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未登緑利用者

2025/03/13

ストレスが減って食事がしっかりしてきてお腹も肌も脳みそも調子が良くなった！

とりあえず好きな人と会うことといっぱい寝ることは私にとって最も大事なことなんだなーと思った

7

まさ

2025/03/20

日常で心がけている健康法は？

好きな時間、好きな物自由に食べてる事
食事のストレスは無くす

5

George

2025/03/06

普段から気をつけている健康法はありますか？

食事、運動、ストレス解消。

3

サーシャ

2025/03/17

人生ってほんとに疲れるよね

回答数 13>>

とりあえず寝る時間あったら寝よう[ほっとする]
もし眠れなかったら筋トレしてセロトニンを分泌するとストレスが和らいで眠りやすいみたいですよ[ほっとする]

3

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ストレスが減って食事がしっかりしてきてお腹も肌も脳みそも調子が良くなった！