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投稿

ෆ‪.*・゚葵໒꒱

ෆ‪.*・゚葵໒꒱

#お弁当😋🍴🍱♬*

鶏胸肉の甘酢炒め
スパサラダ
きんぴらごぼう

中学校が高校入試で
弁当のため
ムスメ氏とムスメ氏の友達の分
追加‎𖤐 ̖́-‬

ムスメたち中学女子用弁当
内容に気合いがいるため
昨日の夜から仕込んだから
朝は楽だった( * ॑꒳ ॑*)

❄︎••┈┈┈┈••❄︎••┈┈┈┈••❄︎

リアルもネットも
なにもかも
人間関係が
ぐらついてる気がして
不安定

また
隠居したくなる
衝動に駆られる
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コメント

りょうちん

りょうちん

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美味しそう[照れる]

返信
ෆ‪.*・゚葵໒꒱
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ありがとう‎𖤐 ̖́-‬ どれがいちばんいいかな!?
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まさ

まさ

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手の込んだお弁当ですね 開けた時ワクワクしそう

返信
ෆ‪.*・゚葵໒꒱
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ありがとうございます!(´▽`) ムスメ氏&ムスメ氏お友達に 美味しい頂きました😋[星2]
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☠殺生丸☠

☠殺生丸☠

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私がお支えしましょう(▼ω▼*)✨

返信
ෆ‪.*・゚葵໒꒱
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セバちゃん、サンキュ[ほっとする][ほっとする] 助かっておりまする🍀*゜
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たま

たま

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俺のお弁当も、作って欲しいな〜^ ^

返信
ෆ‪.*・゚葵໒꒱
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よし、お弁当屋さん[ほっとする] 開店です[星2][星2][星2]
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#お弁当

豚のスタミナ炒め
昨日のスパサラ
きんぴらごぼう

❄︎••┈┈┈┈••❄︎••┈┈┈┈••❄︎

9-17時の仕事になって
1番大変なのはご飯🍚

手抜きすればいい
わかってるけど

でも
今までと変わりたくない
自分もいる

夜、せっせと
明日のご飯を準備する…

これは…
ただの意地だ。

無理しなくていいよ
頑張らなくてもいいよ

それは身体中で
受け止めてる
心に沁みてる
声掛けてくれるだけで
幸せを感じてる

無理したい訳じゃないし
頑張らなきゃって
追い詰めてるわけでもない

声掛けてくれる人が
もし居たら
反抗してる訳でもない
それは絶対違うから

ただ
ご飯作らないで
どうしたらいいのかも
分からないんだよね…

何か買うってことが
まず悩んでしまって
無理で
逆に時間がかかる:( ;´꒳`;)

そうだなぁ…
いつものように

ご飯美味しそうだね

って言ってくれるのが
1番幸せ( ´˘` )♡♡
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ෆ‪.*・゚葵໒꒱

ෆ‪.*・゚葵໒꒱

#お弁当
だょ

チキンカツ
ナポリタンの人と
スパゲティサラダ
の人がいる笑
ほうれん草ともやしの胡麻和え

今日の弁当は
なんと!
5人分!!

私のちゃうねん✩.*˚

今日はムスメ氏の
中学校で校外学習のため
(社会科見学みたいな)
ムスメ氏と
ムスメ氏の友達の分
作りました(^^)
だから2人にはぶどう付き

でも
朝、予定の時間
寝坊して
焦った( ̄▽ ̄;)

ま、起きたの
4:45だけどね笑

病児保育も
行かなきゃなのに……
ってなったけど

昨日前もって準備したのが
功を奏し
バッチリ(* ー̀ ֊ ー́ )و✧
できましたーーー

私は私を
褒めてあげたい……( ߹ㅁ߹)
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ෆ‪.*・゚葵໒꒱

