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さかな
10年の治療の所感と、今後。
妊活していた10年間、辛いことがたくさんありました。
子どもが3人いる家庭に憧れ、そのために早めの婚活をし、20代で顕微授精にステップアップ。
途中までは、人生の目標、だったと思います。
フルタイムで働き、夫と離れて暮らしたりもしながら、最優先でやってきました。
仕事の調整のストレス。
薬の副作用。採卵の痛み。
様々な制限。なくなる時間。なくなるお金。
それで何も得られないなんて理不尽があっていいのか？
ずっと目的地につかない電車に乗っているかのようでした。みんな降りてどこかに行くのに。
そんな気持ちでした。
もちろんそれは人生の一側面で、がんばって明るい側面を見て基本的には幸せに過ごしてきたと思います。
子どもを持つことがすべてじゃないのはわかっていました。
健康で、働いていて、パートナーがいて、治療ができて、見る人から見たらわがままであることもわかっていました。
ずっと不幸なわけじゃない。でもふとガクンと落ちる、落とし穴がたくさんあるような10年間でした。
このアカウントはそもそも妊活している方と繋がるために作ったので、他の投稿はしない予定です。生まれるまで何があるかわからないと思っているので、最後は出産報告で終わりたいと思っています。
AMH0.1以下であることも、FSHが100近いことも、治療されている方にはどんな状況だったかおわかりいただけると思います。
そんな私が出産することで、今日も戦っている皆さんにとっての希望になれたら嬉しいです。
関係があったかわかりませんが、以下が通院以外の妊活関係の行動です。
・週一の鍼灸院（ジネコラボ）
・『妊娠しやすい食生活: ハーバード大学調査に基づく妊娠に近づく自然な方法』の実践
・肝臓と腸内環境のために酵素ドリンク
妊活中のすべての方がうまくいきますように。
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coco
トップバリュの銀鮭の西京焼き🐟
卵黄漬けで余った卵白どうしようかと思ったけど
意外にそれだけで焼いても美味しい
今日はきのこと🍄
かかってるきな粉っぽいのは酵素パウダー
摂取しだしてから腸内環境めちゃくちゃ良い気がするよ♡
味噌汁が赤いのはビーツパウダー
美容に良いだけじゃなくて料理に甘みが増して美味しくなるよ♡
今日の #こころのつぶやき
合わない人は努力してもやっぱり合わない
誰とでも上手く付き合える人ほんと尊敬する🙂↕️
でも今の私はやる事沢山で合わない人のために労力使えにゃい
大好きな人達と筋トレと美容に労力使います
合わなかった人たちごめんね
私には合わないってだけでそれぞれ良い部分を持っていると思うよ🙂↕️
さあ食べて家事してジムだ💪
今日は#背中トレ
#朝ごはん
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Benny
そんな時に、優しい味のほっこり野菜スープ🥣もいいですよ〜✨
お正月の余った材料で…蓮根and大根スープ🥣
蓮根は、ビタミンC、ビタミンB群、ミネラル、食物繊維、カリウムなど腸内環境を整え、免疫力向上、風邪予防にも効果的👍🏻✨
今回は、鶏がらスープに生姜、ニンニク、塩麹で味付けしました〜🙌🏻✨蓮根の甘みもあるのでとっても優しいお味です[ほっとする][ハート]
#正月料理 #胃を休めましょう #おうちごはん #GRAVITY料理部 #野菜スープ
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腸内環境麦茶
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🐲興風龍之介🐉
減量化作戦二日目。
ビタミンやミネラルの不足に気をつけつつ。
炭水化物を少し抑えながら。
腸内環境の健全化に努める。
そうすると、
自然と野菜や海藻を意識して増やす事になる。
その野菜が高いよねぇ。
野菜の種類はさておき。
その時々に安い旬の野菜をいただきます。
サニーレタスは農家さん直送。
葉っぱの根本には土やアブラムシも付いてます。
気にせず洗ってバリバリいきます✨
水菜やニラ、
小松菜が安いよね。
日持ちがしないのが独り暮らしにはちょっと不便。
減量の為頑張ります！！
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すい
食中毒から回復後絶賛便秘に後戻りで多分腸内環境が崩落したんかな(´・ω・｀)
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みん
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関連検索ワード
新着
タレ乳のオバハン
・痩せる（目指す最終目標-10kg）
・ほどよく筋肉つける
・お肌レベルあげる
・腸内環境整える
素敵な女性になるぞー！！！
#ひとりごと#目標
5
ゆーきさん
8
刹那
飲んでいると腸内環境良くなって、肌荒れしない気がする
3
ここあ
旅行先で腸内環境改善してきた
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まなみん
回答数 171>>
スクワットは大きい筋肉鍛えて代謝あげれるから、本格的な筋トレ始めてなくてもおすすめ
食生活改善がベースだけど、量を食べてるのか、偏食で不健康なものを食べてるのか、その辺はわかんないけど、野菜とタンパク質は食べた方が良い
糖質と脂肪に反応しやすい体質だと、小麦粉系でめちゃくちゃ太るとかむくむのはある
水分補給しっかりして、飲むものは水かノンカフェインのお茶
あとは、腸内環境を整える
まい
腸内環境整えた方がいいのかな〜。
小児科で薬もらったこともあったけど、お腹ゆるくなって使い続けられなかったのよね。
できることといえば食事くらいだから
いろいろ気を使ってみようかな。
ごぼうとかきのことかいっぱい入れたお味噌汁をとりあえず作るか！！
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おすすめのクリエーター
まい
共感できる方が居たら嬉しいなと☺︎
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ここあ
承認欲求の塊
下の話はしないよ
※フィクション
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coco
トレーニングでボディメイク🏋🏻
パーソナルジム🏋️♀️フォーム間違ってる事があるかもだけどトレーナーさんが無知な訳ではなくまだ私が未熟ゆえです😌
トレーニングは考えも様々です
私は今のトレーナーさんの考えでやるようになってから身体変わったし身体の痛みも改善したのでそれでいきたいと思いますが型破りな方式もあるかも✋
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🐲興風龍之介🐉
興風(おきかぜ)龍之介です。
三十六歌仙のひとり。
藤原興風から取りました。
百人一首34番
誰をかも しる人にせむ 高砂の
松も昔の 友ならなくに
50歳代のバツイチ。
シングルなので誰でもWelcome
ルームを2024年5月から始めました。
よろしければお越しください。
今更HSPを自覚。
感情を言語化しています。
リアルなSNSでは書けない事。
ダークな感情も時々吐露します。
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Benny
夕日よりも朝日が大好きなBennyです！！
アラフォーを楽しんで、仕事に生活、プラス趣味にと頑張っています。
つぶやきが増えますが、温かく見守ってくださいね。
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