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まい🐚
• ボリューム（重量 × 回数）：10,906kg
• PR数（自己ベスト）：7つ
• トレーニング時間：1時間16分
評価：A＋（筋肥大に理想的な構成）
臀筋〜ハムにかけての強化が明確で、フォームも安定していれば理想的な下半身トレです。しっかり追い込んでいて、トレーニングの質も高い！
らしい笑こいつ優しいすぎる😂
#筋肉
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
workoutの星
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コメント
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BON🦖🔮
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1
常に様子見
ありがたや〜♡♡♡
3
やす
#話し相手募集 #通話相手募集
あお
友達のパーマが可愛くて真似しました☺️
24
🌱️ ますまろ 🫧
今度車のる約束でけたෆ
助手席うばったる💪笑
#07 #友達募集 #看護学生
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joyce
来週の火曜。
あと6日間かあ[ほっとする]
その日に直れば良いけど
だめだったらお盆明け以降とかかしら…？？[泣き笑い]
620
み
匂いがいいよとか！これが自分には合ってたよとか！ほんとなんでも大丈夫です！！
ヘアオイルとかヘアクリームでも、もしおすすめあったら教えてほしいです！！！！！
Girls onlyの星12
うさぎさん
ちょっとだけ気になっている程度の子に
髪長い子が好きって言ってたから伸ばしてる
的なニュアンスの事言われたら
嬉しいですか？？？
132
きら
私38kg台じゃないと足太いとか腹でてるとか
不安でしゃーないねんけど
214
titi
喋れる言葉どんどん増えてきたけど
ほとんど動物の名前🤣
そしていくつかの謎…
カピバラ→ちょん
シマウマ→びゃーびやー
ワニ→ぶん
なぜ？？
そして今日で1歳終了♡
明日起きたらもう2歳♡♡
産まれてきてくれてありがとう👶
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ケンジ
おつトレさま〜💪💪