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あや🕶️🚬

あや🕶️🚬

後約1ヶ月で大学の寮に入寮と入学式なので、
それまで全身痩せようとYouTubeで探して久々にソーラン節を踊ったんだけど、「小学生の時何で踊れてたんだろう…」って思うくらい大変だし、2日続けただけで筋肉痛酷すぎて立ったり座るのも大変🤣笑

#ダイエット #運動嫌い #ソーラン節
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あゆみ

あゆみ

久しぶりに7キロも走った!風やばかったけど走ったあとはやっぱ気持ちが晴れるね⤴[大笑い]#運動嫌い #有酸素運動
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うみ

うみ

久しぶりにウォーキングしてきた!
運動嫌いなのに2時間も歩いた自分偉すぎ!

#ウォーキング
#久しぶり
#運動嫌い
#頑張った
#偉すぎ
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かっきー

かっきー

現在155センチ体重が一番最近測ったもの(去年の10月笑)で53キロ🥲🥲🥲
次の彼氏できるまでに本気で痩せたくて目標は今は一応45キロになることです!!!
最終目標は42-43の間です!
YouTubeの「なるねぇ」で毎日筋トレ+ストレッチ始めました!!!
後は何したらいいんだろう。。。🥺
夜お腹が空かなくなる方法教えて欲しいです😭
皆さん今年こそは絶対理想な自分をGETしましょー!!!

#ダイエット #筋トレ #ガチで痩せる #痩せよう #逆ダイエット #一応ダイエット中
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毎日アイス食べたい

毎日アイス食べたい

#ダイエット  
ここの所ストレスからなのか食べまくり、筋トレも全くせずグラ始めてゴロゴロしてたから2週間で2.5キロも太りましたのでダイエットします。
3月中にあすけんでのカロリー管理となかやまきんに君中心にYouTube見ながらの宅トレして3キロ落とします。
アイスは1日のカロリー摂取内になるなら食べる。
頑張って身体軽くするんだ。
自分のために。
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てろこ

てろこ

どんな運動をするのが好き?どんな運動をするのが好き?
ダンスなど楽しくできる運動希望です。
#運動嫌い #有酸素運動
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まずはありがとう…

まずはありがとう…

高校の入学式までに痩せたいんですけど、いいダイエットありますか!
#10代 #ダイエット
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パイナップル

パイナップル

肩トレ終わり

気持ちよくトレーニングできたけど
良くも悪くもいつも通りだった
肩はメニューのイジりようがないな
完全にやる事が決まってる
久々にYouTubeで研究するか

今夜は暖かい風が吹いてる
春一番?
このまま終わってくんないかな〜冬

#筋トレ
#ダイエット
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後約1ヶ月で大学の寮に入寮と入学式なので、