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タラ男姐💋
春雨スープとサラダチキンしか勝たん👊( ’ᾥ’ )
#サラダチキン 美味しい…
#春雨スープ すごく美味しい……
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キキ
#タンパク質#サラダチキン#ランチ#カロリーオフ
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anonimous
💠 アスパラ菜のミルクスープ
💠 レモン風味サラダチキンのサラダ
💠 ゆで卵
💠 アールグレイミルクティー
ごちそうさまでした😋
#おうちごはん
#おうちカフェ
#サラダチキン
#ミルクスープ
#ダイエット飯
ランチにぴったりなおしゃれカフェ風ギターBGM
108キキ
#痩せたい
#サラダチキン
1299
🥦 サラダ✨
#ガチャガチャ #チーズ
#ソーセージ #サラダチキン
ウイスキーが、お好きでしょ
1690
シモン
#美味い #納豆ご飯
#サラダチキン #安定さん募集
84
エスプレッソ
おはようGRAVITY昨晩早く就寝したから早起き！🕺🏼朝方に雨音に起こされたんだけどね💦先週もだけど週明け雨降りはダルいなぁ😩そして土曜に洗車したばかりなのに…🚗
今朝のコーヒーは澤井コーヒーさんのスペシャルブレンド☕️パンはレタス、チーズ、トマト、低温調理のサラダチキンのサンドイッチ🥪
週末は焼肉とマクドナルドで緩んだからね☺️今週も地味にゆる頑張るか💪
#パン
#コーヒー
#サンドイッチ
#サラダチキン
#低温調理
476エスプレッソ
今夜は自家製サラダチキンの新玉ねぎ丼🐓ポン酢のさっぱり味です😊 春キャベツのサラダ🥗 煮物と郷土料理のおくずがけはお袋の差し入れです
#サラダチキン
#低温調理
#郷土料理
#丼物
1076エスプレッソ
おはようGRAVITY久々に朝陽が眩しい朝☀️今日は一日良い天気なのかな 観葉植物達も嬉しそうだ🪴😊
今朝のコーヒーは澤井コーヒーさんのスペシャルブレンド☕️あっさり甘味ある秀逸ブレンド しかも激安🫘
パンはライ麦のマフィンにレタス、燻りがっこポテサラ、自家製ささみサラダチキン🐓今朝のサラダチキンはクレイジーソルトで味付け 燻りがっこと合うかな？🤔毎日実験だよね笑
今日一日頑張ればGW後半🚀急に連休中の出張要請受けたけど、既に予定入っているから！と頑なに拒否した🙂↔️本当は何も予定ないけどね笑🏄🏻♂️
#パン
#コーヒー
#サラダチキン
#マフィン
#低温調理
264エスプレッソ
おはようGRAVITY薄曇りな朝🌥️涼しいけど今朝はストーブ点けていない🙅🏻点けるのか点けないのかどっちなんだい！？💪…本当に微妙なんですよ笑🔥
今朝のコーヒーは激安リッチブレンド☕️パンはレタス、チーズ、低温調理鶏のささみ、ゆで玉子🥚の親子サンドイッチ🥪
低温調理でささみは初めて🐓ほぐしてる時からしっとり柔らかで衝撃受けた🫨そしてゆで玉子は1cmの水で茹でる方法で作ってみた！この方法凄いな！今まで一体なんだったのだろか🤯
黄身の半熟加減と位置もほったらかしで完璧に仕上がるよ驚
そういや、、今週末からGWじゃないか！どこ行っても混んでるから何の予定も入れてないけどね笑
#パン
#コーヒー
#サンドイッチ
#低温調理
#サラダチキン
664エスプレッソ
おはようGRAVITYやはり朝は寒いね ほんとに日中暖かくなるんだろか…今日は花粉注意報出てる🤧
それと深夜の地震はワイのところで震度3だった 久々にひやっとしたなぁ…
今朝のコーヒーはいつものブルンジ🇧🇮☕️パンは最近定番化したレタス、チーズ、トマト、自家製サラダチキン、ゆで卵のクラブハウスサンドイッチ🥪お味、バランス、食べ応えと申し分ないサンド😌
金曜日やっと来たよ！今日一日我慢すればお休み👼天気も良くて暖かい週末になりそうだ！
#パン
#コーヒー
#サンドイッチ
#サラダチキン
#低温調理
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Amanda
焼き野菜サラダも食べれる…この連休でたるんだ食生活を戻すのである🥗🥚
だが今夜はお肉です、戦犯は私です🥩
ふふふのふ[疑っている]
#ダイエット #健康管理 #サラダチキン
60エスプレッソ
少し遅いお昼はカルディさんでみつけたトリュフラーメン🍜自家製サラダチキンと煮卵も美味でした🥚
ご飯食べたら給油とタイヤの空気圧調整がてら少しドライブしようかな😙🌸
#ラーメン
#トリュフ
#サラダチキン
#低温調理
459エスプレッソ
おはようGRAVITY月曜来ちゃった[大泣き]週末はぐったりしてて何も出来なかったなぁ まだ何かスッキリしない…
今朝のコーヒーはブルンジ🇧🇮いつものスペシャリティ☕️パンは燻製卵、サラダチキン、チーズ、レタスのクラブハウスサンドイッチ🥪見た目はいつものサンドだけど、、今日は燻製卵🥚としっとり柔らか自作サラダチキンだからね🐓お昼が楽しみだ🤭
冷蔵庫には低温調理した焼豚、サラダチキン、ローストビーフが仲良く並んでいる🐷🐔🐮まだ使いこなせてないから経験積むしかない…😌コーヒーもだけど実験要素高くて好きな作業だな笑🧪
おまけ画は昨晩の酢豚 お袋がお店の料理をタッパーに詰めて持ち帰ったやつ笑
#サンドイッチ
#パン
#コーヒー
#低温調理
#サラダチキン
557エスプレッソ
