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ぷにたま

ぷにたま

GW中日にジムからこんにちは[笑う]

やっぱり、Inbodyって結構誤差でる??
一日でこんなに数字変わる訳ないやん!!
よく使ってたACCUNIQUは逆に変わらなすぎるけど…[泣き笑い]
#筋トレ #肉体改造中 #InBody #GRAVITY筋トレ部
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雪野。

雪野。


ジムに入会する前に
InBody測定しといた。

アドバイスしてくれた
担当のお兄さんによると
私の数値じゃ
6ヶ月は続けないと
見た目も数字も変化が
わかりにくいかもしれないってさ。


6ヶ月後なんてもう秋かぁ...


ジム選びすらしてないのに(°▽°)


とりあえず
来週中には
ジム選んで体験して
今月中には入会しなくては。


筋トレのアドバイスとか
メニュー作りとか
一緒に考えてくれる方
GRAVITYで探してまーす。



#InBody
#筋トレ初心者
#筋トレ
#質問をしたら筋トレ好きが答えてくれるタグ
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まる

まる

#inbody!!
やってきたことが
間違ってないことが
わかった!
よかった!!

だけんやっぱ筋肉足りないな……
あと4kgくらいほしいとこだゼ!
夕方のトレメニュー考え直そう…
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mikko

mikko

私の知ってるパナップじゃない[目が開いている]
断面が違うんだが…
いつから…

久しぶりにInBody測定してみたら、体脂肪率も増えてなかったし、筋量もちょっと増えてたから、いいんだけど、もっといい形のDにするには体重を減らす…?
筋量を減らさずに脂肪のみ落とすのは不可能だから、コツコツ調整していくぅ!知らんけど。

と見せかけてアイスを食べるよ[投げキス]

#チートデー #ダイエット #InBody #アイスクリーム #アイス

GRAVITY
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テリー

テリー

ぽんぽんがなかなか減りません
#inbody
#ダイエット記録
#体重
#骨格筋量
#体脂肪率
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テリー

テリー

評価ください‼️
よろしくお願い致します🙇‍♂️
#ダイエット記録
#体重
#骨格筋力
#体脂肪率
#inbody
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テリー

テリー

インボディを購入しました!
昔と今の現在の体重等も載っけました!
是非ご覧ください!

#inbody
#体組成計
#ダイエット
#筋トレ
#応援よろしくお願いします
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もか

もか

GRAVITY日記GRAVITY日記
久しぶりに体組成測定した
1点下がってたけど、誤差ということで[泣き笑い]
筋肉減ってるぅ
筋トレさぼってるから顕著に表れるや。
#inbody #筋トレ
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テリー

テリー

#inbody
#体組成計
#ダイエット
#筋トレ
#応援よろしくお願いします
GRAVITY
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ハイゴッグ

ハイゴッグ

筋トレとエアロバイクやってきた😄
あんま変化ないような、多少筋肉の割合ふえたような…🤔
#筋トレ#GRAVITY日記 #エアロバイク #inbody#40代
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mikko

mikko

はじめてD型になった。
D型がなんなのかよくわかんないけど、いい感じらしい。器械に褒められた。
ただ、これ以上体脂肪は落とさない方がいいらしい。
ふーん[ほほえむ]

#ダイエット中 #ボディメイク #筋肉 #InBody
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ハイゴッグ

ハイゴッグ

筋トレしてきた😄
#筋トレ #40代 #inbody #体脂肪
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