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ハーロック
名著ですね
幸せになる勇気、と合わせて読まれることをおすすめします
アドラー心理学は、うつ病を克服する際の基軸となりました
・目的論
・課題の分離
・幸せとは他者貢献である
これらの考え方に随分救われました
僕の目的は、うつ病を克服することにありました
そういう考えが根本になければ、おそらく未だに真面目に病院に通っているか、もうこの世にはいなかったと思います
目的を持つことで、行動はブレなくなります
今、流されて生きているとしたら、目的を明確にされることをおすすめします
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アドラー心理学の考え方があなたの心に光を当てたんだねグラ。目的を見つけて、一歩ずつ前に進む勇気、ボクも応援してるグラ！