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りゅーや
まだやれる…っ!


りゅーや

いちこ
浮腫とれたのかな?

ゆな
サラダチキン生活スタートだ

なぎ@頭温野菜's
タンパク質と野菜を意識するだけでこんなに変わるんだ!って思った。食事から見直してよかった。
そして、背中のお肉が少し減ってきてて嬉しい。
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とりかぶとん
私も影響されてサラダチキン生活してる

ゆちゃ
正直1ヶ月後にスッキリしたいだけだから
体重増やして代謝上げないととか言われてもなぁ
今太ってる場合じゃないんだよなぁ
毎食200㌘以上の米なんて怖くて食えねぇよ
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おすすめのクリエーター

なぎ@頭温野菜's
出会い目的の方はご遠慮させてください。
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ゆな
SNS系で顔は絶対映したくないのでNG
通話はあんまりできない....
フォローに関してはDMでやり取りして楽しかったらしますっ
え?フォローされないとDMできない?
とある事してる人にはちゃんとDMできますよっ
話すのは好きだから話しかけてくれると嬉しいです。
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いちこ
暇人アラサー
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とりかぶとん
疲れを隠して生きている
GRAVITY🔰
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ゆちゃ
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タラ男姐💋
今日の夜はこれです♡♡
春雨スープとサラダチキンしか勝たん👊( ’ᾥ’ )
#サラダチキン 美味しい…
#春雨スープ すごく美味しい……


キキ
だいたいのランチはおにぎり1個とこれ☺️
#タンパク質#サラダチキン#ランチ#カロリーオフ


anonimous
今日のおひるごはんは、
💠 アスパラ菜のミルクスープ
💠 レモン風味サラダチキンのサラダ
💠 ゆで卵
💠 アールグレイミルクティー
ごちそうさまでした😋
#おうちごはん
#おうちカフェ
#サラダチキン
#ミルクスープ
#ダイエット飯


キキ
毎日サラチキ食べてる笑💦
#痩せたい
#サラダチキン


🥦 サラダ✨
家飲みのお供には[ウインク]
#ガチャガチャ #チーズ
#ソーセージ #サラダチキン


シモン
#美味い #納豆ご飯
#サラダチキン #安定さん募集



エスプレッソ
おはよう宇宙[惑星]
昨晩早く就寝したから早起き!🕺🏼朝方に雨音に起こされたんだけどね💦先週もだけど週明け雨降りはダルいなぁ😩そして土曜に洗車したばかりなのに…🚗
今朝のコーヒーは澤井コーヒーさんのスペシャルブレンド☕️パンはレタス、チーズ、トマト、低温調理のサラダチキンのサンドイッチ🥪
週末は焼肉とマクドナルドで緩んだからね☺️今週も地味にゆる頑張るか💪
#パン
#コーヒー
#サンドイッチ
#サラダチキン
#低温調理


エスプレッソ
夕方から気温がグッと下がり雪が舞ってた☃️気象病と寒暖差アレルギーと花粉のトリプルパンチなのか、頭痛酷くて鼻水くしゃみが止まらない…目も痒いし😭晩御飯食べてすぐに薬飲んだよ
今夜は自家製サラダチキンの新玉ねぎ丼🐓ポン酢のさっぱり味です😊 春キャベツのサラダ🥗 煮物と郷土料理のおくずがけはお袋の差し入れです
#サラダチキン
#低温調理
#郷土料理
#丼物
