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なな

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誰かデブって罵ってくれませんか!!!
ダイエット中で、明日はインボディー測定だって言うのにカップラーメンが食べたくてたまらない。
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ミニ

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こんときのインボディーに戻りたいな
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認(みとめ)

認(みとめ)

数値上は減ってるけど、体感筋肉量増えてるからインボディーはほんま当てにならない
と、分かってるのに悲しくなる
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キウイ

キウイ

インボディーに乗りたくないのは体重増えてたらどうしようじゃなくて、体脂肪率上がってたらどうしようの方ね
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ほしくず

ほしくず

彼氏「確かにぽっちゃりはしてきたけどそんな太ってないと思うよ」
インボディー「やや肥満!体脂肪率高い!」

泣ける
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認(みとめ)

認(みとめ)

インボディーの結果悪かったのも、ローファットのせいとかじゃないし、もう一ヶ月本気でローファット続けてみるか……
糖質制限で26キロ痩せた時、痩せたくせに身体はだらしなかったんだよな………
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認(みとめ)

認(みとめ)

本日のジムダイエットルーティン
8月入ってから三回目のジム。7/7から再スタートして一ヶ月が経ったのでインボディーを測りましたが、結果が悪くモチベが下がりぎみでした
気持ちは入れ替えて前向きに脚トレ💪🔥
有酸素運動も30分+α🚴
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認(みとめ)

認(みとめ)

インボディーの結果悪すぎて萎え萎え
筋肉量が減って、体脂肪量が増えてるとかいう地獄の図
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