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まんめん。
20240507～再開
①拳立て
②足上げ
③ジョグ
④20歩ダッシュ
⑤跳躍補強
昼休みとか通勤を利用して
習慣化出来たらええなぁ。
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まんめん。
この靴履くのは久しぶりだ。
小雨だけどテンション上がる...
#おはようございます
#山歩き
#おっさん体質改善計画
512まんめん。
近い近い近い
営業してないらしいけど
寄り道。
#山歩き
#おっさん体質改善計画
#GRAVITY飲酒部
11まんめん。
けどもう残りは1/3くらいかな。
桜咲いてますねー。
久しぶりにうさぎ夫妻から
ギョーザ会の誘い。乗るしかない。
店は明日だなー。
ビール買ってかなきゃ（使命感）
#山歩き
#おっさん体質改善計画
#おっさんの独身生活
10まんめん。
疲れたぁ。
やっぱ普段運動不足やし
15km過ぎからガクッと色々変調きたすなぁ
#山歩き
#おっさん体質改善計画
38まんめん。
奥の院というところで桜かな？
この春初めての桃色を確認。
カバンの中で歪にほぐされた鮭ほぐしおにぎり食べます。
#山歩き
#おっさん体質改善計画
77まんめん。
下ったところ秋鹿の蔵があるとは聞いているが
たどり着けるかな。
#山歩き
#おっさん体質改善計画
7
🍡あんころ餅🍡
どしたらいいんだ
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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野鳥の会
体質改善計画1日目
朝昼で1日分の栄養をとること
間食と夕食は摂らないで様子み
脂質とカロリーは控えること意識する
あとデスクから離れる時間を作る
#今日の1枚
#ひとりごとのようなもの
#誰かと繋がりたい
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おすすめのクリエーター
まんめん。
身体は魚で出来ている。血潮は鶏で、心は貝。幾度の酒場を越えて豚。ただの一度も山羊はなく、ただの一度も学習しない。彼の者は一人、場所を選ばず日々ヨレヨレ。故にその生涯に意味は要らず、その身体はきっと肴で出来ていた。
無限の酩酊─Unlimited Yoreyore works
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🍡あんころ餅🍡
★Gravityでのんびりぉ話したいです😊🍡🌸
▽注意事項あり▽
ここで会おうとしてませんので出会い目的は回れ右🐖💨
グラ外に移動しません✖️🙅🏻♀️
トラブル防止したいのでDM返しません
しつこい人はブロックします🙏💦
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野鳥の会
人はみんな繋がってる🫶
繋がりを大切にしたいです🌱
山形県のど田舎に住んでます😊
将来はお金がなくても生きていけるようにしたい🥰
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