今夜のトークルームにご参加下さった皆様ありがとうございました。今夜は【メタ認知】について・メタ認知体験・メタ認知…俯瞰する自己、自我を超えて俯瞰する視座、トラウマ治療にも使われる意識的道具こんな話でした。言葉で説明すると体験できないのがメタ認知です。明日は16:00~好かれるように、嫌わないように努力するをテーマに皆さんとお話しします。#音声ルーム #心理学 #メタ認知 #マインドフルネス
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