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パサパサな髪に潤いを

パサパサな髪に潤いを

「うつ病の人は世界を悲観的に捉えている」―多くの人がそう思っていますが、実は違うかもしれません。最新の研究では、うつ病の人々は悲観的なのではなく、世界をより現実的に見ているという「抑うつリアリズム」という考え方が注目されています。 #うつ病 #抑うつリアリズム #心理学
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ふじさん

ふじさん

人を幸せにする人は、何か余計なことを考えなくていいようにシンプルな設計にしてくれる人です[笑う]
そうすれば皆、自分の好きなことに自分の時間を使うことができるようになります。
今の人類頭を使い過ぎています。
人間は本来のんびりと生きるような設計になっています。
自分の本当に使いたいところに自分の意識を向け楽しむ。
何かと闇側が物質界に生み出し現象化した様々な意識を逸らし人々が賢くなれないようにして愛の真実から目を背け苦しめる設計の世の中。
笑い含めたユーモア、そして面白がることが実は何をも暗いことに捉えず遊び心をもち楽しむことに繋がり、全ての闇を光で照らし、実は全てを超越する魔法のような力がある、実は私の人生の一番の根幹になっている考えです[大笑い]

おやすみ[月]

#GRAVITY日記 #笑って生きよう #心理学 #アセンション #真実はいつも常に必ずひとつ
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ふじさん

ふじさん

アダルトチルドレンは人の評価を気にして、行動を決めてしまい、自分のやりたいこと、すなわち心の声が聞こえなくなってる状態です。
だから、周りの人に何か言われてもその人はその人の人生で登場人物、自分の人生は自分が主人公と思い、行動し、自分自身の真実に生きることが大切だと思いました໒꒱‪
自分自身の真実とは、心の声に従って生きるとだんだん定まってきます[星]

わがままでもおっけーです。
そんなのできないよと思うならできる範囲でもおっけーです。
何でも合格。
条件付きの愛なんてないよ。

人目を気にしてしまっても、それはそれで責める人に問題があり、自身のせいではありません。
何でもいいので何度も何度もアダルトチルドレン向けの心理学が目に入るようにするのが1つの癒し法です。
私はアダルトチルドレン向けの心理学をフォローしてます。
そういう発信をしてる人特にアダルトチルドレン向けの心理学はその人自身も心に問題があるからこそ興味を持ってるわけであり、自分自身を認めてほしいという無意識の必要性があるから、だんだんと無意識に何かを責めるような発信になったりする場合があるので、誰も悪くない仕方ないといった発信の仕方、優しい口調の人の発信を見るといいよ。
発信をしてるから偉いというわけではなく、その人も一緒にたたかってる仲間で1人じゃないよ。
昔からアダルトチルドレン向けの心理学が好きです。
寝る前に何書こうかなって今日思って、アダルトチルドレンのことについて書いてみようと思いました。

おやすみ[月]

#心理学 #アダルトチルドレン #AC
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月

結構思い当たる事あり(^_^;)
#心理学
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ふじさん

ふじさん

毒親という言葉はあまり好きではないけど、毒親ってようは心が未成熟な幼い頃重要だった他者に育てられそのまま成長できないまま大人になった大人、機能不全家族で育った人は自分はアダルトチルドレンである、心に抑圧があると気付くだけでもだいぶ救われるなと思ったよ。
周りの人から見て何にも変わってないじゃんと言われても、そのアダルトチルドレンにいる周りの人も心が未成熟だったり愛のない人だったりして
、視野が狭く単略的な物言いしかできない人で、頑張ってることを見抜けない人だったりする。
だからだめというわけではなく、だからその人の言うことを間に受ける必要もなく、その人の心に問題があると捉えれば良いんだよ໒꒱‪
抑圧がある場合は、人に自分の思いを話すことができなかったりするから、自分の頭の中で全て解決しようとしてしまい、その考えにとらわれ、何もできなくなったり、布団から起き上がれないような苦しみを味わったりする。
人に頼れとは言わないよ。
だって依存する方が苦しかったりするから。
だから、ひとつでもいいから何か心が少しでも安らぐことを選択する、それだけでいいよって一つ言葉のギフトをあげたいな。
私は、何かするのが面倒くさい時音楽の勢いにのせて動いたり音楽を聴くの結構良かったよ。
寝れない時も寝ることに集中をせず、YouTubeをラジオ代わりにして内容に集中して寝てたりしてたな。
今はだいぶニュートラルに成長しました(笑)

令和になり教育に関しては改善傾向にあって、昔よりは生きやすい社会になったとは思っています。
戦後の教育がGHQにより歪められたことも大きな影響だったと思います。

おやすみ[月]

#心理学 #アダルトチルドレン #AC
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ふじさん

ふじさん

信念を自己の中心に置いて
意識を最善に書き換え
波動が変われば自ずと現実も変わる[星]

自動システム[UFO1]

おやすみ[星2]

#スピリチュアル #心理学 #潜在意識 #波動 #アセンション
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なっちゃん

なっちゃん

【目が覚めているのに体が動かない金縛り現象】
「金縛り」と呼ばれる現象があります。寝ている時にふと目を覚ますと体が動かず、助けを呼ぼうにも声も出ないという状態が数秒から1〜2分続くことです。よく「霊のしわざ」と言われますが、実はこの金縛りは、睡眠の状態お脳の働きに深く関係した現象なのです。
人間には、眠ってから目覚めるまで、浅い眠りのレム睡眠と、深い眠りのノンレム睡眠を繰り返しています。レム睡眠の時は大脳皮質への刺激が盛んで、それが脳に蓄積された記憶情報と結びついて夢を見ると考えられています。またレム睡眠の時は、眠っているようでも脳は活発に活動し、眼球運動が活発になるという特徴があります。眼球運動を司るのは脳の「脳幹」という部分で、脳幹が活発に働いている時ほど、あれかに追いかけられているといった怖い夢やドラマチックな夢を見ていると考えられています。
金縛りもこのレム睡眠の時は自律神経が活性化し、脈拍や呼吸数が増えるなど、寝ているというのに、やや興奮したような状態にあります。意識は半分目覚めているのに筋肉は力が抜けて動かせないため、身動きのできない金縛り状態が起こるのです。
#心理学
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アミノユウタ@心理職

アミノユウタ@心理職

正しいと愛情は絶対に交わらない。
世の中の人々は正しさ=良い事と思いがち。

でも、人間関係においては断然愛情。

正しいも大切ですよ?
でも、本当に必要な時以外は使わなくていいんです。
一度、自分の正しさを見つめ直しましょう。

#心理セラピー #不安障害 #適応障害 #アダルトチルドレン #うつ病
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