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eico
内容のまとめ
前半、著者がうつになった経緯、
(環境の変化、家族の問題と共に
禅にはまったことがきっかけ)
そこで医師に処方されて飲んだ
統合失調症の薬の酷い副作用に苦しんだこと
「積極思考」の本との出会いで
うつが治った事が綴られる、
そこからうつ病の薬の仕組みと
薬が聞かなかった人たちの例が挙げられ、
効果がまちまちである事や副作用の問題、
プラシーボについて語られる。
(効果があった例は語られない)
そして、認知療法(記録法)と
「言霊療法」について、
たぶん著者オリジナル？でここがメイン
だと思われる。
最後に食事や日常生活について少し触れる
という感じ。
ぜんぜん「マニュアル」ではない。
著者は精神科とは別分野の研究者で
臨床医の経験もない。
自身が最初から抗うつ剤は使わず、
1冊の本をキッカケに治った経験から
「うつは心を変えることで治る」
と言い切っている。
個人の見解ですけど、
これはダメな本。
それから、夫はこの本を読んで
「投薬には意味がないんだ！」
って豪語してたけど、
著者は薬を完全否定してないんだよね…
書き方ズルいけど、
あくまで疑問を呈してるだけ。
┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
夫の洗脳を解くために
岡田尊司先生の本も読みます。
2
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海 🌊うみ🫧🪸
自分が数年やってるカウンセリング
愛着障害と複雑性PTSDに関するもの
今カウンセリングプログラムが
罪悪感に差し掛かり
根本の罪悪感がどこから来てるのか
人間関係の不安定さの原因も
明らかになってきて
痛みと過去のトラウマと向き合ったり
逃げることの大切さを学習しています
折り返し地点がすぎ
全てのプログラムが終わったら
こんな自分を許せるのかな
仕方ないよねって受け入れられるのかな
そんな日がこなくても
今よりマシになっていますように
#愛着障害
#岡田尊司
#PTSD
#カウンセリング
112海 🌊うみ🫧🪸
時々読みます
精神科の医師です
10eico
夫の勧めた本を否定しないように
気をつけつつ、まず2冊の本の比較をした。
実際「本当にうつが治ったマニュアル」の
方は軽度のうつの話として読めば
間違ってはいないし、
岡田尊司の「うつと気分障害」でも
前書と同じように抗うつ剤の問題や
プラシーボ、使い方の難しさについて
より専門的に書かれていたので
その点について、かいつまんで説明。
その上で本題、
あなたがどうみても躁状態である事から
躁うつ病が疑われる事、
うつ病と躁うつ病は治療法が違い
躁うつ病には投薬が有効である事、
躁うつ病が気付かれずに抗うつ剤が
処方された場合の問題、
そして、
躁の山が高い時、谷も深くなる事
について、岡田尊司の本から
一部抜粋しながら話した。
夫は、あっさり納得した。
躁状態の彼は感銘を受けたみたいに
過剰に大げさに納得した。
「そうだったのかーฅ(º ﾛ º ฅ)ｵｫｯ!!」
「確かに確かに！！そのとおりだ！！！」
「今すぐクリニックに行ってくる！」
etc
興奮状態で早口で捲し立てて
私に過剰に感謝して
ハイテンョンで独り言を言いながら
出勤した……
疲れたけど、
我ながら上手くやれたのでは…
夫に精神科の受診をさせる
という目的はあっさり達成したから
もう必要ないのだけど、
このあと母屋に行って義両親と話してくる。
状況の共有は必要だろうし…
#夫記録
#双極性障害
#岡田尊司
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みかん箱
これに興味が出たら「愛着障害の克服」とかもオススメだよ。
「歴史」や「ビジネス」に関係するやなら「失敗の本質」が本当にオススメ[大笑い]
もはや古典の域になってて、最新研究なんかを鑑みると内容の古さは否めないけど、それでも今現在でもその導き出された教訓は素晴らしい刺激を現代人に与えてくれる。
演繹的思考法と帰納的思考法とかね。
最新研究も視野に入れて同分野の動向を見たいなら雑誌「歴史群像」シリーズがいいかなぁ。
マンガはたっくさんあるけど「転生しまして、現在は侍女でございます。」がオススメ(´ω`*)
プリメラ王女めっちゃかわいい[目がハート]
ユリアとアルダールは早く結婚してください( ◜◡◝ )
9eico
グラ友さんに教えてもらった本
#うつと気分障害
#岡田尊司
本はのっけから面白いけど
酔ってきたので
そろそろ寝なきゃ…
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関連検索ワード
新着
eico
1時間で読了！
は、無理です。
いやいやこっちは内容濃い！
専門的な解説から、治療法、
著名人のうつ病のエピソードまで
盛りだくさん。
これはゆっくり読みます。
とりあえずざっと双極性障害に関する
記述だけ拾い読みしたのだけど、
「うつ病の場合、軽症のものでは必ずしも
薬物療法は必要ではなく、環境やストレスの調整
の方が重要な場合が多いが
双極性障害の場合は、治療の中心は薬物療法で
それ以外の方法の有効性は補助的なもの」
だそう。
さっき読んだ本の著者は軽度なうつ病だった
のだろうし、双極性障害疑いの夫には
病院の受診が必要だと再確認。
この本はゆっくり読むとして、
「双極性障害」についてだけ書かれた本が
欲しいなと思った。
……
朝になった……
疲れたけど、義両親と夫と話す為の
下ごしらえ？理論武装？は出来まひた……
目がショボショボします(´⌯ ̫⌯`)
これ、午後から仕事行けるのかな………
#自分の為の記録
47eico
うーーーーーーーーん、微妙。
認知療法や行動療法が必要なのはわかる。
言霊療法？ってのも、否定はしないけど
自己愛性パーソナリティ障害の夫にとって
この本に載ってる「良い言葉」って
都合のいい自己正当化にしかならない気が…
↓(いくつか抜粋)
「困ったことは起こらない」
「過去は思わず」
「苦労は悪魔の嫉妬」
「他人の心は神に任す」
……
これらは、あなた(夫)には向かない格言
だと思うよ？(言わないけど)
薬の否定に関してもなんか曖昧で
イマイチ納得できん。
少なくとも完全否定はしてない。
「うつ病は心の病であり、薬によって完全に
治らない場合が多いことを知るべき」
って事は治る事もあるのよね？
モヤるので、岡田尊司先生の本も読も…
#モチベ上げるための読書実況
7
けい
前回はパーソナリティ障害の本で今回は愛着障害の本。
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おすすめのクリエーター
海 🌊うみ🫧🪸
メンタルに持病あります
理解のある方
よろしくお願いします🙏
たわいもない会話や共感
そんな優しい会話ができる友達が
欲しいです🌈
フォロワー
81
投稿数
2323
eico
ストレスコントロールのために
重めの愚痴を吐くアカです。
たまに猫をのせるけど
ほのぼのしてません。
モラハラ夫と早く離婚したい。
今の私は品行方正の逆だけど、
子ども達が一番大事。
そこだけはブレない自信あり。
フォローもブロックもご自由に…
ただし、倫理的にヤバめの投稿は
友達限定にしているので
フォローバッグは慎重派ですm(_ _)m
(リスク管理です)
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2192
みかん箱
メンタルケア、心理学とか勉強中。
いかに「その人のこころに寄り添う」か模索中。
メンタルケアカウンセラー®
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449
けい
気の合う安定さん探してます。
誰でも気軽にやりとりしましょ！
好きなこと→読書、お散歩、ドライブ、旅行、神社仏閣、お城、カフェでのんびり、動物、自然、アニメなどなど
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59