投稿

あぴ

2024/08/09

ちょ恥ずかしい話なんですが…3日くらい前から#ラジオ体操 始めたんです。。まじめにやったら腕が#筋肉痛 になった…筋肉痛どうやったら治るのー？
ラジオ体操すごい…

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コメント

ゴクゴク

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ひとつひとつをしっかりやると良い運動になるようですね

2024/08/25 返信

あぴ

少し続けてみます^ ^

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ちょ恥ずかしい話なんですが…3日くらい前から#ラジオ体操 始めたんです。。まじめにやったら腕が#筋肉痛 になった…筋肉痛どうやったら治るのー？