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ワラシ🌴🦦
みなさん、お疲れ様です(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵
今日はお休みかな？
お仕事の方もいるかな？
ワラシが今日ご紹介したいのが
ちょっと前に職場でやったストレスチェック
｢厚生労働省 ストレスチェック｣
から入れます[にこやか]
やってみてねー♪
32
80
ゆな
119
千影
68
たいち
労働安全衛生法で2015年から義務化された、労働者が50名以上いる事業所での、ストレスチェックのことであれば、似たような項目が入ってますね。まんまではないですが同じような事を問うてる項目はありました。
51
ひ
仕事辞められないけど辞めたい
349
モアビアー🍺
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「うつになる職場」と「そうでもない職場」を比べると、決定的な違いは「人間関係の雰囲気」にある。上司が圧迫的で相談しづらい職場は、メンタルを病む社員が続出する。一方、何かあればすぐに相談できる環境では、同じ業務量でもストレスは大幅に軽減される。
特に問題なのは、「ミスそのもの」ではなく「報告の恐怖」が蔓延している職場だ。仕事でミスをした時、「報告したら怒られる」と思って抱え込むと、状況は悪化するばかり。結果的にさらに大きなトラブルになり、余計に怒られるという負のループに陥る。
本来、仕事の基本は「ミスを報告する→対策を考える」というシンプルな流れで進むはず。でも、報告するだけで怒られる職場では、社員は精神的に追い詰められ、最終的にメンタルが壊れてしまう。これは個人の適応力の問題ではなく、環境の問題だ。
企業は「メンタルヘルス研修」や「ストレスチェック」などを実施しているが、根本的な問題はそこではない。「相談しづらい職場の空気」が変わらなければ、どんな研修をしても意味がない。最も重要なのは、「何かあった時に気軽に話せる相手がいるかどうか」だ。
本気で職場のメンタルヘルスを改善したいなら、「報告しやすい空気作り」を最優先すべきだ。上司や先輩が「報告したら即ブチギレる」ような環境を放置している企業は、当然のように社員のメンタルが持たなくなる。ミスを報告された時、「怒る」のではなく、「じゃあどうする？」と建設的に話せる環境こそが必要だ。
結局、仕事の負担よりも「職場での安心感」がメンタルを左右する。多少仕事がキツくても、「相談できる」「理不尽に怒られない」環境があれば、精神的なダメージは全然違う。職場の雰囲気を変えることが、うつを防ぐ最も効果的な方法なのだ。
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