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キズ
なはずだけど、トラブルだらけでオーバーワーク気味。
プラマイゼロ。
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takashi.A
トレーニングのあと、🛁から出た瞬間からドッと疲労感が押し寄せた。「これはまた眠れないかな」なんて
思ったらいつもよりもちゃんと眠れたんだ！
BAKUNEが効いたようだ。今朝起きたら、もちろん
疲労感は残ってたけどイヤな感じは無く、わりとスッキリ
起きられた。
で、今追加でネット注文しようとしたら黒とネイビーは
欠品中で3/6再入荷だって❗️
恐るべしBAKUNE(ｰｰ;)💦
紅梅は7分咲きになった🌸良い匂いだったよ💕
まる子可愛い🥹💕🩷💖💝🫶
#おつかれGRAVITY
#睡眠
#BAKUNE
#紅梅
#柴犬
Love Ain't No Stranger
580
ピオ
70
正規のハグ
もう少し供給本数減らして、ytだけでなくttで収益上げていこう
41
流星
一週間頑張れた者は 1ヶ月頑張れる
1ヶ月頑張れた者は 1年頑張れる
1年頑張れた者は 一生頑張れる
……………………………………………………
【努力とは】
誰にでも チャンスは訪れる
一度だけしか訪れないか
何度も訪れるかは
努力してきたかどうか
チャンスがきたら必ずつかむこと
成功するまで
自分の力と時間の
すべてを注ぎ込むこと
努力することでしか
道は切り拓けない
……………………………………………………
【モチベーションを上げる方法】
・目標は明確にする
・まずは簡単な目標から始める
・現状のできている部位に目を向ける
・目標を達成したときのことを考える
・ルーティンを作る
・自分の強みを理解する
・考えていることをノートに書きだす
・趣味などでリフレッシュする
……………………………………………………
【オーバーワークとは】
原因 ➠ 疲労が回復せず積み重なっている
状態 ➠ 扱う重量や回数が停滞・モチベの低下
対処法 ➠ ボリュームや頻度の調整
………………………………………………………
35
💡maoち🔥
日曜日、夕方、練習
さすがに、足がパンパン
オーバーワークかもー
3月までに調整できるんやろか
731
ひろ
急遽
問題が勃発し
桶川のミッションを残し
北越谷へ移動🏃♂️
困った時の仕事人ひろにお任せを笑
全部成し遂げて見せますよ💪
今日は現場に布石を打ち
明日で完了させ
桶川ミッションに戻ろうと計画していたのに
ま ま まさかの
休みを言い渡される😢
休みの予定でしたけど、、、
社長、幹部人から
働きすぎ‼️とまたまた強制的に休暇
以前から聞いていた難題の悩み
ようやく解決の糸口が見えた今回のチャンス
逃すわけには行かない
明日の休みをなくすため
社長に交渉
幹部2人の賛同をもらえたら出勤しても良い
さらにタイムリミットは45分⏳
かなりのレッドライン！サニー号で出発だ〜
幹部人に先ずは連絡☎️
社長『あっお疲れ様です、◯◯院長の許可も取ってください😎』
そうきたか😆
仲間を助けるため
明日の休みに出勤しても良いかの賛同をいただきたい🙏
この行動はいろんな意味が含まれてます
時間がないため端おりますが
私を信じて了承ください
1/3
助けたい時に助けれないこともあります
でも今はそのチャンスが目の前にあるんです
困った人では無く
困ってる人なんです
自分ならなんとかして見せます
私が行かないと社長が気を削って動かれます
既にオーバーワークされてることも
これ以上させれない
私を信じて1日だけ下さい
（ここの判断はご自身の成長にもつながるヨォ）
2/3
無理はしません
無理もさせません
この問題が解決すれば
今後の労力もなくなります
しいては楽になり
半日が数ヶ月に相当します
次のプロジェクトに専 ピピピー
勝者 社長
928
まめ
そして体の疲労感も半端ないw
ちょっとオーバーワークかな[目が回る]
過集中は相変わらずですな[冷や汗]
状況的に脳の傷による『易疲労性（いひろうせい）』かなぁって。
どなたか詳しい方、改善方法を教えておくんなまし🙇♂️
そりゃマメ🐕だって目がキュピーンってなるわ👀
#高次脳機能障害 #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #お疲れGRAVITY
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関連検索ワード
新着
涙目のルッカ
だから、自分の能力ってここまで使えるんだなってこともよくわかるし
このポイントでオーバーワークになるってこともよくわかった
うん、ある意味自分でいることができるようになってきてる気がする
ワシってワシでいんだなと
これは多分じゃなくて
確実に今、近くにいる人たちの
おかげだと
そのように思うね
そして今日思ったことは、
この超高速で回転する脳みそが確かにあるんだけど
それ以外はワシは普通の人だった
そう、ただ超高速で解析だけ
出る答えは、凡のものの通り
ただ、そこまで行くのが早いだけで、勉強しないと何もわからない
別に超高速で動くことを知ってもらう必要もないし
そんな感じの雰囲気を出す必要もない
ただ、風が吹くように結果がそこにあるだけ
そんな安心感は、頭の中で常に生まれる言葉を
止める時間を少しづつだけだ、
作るように
なってきた
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やし
3
ボバー
1時間走ろうとしたか55分でくたばった。
汗が、まるで滝のように流れてくる...
