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あや🕶️🚬
それまで全身痩せようとYouTubeで探して久々にソーラン節を踊ったんだけど、｢小学生の時何で踊れてたんだろう…｣って思うくらい大変だし、2日続けただけで筋肉痛酷すぎて立ったり座るのも大変🤣笑
#ダイエット #運動嫌い #ソーラン節
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あゆみ
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うみ
運動嫌いなのに2時間も歩いた自分偉すぎ！
#ウォーキング
#久しぶり
#運動嫌い
#頑張った
#偉すぎ
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かっきー
次の彼氏できるまでに本気で痩せたくて目標は今は一応45キロになることです！！！
最終目標は42-43の間です！
YouTubeの「なるねぇ」で毎日筋トレ＋ストレッチ始めました！！！
後は何したらいいんだろう。。。🥺
夜お腹が空かなくなる方法教えて欲しいです😭
皆さん今年こそは絶対理想な自分をGETしましょー！！！
#ダイエット #筋トレ #ガチで痩せる #痩せよう #逆ダイエット #一応ダイエット中
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毎日アイス食べたい
ここの所ストレスからなのか食べまくり、筋トレも全くせずグラ始めてゴロゴロしてたから2週間で2.5キロも太りましたのでダイエットします。
3月中にあすけんでのカロリー管理となかやまきんに君中心にYouTube見ながらの宅トレして３キロ落とします。
アイスは１日のカロリー摂取内になるなら食べる。
頑張って身体軽くするんだ。
自分のために。
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てろこ
#運動嫌い #有酸素運動
4
まずはありがとう…
#10代 #ダイエット
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パイナップル
気持ちよくトレーニングできたけど
良くも悪くもいつも通りだった
肩はメニューのイジりようがないな
完全にやる事が決まってる
久々にYouTubeで研究するか
今夜は暖かい風が吹いてる
春一番？
このまま終わってくんないかな〜冬
#筋トレ
#ダイエット
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