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#お弁当

鶏豆腐ナゲット
きんぴらごぼう
ペペロンチーノもどき

ペペロンチーノ
失敗した
カラッカラ
( ߹ㅁ߹)
リベンジします🔥

❄︎••┈┈┈┈••❄︎••┈┈┈┈••❄︎

毎日クタクタだけど
みんなも
クタクタなのよね……
だから
頑張っる٩( 'ω' )و

毎日寝不足で
職場で寝……そうになる


寝てない
寝てない
寝てない……です

( 'ᢦ' )
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しおりさん

しおりさん


おはようございます😊

昨日、整形外科に行ってきました👍
やはり50肩でした。
首にもきてるそう。

電気をかけてもらったら
夜にはすごく楽に🥰✨
早目に行ったからでしょうね

皆様、ご心配をおかけしました💦

さて、本日のお弁当🍱

卵焼き
焼き鮭
きんぴらごぼう
ほうれん草としめじのごま和え
ゆかり十六穀米ごはん
梅干し

太平燕(2枚目)

503kcal 糖質 71.7g


#おはようGRAVITY #ダイエット #お弁当 #糖質制限
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しおりさん

しおりさん

おはようございます😊✨

今日は雪の予報がでていたので
モッコモコになって出かけてます。
動きづらいです꒰*˙꒳˙*꒱

朝もエアコンを入タイマーにしたけど
布団から出られません。
どうしたことでしょう

それでも何とか間に合うからいいんですけどね🙄

さて、本日のお弁当🍱


鶏の唐揚げ
きんぴらごぼう
ほうれん草としめじのごま和え
卵焼き
ゆかり十六穀米ごはん
梅干し

520kcal 糖質 60.8g


#おはようGRAVITY #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #日常
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しおりさん

しおりさん

おはようございます😊

職業柄でしょうか
手が荒れます。
あかぎれ、ささくれ、乾燥によるひび割れなど。

常に服を触っているので
服に手の水分を取られてしまって
カサカサに。

その手でニットなど触ると引っ掛けたりして
不良品にしてしまうので、手のケアが
欠かせません。
最近、乾燥が酷いので、ネイルオイルも
ハンドクリームも常にぬりぬり。

それでも朝はカッサカサ😭

そんな手だけど弁当作ってます👍

本日のお弁当🍱


照り焼きつくね
卵焼き
ほうれん草としめじのごま和え
きんぴらごぼう
梅わかめおにぎり
太平燕スープ


514kcal 糖質 74.1g


#今日の1枚 #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #日常
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ෆ‪.*・゚葵໒꒱

ෆ‪.*・゚葵໒꒱

#お弁当
#あおあおべんとう開店です‎𖤐 ̖́-‬

今日の日替わり弁当は
コチラよん\(*°∀°*)/

昨日仕込みの豆腐ハンバーグ
ナスとピーマンのなべしぎ
きんぴらごぼう

お代は
みんなのコメントです(笑)
ナンチャッテv(。・ω・。)

❄︎••┈┈┈┈••❄︎••┈┈┈┈••❄︎

腹筋
プランク
今日も頑張れ
私……
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ෆ‪.*・゚葵໒꒱

ෆ‪.*・゚葵໒꒱

#お弁当

コチュジャンタレの
鶏胸唐揚げ
長芋磯部揚げ
きんぴらごぼう

❄︎••┈┈┈┈••❄︎••┈┈┈┈••❄︎

嫌いなの

寒いの

早く

春来い

待ちきれんよ

また寒くなるんでしょ

んで、やっと

春来たらどうせ

すぐ終わるんでしょ?

待ってあげたのにさ

すぐ

どっかいっちゃうんだから

私の季節

私の…春なのにさ
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う🍦

う🍦

盛り付けてるときにポテサラが
きんぴらごぼうにダイブして
マヨきんぴらになったけど
見なかったことにしたの🤫🤍

#お弁当

かわいいお弁当はやはり嫌みたいで
ほんっとにやだ!って言われたけど
それが目的ですので……
ナニモ キコエナイ 👉🏻( ˘꒳​˘ )👈🏻
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