寝る前10分の全身ストレッチ、ヨシッ寝る前の快眠ココア、ヨシッ来週からストレッチ新しいのにしよ🤔始めたばっかの時は終わったら身体中を血が駆け巡ってたの感じてたけど、最近は全然感じない🤔もっとまた感じたい🤔笑#習慣化 #DAY13
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