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みかん
どうせ誰にも嫌われない生き方なんてできやしないのです。
どうせなら、自分らしく生きてしまえばいい。
誰にどれだけ嫌われようと、何人の人に嫌われようと、あなたの価値はあなた自身が決めることですよ。
あなたの価値は絶対的なものであって、他人との比較や他者評価で決まるものではない。
自分の価値を疑う必要はありません、なぜならその価値は万人平等だからです。
アドラー心理学 スレッズより
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62
めび
30
ここ。
好きにして。勝手にして。
でもね、他人に厳しすぎるのはよくない
仕事ができる。
そう思ってたっていい
でも自己評価じゃないの
社会に出たら
他者評価なんだよ。
毎日毎回
「私はできてる」
「わたしばっかり」
完璧な人はいないの
あなたは
自分は完璧だと思ってるけど
そんな他人のことばかりつついてると
そのうち
誰もいなくなるよ
228
日陰
好きなことは自己評価だから楽しめるわけで、他者評価になるとつまんなくなるし、好きなことが嫌いにだってなり得る。
やっぱり仕事は仕事なんだよな。
でもだからこそ、そこに人としての成長があるんだな😌
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☺︎☺︎☺︎（24）
同じ院で観てくれてる上司は
『☺︎は最近ほんとよく頑張ってる。いい感じに成長してきてるね。すごくいいからね』って言ってくれるけど数字しか見てない上は
『ヤベェ奴。好き勝手してるけど数字出してない』
に至って色々言ってるんだもんなぁ
324
ちゃる
2024年もあと2時間30分でおしまい！
個人的に漢字一文字で表すなら「進」かな！
パートで復職したのに、離婚問題で退職してしまったけど、一回働けたのは大きかった✌️
モラハラに耐え続けていて、計画していた通りに物事は全く進まなかったけど、
結果的にちゃんと離婚できた💐
病気は寛解しなかったけど、笑ったり
美味しくご飯が食べられたり、
しんどい時無理をせずいられるようになった😊
GRAVITYを始めたのは2年半前、
病気になった時に治療の一環として始めた。
今年は特に病気に理解があったり
寄り添ってくれる優しい人たちと出会えて
仲良くなってお友達になって。
今はもう、ここが私のもう一つの居場所です。
ありがとう。
2025年は自分自身ともっと向き合って
頑張り方を工夫したり、治療に専念して
他者評価での自信じゃなくて
自己評価で本当の意味で自信をつけたい
素敵な年にします╰(*´︶`*)╯！！宣言！
今年も1年間おせわになりました🙇♀️
来年もよろしくお願いします☺️
#良いお年を ( ´ ▽ ` )ﾉ！！
#大晦日
#ありがとう2024
#ありがとうGRAVITY
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べにくるり
べにくるり
Nozme
ピグマリオン効果（高期待で向上）とゴーレム効果（低期待で低下）は他者評価の影響を示す。
対策として
①自分の成長基準を持つ
②小さな成功で自己効力感を高める
③評価を客観視
④成長の糧と捉える
⑤適切な環境を選ぶ。
他者の評価に左右されず主体的に行動。
自分は逆に高く評価されると萎縮し、低く評価されると反骨奮起するのでどのように差があるのか？
改めて考えてみたい。
#空リプ
4
りょうま静岡
仕事がうまくいかなくて辞めたいらしい。
僕が毎日、楽しそうに仕事しているのが羨ましいらしい。
何で、誰かが決めたルールの中で戦うんだろう？
自分が勝てる、自分に都合が良いルールを勝手につくって、その中で、僕は1番だ！って言い張ればいいだけなのに。
辞めるのは自由なんだけどね。幸せって他者評価でも絶対評価でもなく、自己評価なんだから、自分で幸せだって思い込めれば勝ちなのに。
仕事がうまくいかないって事は、今までと違う事をしていて、挑戦してるって事でカッコいい事じゃん？
うまくいかないのに仕事させて貰って、有り難いことじゃん？
24
言司(ことば)🕊
過去の私が残してくれていた言葉。
他人軸のシフトが強い今、他者評価に依存している自分がまだ受け入れられていない今、とてもとても刺さる言葉でした。
だからやらされている感があり、自分で自分を操縦できている気がしなかったのかと、ハッとしました。自分のハンドルは自分で持ちたい。
11
🌙
自分軸で生きたい。
22
かずき
元々筋トレとか暇な筋肉バカがするもんやろ。
ぐらいに思ってました。笑
あまりにも醜く太って耐えきれず初めてみた。
どうせやるなら。と、何冊か書籍も読み、ネットでも情報を常にインプットしながら、自分自身でトレーニング内容、食事内容をトライアンドエラーしてみた。
その結果、トレーニングはゼロだと身体は機能的にも健康的にも見た目的にも衰える。
けど、少しやるだけで全てが向上する事が分かった。
健康的で綺麗な身体が手に入ったら幸福度がもちろん上がる。
慢性的な肩こりと腰痛が嘘のように無くなる。
夜なかなか寝付けなかったのが眠れるようになる。
自分と向き合うことが出来て、自分から逃げなくなる事で他人との比較や他者評価に依存しない価値観が持てる。
健康からは死ぬ以外に逃げ道がないから逃げないが、それ以外の嫌なことからは割と逃げがちです。
なぜならストイックじゃないから。
ストイックやから出来るんじゃなくて、ちょっとやるだけでこんなにも人生の幸福度が上がることを知ってしまったらやらない理由がない。
1週間のうちたった1時間頑張るだけで人生が豊かになる。
筋トレ以外にそんなもんある？
俺は思いつきません♡
1013
のの
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おすすめのクリエーター
べにくるり
とりとめのないことを沸々と。事務員👩🏻💻おいしい野菜料理を作るのが好き🌱医師からHSPと診断されたことあり🧠 10年前からkpop好き。
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日陰
ここは無理せずできるだけそのままの自分でいる場所😌
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ちゃる
アラサー元医療従事者👩⚕️
今は鬱のため仕事してません😭
寛解や完治を目指して奮闘中🕊️🫧
基本無言フォロー気づかないのでお声掛けいただきたいです🙇♀️
サイトの方の16personalitiesは
infj(提唱者)⇄isfj(擁護者)半々🐱
武士みたいな女👩⚔️らしいです🫨
個人特定されない程度の赤裸々日記📓
自分の気持ちに蓋をしないを目標に生きています😊笑
可愛い癒し系の人になりたい💐笑
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めび
社会人。海と空と花が好き。
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のの
酒に酔ってアプリ入れたことすら覚えてないのです。
SNSとかいうネットの便所につまらない言葉を流していくことしかできない...
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