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しおりさん
昨日、整形外科に行ってきました👍
やはり50肩でした。
首にもきてるそう。
電気をかけてもらったら
夜にはすごく楽に🥰✨
早目に行ったからでしょうね
皆様、ご心配をおかけしました💦
さて、本日のお弁当🍱
卵焼き
焼き鮭
きんぴらごぼう
ほうれん草としめじのごま和え
ゆかり十六穀米ごはん
梅干し
太平燕(2枚目)
503kcal 糖質 71.7g
#おはようGRAVITY #ダイエット #お弁当 #糖質制限
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コメント
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うっしー
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ちなみに好きな梨は幸水とラフランスです🍐
ひで
バーベルベンチプレス 9set
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#ダイエット #筋トレ #GRAVITY筋トレ部
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だけはほんまに無理…ww
4
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でもカロリーえぐいから、最近はカモミールティー飲んでるよ
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多分同ウチにあるやつ同じ‼️🤣🤣 まだ食べたことないけど☺️
October
しおりさん💫⭐︎ おはようございます(*^^*) 今日もよろしくお願いします🍀︎ ̖́-゜ 素敵な𝑺𝒖𝒏𝒅𝒂𝒚になりますように☆。.:＊・゜