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しおりさん

しおりさん

おはようございます😊


昨日は病院の帰りに
いいサワラを見つけたので
照り焼きにしました。

葉付きの蕪もあったので
蕪の葉の菜焼きに。

蕪はどうしようか考え中です。


さて、本日のお弁当🍱

サワラの照り焼き
卵焼き
きんぴらごぼう
かぶの葉の菜焼き
カニかま
十六穀米ごはん
ゆかり


554kcal 糖質 56.7g


#お弁当 #ダイエット #糖質制限 #脂肪肝 #日常
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コメント

まるこめ

まるこめ

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美味しそう✨ 料理上手で羨ましいです

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しおりさん
しおりさん
まるこめさんありがとうございます😊 お魚はタレに漬けた後、オーブントースターで焼いただけのを前日に作ってました。どれも作り置きなんで楽ですよ👍
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ももすけ

ももすけ

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美味しそう[目がハート]

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しおりさん
しおりさん
ももすけさん コメントありがとうございます😊日々の励みになります❤
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おはようございます😊