人気
ヤマ
お風呂沸くまで20分ちょっと軽ーく
久しぶりに
39
ヤマ
鼻詰まってて呼吸しにくかったかせいか集中しきれんかった。今日も頑張ろう👍
22ヤマ
3週間ぶりくらいにGRAVITY復帰
アプリ変えて瞑想頑張りますわー
20
💓どきんちゃんʚᙏ̤̫͚ɞ
家帰ってから髭剃ろ〜w
朝やるより夜にやってた方がパタパタせんかな？🤔
ここ数年、父親がそのスタイルなんよな。
真似しよかな？🤔
#ひとりごとのようなもの
#わすれもの
#習慣化
117
Oscar
早起きできたのでジムへ行ってきました！
短い時間だけどこれが習慣化できたら良いと思います。
朝は弱いので自信ないが、頑張りましょう！
なう空☁️
朝日が上がる時綺麗だったが写真撮れなかった[大泣き]
次リベンジします！
今日も一日頑張りましょう！
ご安全に[大笑い]
#イマソラ #朝トレ #習慣化 #したい
15ヤマ
早朝散歩とかジョギングしたいのだけれど夜寝るのが遅くてできん！
今日はなるべく早く11:00くらいに寝れたら良いな
12
ヒナセ
出しっぱなし、つけっぱなし、忘れ物…
それでよく義姉と母に怒られてる。
今日は帰り際に、確認を促したよ。
🐼(私)忘れ物は？
🧒(甥)今日はなにも持ってきてなーい
🐼片付けは？
🧒(部屋見渡しながら)片付けたー
🐼ぜんぶオッケー？
🧒おっけー👌
よし！
こういうの習慣化すればすこしはいいのかなぁ？？🤔
あんまり口出し出来ないけど、こっち遊びに来た時はね。
#甥っ子 #習慣化
12
スポンジ・Hal🧽
#習慣化 #改善 #自分磨き #おやすみGRAVITY
pg baby - Remix
12ヤマ
投稿サボりがち。久々投稿。
最近は昼にやることが多くなってしまってるからなるべく朝にやりたい
11スポンジ・Hal🧽
#読書 #10分間 #習慣化
BIG GUY feat. GAPPER
210ヤマ
やる気が全然湧かなくていつもより時間遅めになってしまったけど朝の瞑想完了✌️
さてと、勉強しますかー
11ヤマ
#ランニング
ちょっと元気でなくてサボってたけど再び再開
高低差はバグです()
9
ルイボス
でも、この前初めて雨穴さんの変な絵って本を最後まで読んでたから、これを機に本を読む習慣をつけようと思って、変な家2を買ってきたよー☺️✨️
#読書
#習慣化
8
Miー
4月19日金曜日
同じことを繰り返す ☆習慣化☆
30分おべんとうできあがり
今日はどんな日になるかなぁ[大笑い]
#おはようございます
#いいことありますように
#習慣化
8ヤマ
少しダレ気味。寒いけど今日も頑張ろう🔥
15
࿊ゆきさん࿊
途中でやめても、やらないよりは前に進んでる。
完璧を求めず、一歩でも踏み出せば経験になる。
続くかどうかは、動き出した後に考えればいい。
#挑戦 #習慣化 #行動がすべて
7新着
ヤマ
サークルの合宿終わったんで再開！
サークル中は朝も夜もなかなか1人で集中する時間取れなかったんでやめてた！
合宿行ったことで筋トレとか他の習慣化しようとしてたこともリセットかかっちまったからまた一から頑張るぞ👍👍
3ヤマ
今日はいつもより長めにやったけど雑念だらけだった…
今日も頑張ろう！
10ヤマ
今日も一日、頑張ろう
4ヤマ
今日のあげ忘れ！
3ヤマ
今日も完了。ちょっと気持ち疲れめ
6ヤマ
最近ダレ気味だったから今日から気合い入れて頑張るわ💪
2ヤマ
昨日はサボってしまったけれど今日はやりました👍
5ヤマ
高熱出して死んでたんで五日ぶり
6࿊ゆきさん࿊
やる気がないときは、やる気を出そうとしない。
まずは 「とりあえず1分だけやる」 これだけでOK。
動き出せば脳が「やるモード」に切り替わる。
やる気は “行動の後” にやってくるものだから。
#やる気が出ない #行動が先 #習慣化
6ヤマ
また投稿忘れてた。今日の。
10ヤマ
投稿し忘れてたけど毎日やってました👍
今日は諸々休みの日だったんで全然歩けてはいないけど、筋トレはやった。youtube の全身のやつだけだけど、やっぱり全身使うのは楽しいね。
最近はもっぱら腕立てだけやってたかんなぁ。
明日もしっかり習慣化できるよう頑張りますわ👊
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