ランマシンの上で5分、ぜぃぜいしながら安静にして、やっとスマホに手を伸ばした。
なにか撮るかって、もう足くらいしか取れねぇよぉ...
最近なんだか食が落ちて、なんかご飯食べてるとすぐお腹いっぱいになるんだよねぇ...
よし食うぞ！って大きめの茶碗にご飯ついでも、半分で食べれなくなる。
それで少しだけ体重が減り、そしたら体か軽くなり、走ると走りやすいもんだから、すぐオーバーワークなんだねこれ...
まぁいいわ、疲れたからお風呂入って寝る！
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タコから大葉巻き
1
AKI
回答数 566>>
3
ゆる。
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マロン🐬
○ダンベルプレス24/26/28-12/3
○アームカール片手16-10/3
○バーベルカール25-10/3
○インクラインプレス40-10/3
○スタンディングカーフ自重+40k-20/3
○リストカールバーベル30-15/3表裏
○ワンハンドローイング26k-10/3
○レックレイズ-20回/5
○ローラー20/3
○バリヤ/level20-25分これ脚トレ変わり
で胸、二頭コンプリート
せっかちな性格、脚を硬める余裕無かったよ
2分割はこの時期はキツイなぁ
2回しかいけないしねぇ
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べる
4 もっとみる
おすすめのクリエーター
takashi.A
埼玉県で自営業をしながら全オリジナル曲のSymphonic Heavy Metal Band 「ANASTASiS」をやってます🎸🎹🥁どうぞ宜しくお願い致します🎵
⭐️趣味はギター演奏、ウェイトトレーニングと読書(ギター演奏は超巧いのでピン留めしてある楽曲、演奏動画を是非見てね)、美術館、博物館、日本中の美味しいレストラン、お店巡り…等々。
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キズ
この世の秘密を知っています。
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涙目のルッカ
普通外生命体です
ケンタッキーのレモネードソーダ美味しいけど、飲むのは年に1回あるかないかです
よろしくお願いします
イタリアは心の故郷です
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投稿数
746
マロン🐬
50代大人になり切れない子供(こどな)既婚
身長177
体重73
選手歴30年引退したので内緒
筋トレ15年もっとかな？
腰、肩に爆弾持ち
最近は宅飲み中心の、怠け者
日々の些細な写真から事をアップします。
出会い！求めません！
既婚、大きな子供2人いますよぉ
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730
ひろ
大阪出身🐙
横浜在住🎡
柔道整復師🫶のひろです
気軽に声をかけてください。
いいね👍→フォローしちゃいます
('∇^d) ﾅｲｽ☆!!
よく聞かれるので40代です👉🏻👈🏻💦🎶
ダイビング、お酒、スイーツ、マンガ（ワンピース、ハンターハンターなど）キャンプ、お笑い、ゲーム好き。
一度の人生、何事も笑顔で精一杯生きてみよう😄
ペイフォワード
ﾄﾞｳｿﾞ॑⸜( * ॑꒳ ॑*)⸝⋆*
あなたにも幸あれ
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