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μ's 124
2
367
ScarFace
今日の腸活...ヽ( ´_つ｀)ノ ?
うまっ！
さー昨日のアルコールなんて吹っ飛ばして良き有意義な一日を👍
おじさん頑張ってくる(ง •̀_•́)ง
231
裸麺満札幌
#山岡家 #腸活 #麺なおじさん
6151
ると
158
tkc
#腸活
半年の成果💪🏾
腹筋割りたい[大泣き]
147
のの
餅から作ってみたチーズトッポッキ、パムチム（白ネギヤムニョム）切り干し大根のキムチ。
〜牛肉キンパ、パムチム入りで辛めに大人の
キンパにして、トッポッキのお餅をコネコネ
作ってチーズトッポッキにしました。
暑い日に辛いもの💦どうかしてます。[ほほえむ]
トッポッキ餅は家にある米粉で作って冷凍も
OK🇯🇵日本の餅に少し近くなる感じです✨
切り干し大根キムチは今回花丸🌸でした。
全く切り干しの匂いがなく、びっくり‼️
腸活に良いのでレシピ下においておきます。
暑い日は食欲も無くなり体力維持も大変
ですね。どうかできるだけ栄養を摂って
乗り切ってくださいませ✨[照れる]
20133
マリン🏖️
おはようGRAVITY夜勤1日目が無事に終了😊😊
疲れた🥱🥱
こんな時は海で潮風と磯の香りに
癒されながらカルピスで腸活😁😁😁😁
気持ちいい❣️
帰ってお風呂入りまーす😃😃
35129
ナオタカ
便秘の改善
睡眠の質向上
127
sora
回答数 149>>
腸さんにゆっくりしてもらわないと
#腸活 #サンチュイーン遺伝子 #1日2食
102 もっとみる 
関連検索ワード
新着
あぼかど
7
ww
やっぱ腸活やな！
はる
先約あるんだけど、これ魅力的過ぎる
こうゆうフェスって1人でいっても浮かないのかな
どーしよう
#酒粕 #腸活
1131
にゃー
きくんやろか
23
ワ〜キンピュアバナナ
210
さなみ
（一昨日の夜からだけど）
食べないで痩せるはこの歳になると本当にダメだなと気づいたので、食べて痩せるを目指すぞ[笑う]
3
燦 bii
まだ明けてませんが、天気は晴れ 暖かい1日となるそう[笑う]
朝ごはん グラノラ+オールブラン+クイックオートミール+ミックスナッツ+牛乳
ナッツとグラノラは食感
オートミールとオールブランは腸活
牛乳はカルシウム
と考えて毎朝食べてます
しっかり噛むからだんだん目が覚めていきます
お供はコーヒー コスパでインスタントが多いですね ドリップは、それでもたまに、美味しいパンやケーキいただくときは淹れます
あとストレスと疲れが溜まったな〜と思うときはドリップコーヒーで癒される
昨日から、動画で見た、カラダが老けない寝方を試し中 足のももに足枕を挟む寝相で、もともと寝つきはいいんですが、より早かった感じもしなくはないかな。いや昼間の労働の疲労からか[大笑い]今日も頑張ろっ👍
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コーポ北白川
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とも
314
mmmmm
腸活▶︎治らない
整腸薬▶︎悪化
メンタルのお薬▶︎ぼーっとして仕事が遅れる
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おすすめのクリエーター
μ's 124
ラブライブのμ'sの穂乃果ちゃん、すとぷりの莉犬くん🍓が好き
μ'sはみゅーずと読む
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ワ〜キンピュアバナナ
今日は便秘だったとか 快便だったとか 鼻毛が出てるとか、書いてる。恐れないで
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マリン🏖️
💕プロフィール💕
【誕生日】2000.4月4日 24歳💕
【名前】 マリン🏖️
【血液型】🅱️型
【性格】 マイペース ズボラ 天然
【趣味】 釣り 料理
【特徴】 自然、生き物が大好き❤
とくに海が大好き🫶
通話は苦手なので❌
DMは来てくれるとすっごく嬉しいです💕💕💕
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燦 bii
双極性障がいⅠ型と 最近判明
10年以上 鬱と診断され加療してました アラフィフ 気ままなひとり暮らしのフリーター
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はる
新米ママです
新米だけど若くないです
長い不妊治療の末、2023年4月にママになれました。
好きな食べ物 酒粕、切り干し大根
腸活、麹、グルテンフリー、発酵料理
お酒弱いけど、ほろ酔い気分が好き
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