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tabi🐈🌷
仕事のメールは昼間にこっそり投げたけど、まぁなんとかなるでしょう。
自律神経系からの目眩とか、季節の変わり目とか色々重なってしまってダメだったみたい。
今日はジャムがずっと一緒にお布団にいました。
いちごはこの座布団が好きみたいで動きません。
また少し寝ます、おやすみなさい。
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こう
立って真っ直ぐに歩けませんでした
当然、気持ち悪くなって食事もできず💫
耳鼻科へ行ってみたんだけど
メニエールかなんかか？と思ったのですが、そうではないらしい
疲れ・ストレス・血圧の変動などが理由の自律神経系の症状みたいでした💫
年末のこの時期にこういった症状が出やすいみたいなので、皆さんも体調にはどうかお気をつけください🫖🙏
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🪽天使Stella
『世の中のみなさんへ』
ちょっと思う事があって、文章をしたためたいとおもいます。
現代人、頑張り過ぎなんですよね。
頑張ってる人に頑張れなんて言いません。
『頑張ってるね、えらい！えらい！』
今日、朝ごはんに限らずご飯食べました？
『YES』なら、『ご飯食べられてえらい！よく出来ました』私はあなたに100点満点を差し上げたいです。（決して上から目線とかでは無いですよ）
私達って赤ちゃんだったり子供だったりした時は誰だってあるじゃないですか？
ご飯食べられて『えらいね！』
おしっこやうんちして『えらいね！』って褒められてたと思うんですよ。
大人になったらなかなか褒められる事って少ないと思うんですよね。でも、他人からの評価では無く自分で自分を褒めて自己肯定感を爆上げしていったほうが、すごくポジティブだと思うし
マイナスやネガティブな嫌いな人の事を気にしてるより、そう言った他人を気にせず、
自分で自分のご機嫌は自分で取りましょう。
簡単な事です。
今日なんか怠いなって思ったら、
有給休暇取って休む。とか、早退するとか、そうやって先に休む事で風邪だったり病気とか重症化する前に労わってあげられるわけで。
それと、うつ病とか自律神経系の病だったり他の病気の方もそうですが、みなさん真面目で頑張り屋で責任感が強すぎる、素直で優しい人が
色々考えすぎて病気になったりするんです。
大事なのは自分です。自分は自分にしかなれません。
大事な自分に『ありがとう』って、言ってみてください。小さな子供の頃の自分をいまのあなたが抱きしめて大好きだよ！って言ってあげられたら
小さな子供のあなたを、癒してあげられるかもしれませんから。
ゆっくり、まったり。自分が幸せだ！心地よいとか楽しいとか思う趣味を見つけてやってみたり
今までの自分と違う何かを生活に取り入れて見てください
#心の処方箋 #心の浄化 #心の病を抱えた人へ
#頑張らないで良いんだよ #毎日を丁寧に生きる
癒し
426
じょん
落ち着いて、ゆとりをもちたい。
色々、考えすぎているんだよね。
考えても始まらないんだけどね。
自分の内側で、勝手にくたびれてる感覚はある。
まず自律神経系等を整えることを心がけようかね。
脳疲労軽減して、ゆとりができてから思考整理しよう。
軸はある。大丈夫。
何から手をつけていいか見失っただけ。
424
えい
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ちゃる
東洋医学とかも勉強したいなあ…と
心理学は以前からとても興味があるし
学びたいことたくさん！！！
でも体と脳と心は１つずつしかない🤣笑
自分自身のためにも
周りの人のためにも
何か一つでも役に立つといいな😊💐
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ヒﾅょ'
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れん
どういう原理？自律神経系？
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梅茶漬け
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ゆら
寒暖差は自律神経系乱すんだよな。
薬膳にハマり始めた瞬間、野菜の値上がり。
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☀️みう(嬢)🍸🦋
今現在進行形で私も知りたいです。
寝過ぎたい。
寝れるならなんでもイイ
全身麻酔かな！！
あはは！！私の場合はだけどね！
普通の人はね、たまに寝不足になるけど
寝溜めは出来ないから、
ちゃんと生活リズム同じことルーティーンに
しちゃえば、身体が勝手にそうなるんよん
自律神経系が大丈夫な人ならね！
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おすすめのクリエーター
梅茶漬け
基本的に食べ物のことしか考えてないです。
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じょん
村人A
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ちゃる
アラサー元医療従事者👩⚕️
今は鬱のため仕事してません😭
寛解や完治を目指して奮闘中🕊️🫧
基本無言フォロー気づかないのでお声掛けいただきたいです🙇♀️
サイトの方の16personalitiesは
infj(提唱者)⇄isfj(擁護者)半々🐱
武士みたいな女👩⚔️らしいです🫨
個人特定されない程度の赤裸々日記📓
自分の気持ちに蓋をしないを目標に生きています😊笑
可愛い癒し系の人になりたい💐笑
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こう
関東に住む責任世代な独身の社会人が日常を呟いているアカウントです 🌝
【趣味】 音楽鑑賞（昔の洋楽、邦楽はあいみょん・藤井風とか）、ジム、ガジェット。あいみょんFC会員AIM。
野球観戦: 東京ヤクルトスワローズファン🐦 スワローズクルー会員。
生きている限り色々あるけれど
自分のペースで、前向きに
導かれた運命辿って今日も明日も生きていく（あいみょんの歌詞より）
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☀️みう(嬢)🍸🦋
名前はちゃんでもさんでも嬢でも様でも
なんでも大丈夫です！
ファンマは🍸🦋になります！◀◁入れてくれたら嬉しいです( *´꒳`* )
Twins☀️
先生が1人🍦🍯居ます。
仲良しさん⇒🌸🍀⋆͛、💙⃤、🦐、🍁࿆、🦊、♕.*🌙、🐹、🍚、₩、☀️、🍶♑️
(順番関係ないです)
大切な人います。
仲良さん沢山居るので、
全員を大切にしたいと思っております。
初見でも仲良くしてくださったら嬉しいです。
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