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あみこ。
ほんとにブラックコーヒーで眠くなるのか
私ブラックコーヒーがめちゃくちゃ好きで毎日ドリップして飲んでたんやけど
昨年体調崩してから、コーヒー飲むと気絶するように眠たくなっちゃうようになったのね
これ全然盛ってなくて
基本的不眠なあみこがガクッって寝ちゃうの
車の運転するときにもよく飲んでたんやけど
1人で運転してるときに我慢できないくらい眠たくなっちゃって
目が開かなくてめっちゃ怖い思いしたの
その日全然寝不足じゃなかったし体調も良かったのにさ
1口2口くらいしか飲んでなかったけど
もう心当たりがコーヒーしかなくて
恐ろしくて外で飲めなくなっちゃってたんよね
ミルクも砂糖も入れてないから、血糖値上がって眠いわけじゃないんよね…
さっき調べたらブラックコーヒーは血糖値下げるらしい
え、もしかして血糖値爆下がりして失神してるってこと？
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2.0k
あや
不眠症で眠れないって話をして、どれぐらい薬の量飲んでる？って聞かれたから、素直に答えたら「ちょっとシャブ漬けやんけ…」って言われた。
すごい傷ついたし、ショックだった。
症状に合わせて病院で処方されるし、仕方ないじゃん。。わたしだって辛いんです。
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しほ
プラセンタ注射打ってきたけどなんか少しきいてる気がするから続けて打とうかな
不眠症は睡眠薬出されて昨日ビビって飲まなかったら酷い目にあったから今日は飲む予定
9時ぐらいに飲んでかわいいアイマスク買ってきたから気分上げてきまーす
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野良猫
映画見てぼーっとしてる
#不眠 #眠れない #雨 #夜型人間
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🐈⬛のらちゃん🎀
不眠症の方にオススメ
寝る前にこれ飲むと
動悸とか不安とかが結構収まってくれる。
漢方薬苦手だけど、ココアに入れて飲めば平気！
悪夢絶対毎日みるよって子、
これ飲んで少しは減ったから
試してみるのもいいかもです💦
#おすすめ
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ヒナセ
初めに。
⚠️出会い・仕事(投資とかセミナーとか)求めてません✋❗
■自己紹介📍
分かりにくい40代。フォローしたりしなかったり、気まぐれなためあしからず[ほほえむ]
コメントはあまりしないけど、いいねはポチポチします。
見やすさ気にしてるけど文章長いこと多い。
老若男女と話合わせれるけど、集中力低いため気ままにふわふわ漂ってたりします🐱
趣味■お酒、食べること、動物、ゲーム・漫画、お笑い、絵・小説書き、自転車、ファッション、アロマ、音楽、読書//
性格■
基本は明るく元気で喋りやすいタイプ。
ズレてたり変わってるのもあってか、笑わせてる時も。好奇心旺盛で多趣味。
不満とかいろいろ溜めやすいので愚痴多い。
⚠️注意事項■
自己診断ですが、ASD/ADHD/うつ/不眠/離人症/不安症/とか複合して色々あります⚠️
たまに病んで愚痴りますが、翌朝にはだいたいケロッとしてます🐸
長いのに読んでくれてありがとう(*´˘`*)
気まぐれですが仲よくしてもらえると嬉しいです[星2]
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ꕀ⋆ａｉｎｅꕀ⋆
«セロトニン不足について»
発達障害の人はデフォルトが
セロトニン不足らしい💦
セロトニンを気にしている健常者よりもさらに
気を使わないとならないセロトニン‼️
(補うメリット)↓
・イライラや不安、恐怖などのストレスを感じにくくなる🍀
・意欲や集中力up、気分の落ち込みなど心の不安定を緩和してくれる
・めまいや頭痛などの体の不調改善
・慢性的ストレスや疲労が減る
・うつ症状、不眠が軽度になる🌙
最近の私は
マヌカハニー🐝🍯とソイプロテイン🥛、特濃豆乳とかで気分維持できてる気がする
朝 マヌカハニー 夜ソイプロテインor豆乳
これ摂取しておけば1日勝ったくらいにおもってる✨
摂取の仕方はかならず合っているわけではないから、変だったら教えて欲しい💦笑
数週間前、体調良くしようと思って飲み合わせ悪いとか知らずに、一気飲みしてたら胃腸やられてしまったからね[大泣き]
#発達障害あるある
#ADHD
#ASDあるある
#うつ病
#食べることができる幸せ
2
✨🔮八朔🔮✨
関節が痛い。
疲労蓄積の上、多分なんかの風邪菌？がはいりこんでるとおもう。
会社の人、2人こないだから高熱だしてたし、(熱でても人員不足で働きにきていた💦)4人が咳こんでる
私は、風邪症状ないけど疲労が取れない。あと不眠。
今日休みだけど、午後はジモティーで他県から洋服、靴など引取りに来てくれる人がいるから、引渡し。
午前は、ちょっと遠くのスーパーに買い出しにいくか。
全粒粉のパンが欲しいけど、置いてるスーパー近くにあまりなくて🚗³₃で25分くらいのちょっと遠くのスーパーまでいかないとない。
気分転換にダルいけどいくとしますか。
🚗³₃🚗🚗
3
けいと
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グー
おはようGRAVITY昨晩は1時に眠くなり2度寝3度寝を繰り返して今しがた起きました
約6時間半睡眠でしたね
優秀です
疲れてはいないし、眠剤も抜けてるはずなんですけどね
いっぱい寝れました
今日は休みです
リハビリ行って声骨折してる間に声出なくなってたのでギターの練習がてら歌いますかね
今日は昨日より寒くなるようですね
寒暖差にやられないように体調管理に気をつけてお過ごし下さい
#おはようGRAVITY
#GRAVITY日記
#不眠症
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のちゃ
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おすすめのクリエーター
✨🔮八朔🔮✨
黒☆特殊kin210✨己巳🐍✨危宿✨大森木
🌳不安障害もちの50代シングル。
人生で手術8回！引越し6回。波乱万丈です🌊🌊
よく変人といわれます🤣
占い資格3つ持ち🔮(4つめ勉強中📖‼️)
発達障害の息子たちも成人し、子育ても終わって最近楽しみはBLドラマとポケカラ😊🤚
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あみこ。
全ては期間限定。
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ヒナセ
お酒、動物、ファッション、漫画、ゲーム、アート、謎解き、食べること好き。
昼夜逆転。ガンバればコミュ力強め☺️陰キャと陽キャ混在な社会不適合者。
【最近のブーム】ファッション/お菓子作り/刀剣乱舞/崩壊スターレイル/マンガ(ピッコマ・LINE漫画)/アロマ/お酒/
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グー
×1になって虚しく独り暮らししてるオッサンです
60年代70年代の音楽やカルチャーが好きです
服好きで、アメカジかアウトドア系がメインだったりします
似たような投稿ばかりです
独り言みたいなようなものです
コメント、いいね貰えると喜びます
宜しく！
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しほ
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