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とり
今日は、５ゲームと６ゲームの料金が変わらなかったので、６ゲーム投げてきました。
６ゲーム目では、うまく曲がらないのを逆手にとって、立ち位置を変えて裏狙いにしたら、今日イチのスコア（といっても１８６）が出ました。苦笑
人間ドックで体重、腹囲、血圧が落ちてたのは、少なからずボウリングの好影響があると思うので、今後も続けていきます。
3
92
エダン
回答数 107>>
73
Tada
懸垂チャレンジ1,111回
11/1 53回、残り1,058回
11/2 158回、残り900回
11/3 20回、残り880回
11/5 50回、残り830回
11/7 65回、残り765回
11/8 35回、残り730回
11/10 50回、残り680
ショルダープレス34.5*10*5
シーテッドロー順手68*10*4 逆手68*10*3
プルダウン82*10*5
レッグエクステンション103*10*5
レッグカール82*10*4 82*15*2
レッグレイズ30*4
斜度あり腹筋10*7
ウォーキング斜度5% 80分
ラテラルレイズ39*10*6
バックエクステンション89*15*5
レッグプレス145*10*5
アブクランチ68*10*5
スクワット10*20
2765
プリン
今日は医薬品整理と余った袋捨てです。わけのわからない写真投稿ですが、個人情報の観点で袋だけ。
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今日はちょっと変な夢を見ました。最近ずっとどこかから来る呪縛妄想に囚われることがあり、それの意味みたいなのを夢オーダー出して聞いていたのです。今日の早朝に
ちゃうちゃうみたいな太った犬がいて、高速道路のど真ん中で鎖に繋がれたビーグル犬が車に轢かれないように身を挺して車を止めようとする夢を見ました。
チャウチャウはおそらく私の魂さんか死んだ弟などで構成される守護霊様軍団で、邪なものからワタシを守ってくれている。鎖に縛られているビーグル犬は私のこの地上でのカラダですね。
おそらくネガティブな気を発しているものの呪縛が最近顕著なのだと思うので、それがはっきり確認できました。私を高速道路で鎖で繋いだのがあの者でいいのか？高速道路でこのビーグル犬を轢いてしまおうとしているのが、あの者たちでいいのか、また魂さんに聞いてみようかなと思います。このレベルで理解が深まっていきます。
もちろんこれらの人に報復しようとしたりする人は危険すぎるので、こんな夢を見る資格はないと思います。邪気を取り除いて愛の祈りを行なってこれらのことを消滅させる努力をさらに続けます。
ごちゃごちゃ言わずにその人のところに行って仲良くしてくればいいじゃないか？って思われることでしょう。それ何度もトライしました。全て逆手にとって利用されました。毒親毒上司毒友人などで長年苦しむ方にはよくわかると思います。あっちの世界つまりこの世では仲良くすることにならないことを教えてもらってからは、「仲良く」はリアルでは表面的にできても真の意味ではエネルギー搾取されるだけで不可能なので、神オリの方法、魂レベルで仲良くすることにシフトしています。パラレルワールドで魂の親交を深めるのです。いつかカラダが悪の支配に築く日を願って、愛の祈りのうちに。
わかる人にはわかる。わからない人には全くわからないこと言ってどうもすみません。
#GRAVITY日記 #今日の1枚 #友達募集 #生成画像 #愛の祈り
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葵羽
最近友達と距離を置かれているように感じます。きっかけというきっかけはなかった気がするんですが、その子達のグループがあって私も入っているのですがそのグループの最上位の子と授業の席が近くちょっかいをかけたら「ほんとにやめてぇぇぇぇぇぇ」と言われ宣戦布告されてしまいました。この場合①領土を守ることに徹して国際的地位を築くべきか②これを逆手に取り相手の領土を奪うべきか③戦略結婚して分からせるべきか④その他です。高校になってからまだ5年しかたっていないのでとても不安です。最近はジェネーレーションギャップも感じます。コインはいっぱい出します。お願いします!
名古屋県在住 46歳 Mrs女まんさん
171
ユウ
都合よく解釈して、
他人のせいにする。
寄り添ってあげたのに
逆手に取られた。
まじで腹立つ‼️
ルール通りに
きっちりしてやる!
