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野良猫
映画見てぼーっとしてる
#不眠 #眠れない #雨 #夜型人間
95
1.2k
ハーロック
気分を落ち着ければ
いつしか心地よい眠りが訪れるかもしれません
焦らず、ゆっくりと
時には懐かしい
在りし日に心を寄せてみるのもいいですね
誰しも、辛いことばかりではありません
安らぎのひとときは、あったはず
懐かしいあの日に想いを馳せれば
きっと気分も落ち着きますね
口角が少し上がったなら
即ちそれが、答えです
#希望 #不眠
Can't Help Falling in Love
323
小糸（こいと）
精神科はどこも同じで予約取れないだろうから不眠だけ内科で診てもらって応急処置をと言われたったいま不眠外来のある内科に行ったが、薬の種類的に内科では無理だと門前払い。同じ薬を出せと言ってるんじゃないと伝えたけどダメだった。
来週なら診れるかもしれないと言っていた最後の砦だった心療内科も、結局同じ薬が出せないから無理だと言われた。こういう時どうしたらいいですか。だれか助けてください。#不眠 #精神科 #心療内科 #
44207
ツクヨミ5
ロクなこと考えないよな
#ひとりごとのようなもの #不眠 #家族 #仕事
469
💐エミリア🀄️ 雀菜荘
何聴いてるか教えて
貼ってくれてもいいょ
#不眠#転生
After LIKE
3169
雪野。
すごくすごーく変な夢見た。
#不眠
467
克 （かつ）
24時間走り続ける車・そして運転する人
24時間働き続ける会社
わかると思いますが人も車も長続きしません。
眠らないことは大変なストレスなんです。
寝ない理由はどうでもいいですが、
それを投稿するのはもっと悲しいです。
きついことを書きますね。
「人生をえがおで生きたいのなら寝なさい」
寝ないことは必ず後になってあなたを傷つけます。いつまでも体力でカバーできるわけではないのです。
寝てください。
眠りましょう。
スマホ置きましょ。
ゆるやかにあなた自身を傷つけないで。
目を閉じましょう。
スマホ電源オフしましょう。
寝ましょう。
#不眠 #寝よう #眠る #提言 #お願い
61雪野。
安定の可愛さベルちゃん。
安定の不眠な私。
#猫のいる生活
#不眠
353雪野。
安心して
眠れてた頃が恋しい。
#不眠
453
クー
・夜寝れないな
・睡眠について知りたいな
・睡眠改善したいな
って人はどのくらいいるのかな🤔
よかったらコメントやいいねで教えてください。
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#睡眠
#不眠
#睡眠改善
294雪野。
寝てないのに眠れなーい
#猫のいる生活
#不眠
351雪野。
チョコが食べたい。
#不眠 #ひとりごと
448
耳鳴りのジーン
Apple Watch Ultraさん、1日半使ってバッテリーの残り50%って事は3日もつのかな？
睡眠アプリで深い眠りの時間とか見れて面白い。
睡眠薬飲んだ日はぐっと眠れるとか。
#GRAVITY耳鳴り部
#不眠
#睡眠薬
#AppleWatch
47
Manth0ny3
態度とられて診察おわり。
これがコロナへの対応なんだと肌身で感じました( ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅ )…仕方ないよね。
もう10日もすぎてるし熱もないし。
外出時はダチョウスプレーかけたマスクして
出かけて体力つけるぞ( °̀ﾛ°́)งおおぉぉぉ❗️❗️
#咳
#不眠
#コロナ
#体力つけるぞ
846雪野。
1ヵ月毎にカラーして
3ヵ月毎にパーマして
今月は
パーマの月かぁ...
加齢のせいで
最近髪質が扱いにくい(T ^ T)
もう
髪までがポンコツやー。
ほんで
カラーか パーマか
今日はどうしようか決まんないし。
『ゆきはなんでも似合うよ』
その言葉で安心出来てた私はもう居ない(°△°)
#ひとりごと
#美容院大好き
#ずっと真夜中でいいのに
#不眠
346雪野。
やっぱり
寂しくて眠れないんだよね。
#不眠
846新着
星降る深淵
ずっと睡眠のユーロジン減らしてたんだけど
通院行けなくて
珍しく通常量飲む、再度寝る
電話で起こされたのだが
富山の事件で詳しいことを聞きたいとか
第三者の居ないところで
お話は可能かと
通話録音しておくんだった
自分の名前はかなりかわってるので
読める人は皆無
ということは、個人情報がスマホから
ダダ漏れ
ガラケー時代に戻りたい
#鬱
#不眠
1
m
今日もあとちょっと
8時には薬のんでもう寝る
やっと長い1日終わった。
3m
眠剤が効かなくて安定剤だと眠れるのは、原因は何なんだろう？
眠剤だと不安感はおさまらないから？
2m
薬依存になっちゃって、完全に人間として
終わってるわ、私。
3m
寝る前に薬飲むんだけど、薬飲んだからって眠気が凄くて朦朧とするなんてことない。
薬飲んだからって安心感で、目を閉じたらいつの間にか強制終了してるだけ。
眠気を感じない。
4
ふわふわ
ヤギ 「眠くなるまで一緒に星を数えよう」
#不眠 #不安 #安心 #うつ病 #つらい 方へ
614m
自分が何時間睡眠とってるか分かる方法あるんかな？
睡眠アプリって正確に測れるん？
それとも睡眠アプリって単にスマホ触ってない時間を寝てると計測してるだけ？
私夜中目が覚めてもスマホ見ないようにしてるけど。
1m
まじでほぼ毎晩金縛りみたいに夜中身体がしびれるの何なんだろう？
金縛りで目が覚めるとそれから全然眠れないし
22m
今みたいに不眠とか鬱っぽくなってから、視界が狭くなった気がするし、目は元々悪いけどもっと悪くなった。
頭がはっきりしない。
ずっと視界や脳にモヤがかかってる感じ
4m
鬱なら好きなだけ寝ろ、ちゃんと睡眠を取ることが大事って言うけど、不眠の人はどうすればいいんやろ？
睡眠なんて薬のんでも1日2〜3時間。
12m
暑いのは地獄でしかない。
#不眠
2m
デエビゴ、リスミーとか他の眠剤も何度か試したが眠れなかった。
寝付きが一番いいと感じるのは、ブロチゾラム
m
私も自分がなぜ自然に眠れないのか分からない。
疲れてないから？いや、いっぱい歩いても眠れない。
やっぱり家が安らげる環境じゃないから眠れないのかな？
1m
不眠で薬のんでるんだけど、医者に「薬のんで寝るだけじゃ、もっと悪くなる可能性がある。眠れない原因を探らないと意味がないから睡眠外来とか心療内科行った方がいい」と言われたのに、それを父に言っても聞く耳を持たない。
「お前の医療費ばかりで家計が苦しい。皆眠れないんだ、寝れないなら起きてれば？偉そうに言うなら自分で病院行け」と言われるだけ。
m
毎日体調が悪すぎてもうしんどい
よくなる兆しがない。
尻の具合がずっと変で気が狂いそう
生理の痛みも酷くてもう耐えるのつらい。
2m
不眠でも鬱ても、なんか行動したら変わるん？
行動したら眠れるん？
4m
眠いってどんな感覚だっけ？
自然に寝る感覚なんてもう忘れた。
夜は薬飲んで脳みそ終了してるだけ。
最近金縛りばっかりでろくに寝てない。
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