人の僕にできたのです
他のひとにできない道理はありません
視点を多く持ち、切り替えることです
世の中は総じて原因と結果でできています
結果が望むものではないのなら、原因を変えればいいのです
同じことをやって結果が同じなのは当然です
どうか、うつ病で苦しむひとが、ひとりでも減りますように
僕は心から、そう願います
#希望 #うつ病
199
せせらちゃん
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腹が気持ち悪くて 中覚で起きて🚽籠もったのに、、、、
結局、上からと下からもか…
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ポン
逆流性食道炎多分治った！！飲めるぞ外飲み大歓喜！今まで長かったぞコレ
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雷雪
または逆流性食道炎ではないのに
喉から食道あたりが苦しい原因予防
腹筋運動はダメ。
なぜかと言うと猫背癖が強くなる理由として
(みぞおち〜ヘソの筋肉を縮め肋骨が閉じる事になるから)
なので逆に、みぞおちからへその筋肉を伸ばし
肋骨を開くようにすると(極端な例がオードリー春日さんの姿勢)だから
背筋トレーニングし、みぞおちとヘソの距離を伸ばす意識で使う
首関節も、肩関節も、よく曲がる、
猫背姿勢の慢性化が、胃下垂となり
胃が下にひっぱられれば食道が引っ張られ
じっと座ってるとたまに、食道あたりが苦しいよ。となりやすい。
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雷雪
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ポン
写真見てくれ
六月北海道
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ハーロック
僕は、うつ病からの生還者です。
病気を克服した時に学んだことや、日常の出来事を投稿しています。
よろしくお願いします。
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たいち
千葉の田舎、海の近くで働くなんでもないか医です。サーフィンとコーヒーが好きです。
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💙混血のヴィ犬𓃡
混血のヴィ犬🐕️@WH絶危種（LW）長髪。三十路・体は男、中身は中性（ヴィ犬）。
2024/5/8/20時半頃 東京駅着&在住
ジャンルは多彩に雑食性。
【溺愛してる大切なLGBTQ+のパートナーが居ます！】
ヴィ犬の由来≈ヴィジュアル系の狼🐺
喫煙者(BD・マルボロ・マイナー種)
いつでも素直で居れるカッコいい「おれ自身」を全力で出して、好いてもらえる存在でありたい！
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