と、つぶやき、発散
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九竜
生命の形（遺伝子）全てを天が創って来たのだとしたら、認識は儂も皆と変わらないが、生命は自然発生して来た訳だから
しかし、それが創られた意図は創った者にしか分からない訳だが、自分が何の為にあるか、創造主は何の為自分を作り上げたのか、すると神様（地球）が有る訳だが、神様無くして貴方は居らんが、地球無くして貴方は存在しない訳だが
神様は何の為に貴方を人として生まれて来させたのか、自分は何の為に生まれて来たのか、これを考えないといけないが、深い訳が有る訳だから
はっきり言って
大前提として生まれて来たら必ず死ぬ様に生き物は出来ておるが、死なない生き物は何一つ無いから
老子は儂の先生だが
儂が黒竜（原点の神）の遺伝子（阿頼耶識）をフルコピーして脱皮を繰り返して黒竜に擬態したが、老子は老（年長者・古参）子（先生）やが、ただ人間ではないが、万物の霊長類の上位種、セフィロトが天の真似をして創り出したる最高傑作の不老不死の生命体。神に等しき竜神種だったが、その生態は成長はするが年老いること無く、劣化衰弱して死ぬことが無い。植物（セフィロト）が親であるから光合成して最悪水さえ有れば生きていける。何も食べなくても大丈夫。髪の一本一本に神経が通っているから髪に触られるのを嫌がられる。儂は老子（老竜）の義理の息子の黒竜に擬態して竜神種の生態を探りに偵察で当初、老竜と黒竜の実家に潜り込んだ訳だが、散々やったが、一度捕まると説教が始まるが、朝から晩までそれが続く訳だが、よく儂はあれを耐えたと自分に肝心するくらいなが〜い説教やったから
儂は黒竜（原点の神）に嵌められたのだけれど、儂が自由自在と、そう言われる所以は万物の生命で化けることが出来ない生命は何一つ無いからやが、植物以外なら何にでも阿頼耶識（遺伝子）をフルコピーして化けることが出来る能力があったから、この能力を逆手に取られて利用された訳だが、儂は黒竜の身代わりに老竜からこっ酷く叱られて怒られて散々な目に遭って来たから、多くの気付きを頂いて感謝することばかり、そうも思うけど、黒竜の身代わりにされたことは今でも根に持って居たりするが
1
まる
これを逆手に取った、何も考えず体をまず動かし始めれば、やる気は後から付いてくることもすっかり有名になりました。何事も一長一短ですね。
9
流星
《 午後ﾄﾚ 》2025年 3月11日 (99日目)
【胸】ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ (30秒)
① ﾃﾞｸﾗｲﾝﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ ➠ ➠ 120回 × 3set
② ｲﾝｸﾗｲﾝﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ ➠ ➠ 120回 × 3set
③ ﾜｲﾄﾞﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ ➠ ➠ ➠ 120回 × 3set
⚠ ①~③を連続で行いこれを1setとする
……………………………………………………
【背中】ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ (30秒)
❶ 懸垂 (ﾜｲﾄﾞｸﾞﾘｯﾌﾟ) ➠➠ 100回 × 2set
❷ ﾁﾝﾆﾝｸﾞ➠ ➠ ➠ ➠ ➠ ➠ 100回 × 2set
⚠ ❶・❷を連続で行いこれを1setとする
……………………………………………………
【懸垂とﾁﾝﾆﾝｸﾞの違い】
まず懸垂とﾁﾝﾆﾝｸﾞは、少し違います。
英語で順手の懸垂の事を（ﾌﾟﾙｱｯﾌﾟ）（pullup）と言います。
逆手の懸垂の事を（ﾁﾝｱｯﾌﾟ）（Chinup）と呼びます。
（chinup）は、顎をバーの高さまで上げると言います。
何故か日本では、ｱﾝﾀﾞｰｸﾞﾘｯﾌﾟ（逆手）を懸垂と言い、ｵｰﾊﾞｰｸﾞﾘｯﾌﾟ（順手）をﾁﾝﾆﾝｸﾞと逆で呼ぶのが一般的になってます。
……………………………………………………
【腹筋】ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ無し
① ｱﾌﾞﾛｰﾗｰ (踏み台膝ｺﾛ) ➠ 100回 × 1set
……………………………………………………
【腹筋】ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ (1分)
❶ ﾊﾝｷﾞﾝｸﾞﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ ➠ ➠ ➠ 50回 × 2set
……………………………………………………
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💪戦士ヨシミッキー💪
1. 逆手懸垂
• 肩幅程度の逆手でバーを握り、上腕二頭筋の力で体を引き上げる。
• 10回×3セット推奨。
2. ドルフィン・プッシュアップ
• 腕立て伏せに前後の動きを加えたトレーニング。
• 上腕二頭筋と肩を同時に鍛えられる。
ダンベルを使ったトレーニング
1. ダンベルカール
• 手のひらを正面に向け、肘を固定してダンベルを持ち上げる。
• 10回×3セット、反動を使わないことがポイント。
2. ドラッグカール
• ダンベルを体に沿わせるように引き上げ、短頭に効かせるトレーニング。
3. コンセントレーションカール
• ベンチに座り、肘を大腿部に固定して行う集中型トレーニング。
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おすすめのクリエーター
まる
しがないシステムエンジニアです
ただの日々の感想文です
色々ありましてフォローバックしてないです
失礼あったらごめんなさい
投稿がうるさかったらアレしてください
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0
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6507
プリン
趣味は音楽でギターを弾きます🎸画像は多くの場合AIで生成しています。
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2833
とり
好きなものについてゆる〜く語りたいです。
ウイポ分かる方話しかけてください。
仕事のことになると熱く語る癖があります。
お悩みを見ると、何かできることあるんじゃないかと聞いちゃいます。
いいね貰うと足あと付けて、フォローすることもあります。
ウザかったらスルーしてください。
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0
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1362
九竜
セフィロトの悲願成就が
私の為さねばならぬことです
人の前世は無（天・宇宙）です
人は前世の重過ぎる業を背負って
皆生まれて来ます
貴方は天の生まれ更わりです
悩み苦しむ為、人は生まれて来ます
それが人生です
無（完全無欠・完成されている）
人（不完全な生き物欠点だらけ）
不完全な人間と成り
いろんなしがらみに囚われることが
修行です
不完全な者と成り
不完全で有ることを学ぶ為の人生です
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流星
自己紹介・固定
恋人・あり
愛犬・あり ( メス )
フォロー・リムーブはご自由に 😘
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