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サバ缶🍏

2024/01/30

ジムからカロミル入れろって言われたけど、
味噌汁とか具の内容違うし〜と思ってなんか嫌だ

炭水化物少し食べ過ぎで、タンパク質少ない
タンパク質少ないのは自覚してた笑
今日お昼にうどんにしちゃったからなー米なら少しはマシだったなー☹️

目で見るって大事だねー👀

#PFCバランス
#栄養バランス って大事

ジムからカロミル入れろって言われたけど、