おはようGRAVITY今朝も寒いし、近頃は日中もあまり気温上がらない🥹なんで今頃冬らしさ発揮するのか❄️
今朝のコーヒーはいつものブルンジ🇧🇮☕️パンはレタス、チーズ、サラダチキン、トマトのサンドイッチ🥪サラダチキンは初めての低温調理の割に上手く出来たかも！あとはお昼に食べてのお楽しみ笑🤭ハーブソルト味です🌿
この低温調理器は1-2人前用かな 絶対量が調理袋に入るのが条件だからね ただ恐ろしく簡単で初めやすい😌機器も安価でワイは7000円以下で買えたよ🉐専用レシピはまだ少ないけど…普及量に比例すると思うな🤔※一つ前の投稿に画像
データ取りながらあれこれしたい笑🐂🐖🐓
#パン
#コーヒー
#サンドイッチ
#低温調理
#サラダチキン
556エスプレッソ
おはようGRAVITY最近眠りが浅くて変な時間に起きてしまう💦日中眠くなるんだよね〜🥱だがやっと金曜日🕺🏼今夜はお酒飲もうかな！🍺酒の力に頼ってみる😙
今朝のコーヒーは&'コーヒーさんのグァテマラ☕️
パンはいつもの親子サンドイッチ🥪レタス、チーズ、トマト、自家製サラダチキン、ピクルス漬けのゆで卵🥚ステーキ並にデカくて厚いサラダチキン3枚挟んでる😌柔らかで旨味の塊🐔
昨晩帰宅したら玄関先に町内会配布用の冊子類が届いていた📦疲れて腹ペコで帰宅してるけど、さっさとまとめて配って来たよ📰まぁこんなものは晩飯前だけど…笑 毎月はキツイなぁ😥年末はどうしようかな
#パン
#コーヒー
#サンドイッチ
#低温調理
#サラダチキン
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こっきんこ
最近のおすすめ🫶
#おはようGRAVITY #GRAVITY朝活部 #ひとりごと #サラダチキン
553新着
TAKU
シンプルにめっちゃおいしい。
お酒呑みの方にはおつまみとしてもいい感じですよ。
チキンを割いてレンジでチンするだけなので、オススメですよ。
#サラダチキン #ジャーキー
9
美春
めっっっちゃ美味しい✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡
むしろこれなら毎日食べたいレベル!!
これ食べて今日も
ヒート 頑張ります
トレー二ー の皆さんも一緒に
頑張りましょ〜"ค(*'ࠔ' *)
#筋トレ #ダイエット #減量 #痩せたい
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かぉ
#トマトパスタ
#ミートボール
#サラダチキン
他ひじき煮、蓮根炒め
4かぉ
野菜食べたかったのと減量中もあって食べてますΨ( 'ч' ☆)栄養こそそこまでレタスは無いけどね💦食物繊維はなんぼかあるのか
#サラダチキン #サラダ
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ミジンコレーベル
健康診断の日は決まってないけれど🏥
昨年は急に減りすぎたりしたので😅
今年は上手にコントロールしたいなぁ🤔💭
#ダイエット
#サラダチキン
#おうちごはん
#おうち時間
#減量
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ゆ
#サラダチキン
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🍑マコ🌼mako
#サラダ#サラダチキン
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ゆい
弟が作ったサラダチキンでヘルシーな夜食を食べました😌
#サラダチキン #夜食
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えーでぃー
食べたはずなのにお腹空いてどうしようってなってる。。。
子供達は野菜炒めとかスープとか、春巻き、ごはん食べてるよ[泣き笑い]
#ホットサンド #アボガド #サラダチキン
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👻サヴォ👻さん
#プロテイン
#ブロッコリー
#枝豆
#サラダチキン
#しゅうまい
1
さな
#サラダチキン
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
サラダチキン作る時に
ささみで、ハーブソルトと酒で味付けしてるんですけど、なにかアレンジありますか？？
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KAZHA
#サラダチキン #レシピ #ジム飯 #手抜き料理 #筋トレ
【作り方】
①両面にフォークで満遍なく穴開けます
②小さじ1くらいの砂糖を両面にすり込みます
③ジップロックか耐熱ポリ袋に入れます
④マジックソルト・バジル・岩塩・コチジャン小1・すりおろしにんにく2cmくらい・レモン汁などテキトーに食べたい味付けします
オリーブオイル小さじ1くらいも入れるとベター
⑤沸騰した鍋に耐熱のお皿を敷いて⬆️を入れて蓋をしてコトコト7-8分煮込みます
⑥余熱で冷めたら切り分けます
サラダチキン買うよりコスパ良いしジューシーだし美味しいからやってみて~🫶[ウインク]
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