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hana
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hana
#筋トレ
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59hana
声が出にくいので、早急に改善しないといけませんが、最近ヨガマットの運動ばかりでしたので
家の中で出来る範囲になりますが、努力はしたいと思います。
#筋トレ日誌
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2hana
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5hana
少し早歩きで昇り降りするような感じです。
スクワットも少ししました。
#筋トレ
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2hana
階段も昇り降りしました😊
お腹すいてしまう（>_<）
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4hana
#筋トレ
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14hana
先にスクワットをしてしまいました😊
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13hana
久々にゆっくり筋トレ出来ました😊
寝る準備してきます💨
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6hana
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8hana
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