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ゆ
こんにちは。
まず読んで下さってありがとうございます。
仕事の悩みの相談です。
まず、私の今の状況から
今年、就職するにあたり上京、一人暮らし。
上京した場所には友達や家族はいません。
私が配属された園には新卒が私だけ。
仕事は保育士をしています。
入社してから、ずっとほぼ一日一緒にいるペアの先輩(直属の先輩みたいな方)とうまくいかずコミュニケーションが取れていません。(基本業務のことしか話さない)
具体的に何に悩んでいるのか。
・教えてもらってないことで注意される。
・参考にしながら書いてみてと言われやるとほぼ一緒だからダメと言われる。
・私には何があったか報連相を求めるが、先輩は急にどこかに行ってしまうし、私以外の仲の良い人には言うが私には教えてくれない。
・なんでも聞いてねと言われたので、わからないことを相談したら嫌な顔をされる。
・業務の出来が遅く、自分なりに改善策を講じてやるももっと早くできないとダメだよと言われる。
・休み時間に終わらなかった事務をしていると「休んでいいだよ」といわれ、終わらなかったらそれはまた別で注意される。
・職場き相談できる相手がいない。
・先輩に話しかけられるとなんでもないことなのに責められている感じがしてしまう。
・常に萎縮してしまい、他の先輩方やペアの先輩に、急に話や物事を振られるとパニックになってしまうことがある。
・正直今の私ができる業務のキャパシティーは越えていて、毎日しんどいがやらなきゃいけないことはたくさんある。それを少しでも相談したいが怖くて相談できない。
・先輩の口調から、私が何も努力してない人だと思われてるのかなと感じる。
・何をしても褒められないので自信がない。
以上のことについて、ずっと悩んでいます。
この話は、私から見た今の状況なので私情的だし客観的ではないと思います。周りから見たら全然違うかもしれませんが、私は頭が悪く今の状況を上のようにしか捉えられていません。正直、クラスの子どもたちがかわいい気持ちとここで辞めたら悔しい気持ちでなんとかやっていますが、職場に気軽に相談できる相手がおらず、辞めたらきっと今はスッキリするんだろうなという気持ちが強いです。
私の社会人としての未熟さや甘えが多分に含まれているということも承知していますが、どうしたら良いでしょうか。
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イッチー☆彡
・小学生6年生の時担任が来なくなって、学級崩壊した。
→学校にコナンの漫画大量に持ち込む。
・中学生の時吹奏楽を始め、問題を起こすも3年間やり遂げる
・高校ではクラス替えがなく、日本人、アメリカ人、ロシア人、バングラデシュ人が混在したクラスで過ごす。
・大学ではキャパシティーという概念を知らずに潰れるまで引き受け、二年間鬱状態がつづく。
・大学は1日ごとでかけるぐらい色々あった
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さぼてん
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名無しのジェーン
ワイ「そりゃあてぇへんだ！大丈夫！帰んな[ウインク]」
みたいなやりとりをよくやっている。今日もやった。親って大変よな、私はちょっとそこまでのキャパシティーとバイタリティーはないわ[穏やか]
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T.B
【たしかなこと】①
↓
極端ですがご笑話下さい。
私は
自分すらも自分が所有物ではないと考えるのです。
それはなぜか？
答えは簡単です。
自分の心を、機嫌を、心臓を、内臓をコントロールできない様に
それぞれが身体の中で
自分の意識できない臓器もある中、
皆同じ生きると言う目的のために助けあって、
協力し合い、生かされて、生命維持できている様に。
あなたは今のままで完璧なのです。
目標が有るならば迷わず努力してください。
真心から欲する何かが、今ないのであれば、
何も努力することはありません。
ただ、今は、
自分の身体に手を当てて、
撫でてあげて下さい。
胸、お腹、頭、四肢
それぞれ撫でながら感謝の言葉をかけてあげて下さい。
そして
自分で、自分を抱きしめて話を聞いてあげて下さい。
あなたが意識しなくとも
心臓はあなたが死ぬその瞬間まであなたを信じて脈を打ち続けてくれます。
世界で一番近くで鳴っている音は自分では感じようとしなければ、意識を向けなければ氣付くこともできません。
それでも、
氣づかれなくとも、私を最後まで信じて応援してくれる📣存在があるのです。
産まれてずっとそうして来てくれた様に。
悪いことはしてはいけない
→見えないところで誰かが見ているから×
→神様（御天道様）が見ているから△
本当に見ているのはあなた自身の潜在意識です。
潜在意識（無意識）は全て記憶するだけの脳に於けるキャパシティーを持っています。
顕在意識（意識して自分で動かす事のできる意識）では（海馬では）思い出すことはできませんが、意識は潜在意識のデータから、経験や恐怖心、喜びや快楽などの過去の記憶から取捨選択し、そのとき必要とされる顕在意識を生み出すのです。
意識している様で、ほとんどの判断は、無意識の大量の過去の叡智（DNA🧬レベルの本能的記憶も含む）から与えられている訳です。
愛して下さい。
自分を沢山愛して下さい。
あなたの内側のもう1人のあなたを沢山抱きしめて、沢山話し掛けてあげて下さい。
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そら
回答数 199>>
こぼれたものを拾ってくれる人を探す
自分の許容範囲を超えたものはどう頑張っても拾えないし、その拾えなかったものを指摘するような人を周りに置かない方がいい
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アミノユウタ@心理職
その理由は脳の情報処理キャパシティーを超えてしまうから。
原因は「繊細な人が他人に丁寧だから」。
質問、会話、解答、全てが丁寧。
長所なんですが、複数人だとやりにくい。
心を軽くす為にも、相手の真剣な相談でもないかぎり、ほんの少しだけ「会話を雑にする」ことを意識してしましょう。
難しいでしょうが、少しずつでやってみましょう。
当然相手にもよりますが、「相手は会話の内容をほぼ覚えてない」と開き直るくらいで大丈夫。
#心理セラピー #不安障害 #適応障害 #アダルトチルドレン #メンタルヘルス
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ふまろん
生存
人って、自分のキャパシティーを超えてつらくなると、それ以上つらくならないんだな…
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さぼてん
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