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かれん🇯🇵花蓮
摩周湖で【グスベリジャム】を発見！
わぁ！懐かしい💞
かれんは
子供時代【グスベリの実】を
食べながら学校へ行ったよ！🥰
後で調べたら
【グスベリ】はなんと北海道の方言なんです😲
グーズベリーと言うのが一般的だそうです
ビックリした！これが方言だとは
今まで標準語だと思ってた😂
標準語だと思ってた北海道方言って他にもあるんだよねっ！😁
かれん
#ラジオ体操（北海道弁）
#グスベリは北海道弁
#一般的にはグーズベリー
#摩周特産グスベリジャム
#面白いっしょ
ラジオ体操 第1 - 指導入り - 北海道弁
25
69
ふじさん
まずは、早朝ラジオ体操から🤸♀️
#親孝行
#ラジオ体操
60
あぴ
ラジオ体操すごい…
256
ノラ
バーベキューサンドよ
#ラジオ体操
#幸せのノラ飯 🫶
1055
CY8ERCANON
#お疲れ様です🍀
昨日は #ラジオ体操、#筋トレ（#スクショの動画のメニュー、#プランク･体幹左右60秒ずつ、#コブラストレッチ30秒、#ジャンピングジャック30秒）#散歩（#1日7000歩以上が目標） をしました😊
昨日も #腕、#体幹 の日にしました😊
昨日の #歩数 は、こんな感じです😊
皆様も今日もこれからも良い日となりますように🍀😌
HandClap
60
ひとひら
朝 ラジオ体操第一
夜 ラジオ体操第二、胸トレ、スクワット20
#トレーニング
#ラジオ体操
54ノラ
本日、ガチラジオ体操学校は休校です
#ラジオ体操
251
けんちん
#小5小2
子供たち、頑張ってラジオ体操出掛けました。
もう朝から暑いですね～😂
ラジオ体操第1
652ノラ
元旦の今日もラジオ体操ルームを開きました。参加されたイカれた素敵なメンバーです✨✨みんなバカだねえ🤣大好きです！
今年も毎日を目標にラジオ体操ルームを開きます🔥 このラジオ体操ルームも間も無く10ヶ月を迎えます。
たかがラジオ体操されどラジオ体操。毎日続ければ心も体も変わる。
今日の私が一番若い！
いつだって今日の私が一番若いです！
いつだって今日が始まりの日で
いつだって今日が変われる日で
いつだって今日がチャレンジの日です！
もう何歳は捨てましょう！
自分を諦めるな！！！
今日の自分を大事に情熱を持って一日を過ごしてください。そうすれば明日の自分はもっと素敵です！
今年もよろしくお願いします！ラジオ体操で来年の私をもっと素敵にするぞ！🔥
#ラジオ体操
150ノラ
一年記念にラジオ体操の星を作りました[星]
たかがラジオ体操されどラジオ体操！毎日続ければ体も心も元気になる。
ラジオ体操の輪を広げていきましょう！
ラジオ体操を
続けている人
これから始めたい人
またラジオ体操を再開したい人
ラジオ体操に興味がある方
ラジオ体操効果を知りたい方
などなど
どなたでもご参加ください！
ガチラジオ体操学校へ来なくなった皆さま
いつでも参加をお待ちしています！いつでも大歓迎です！私は同じ場所に立ち続けて参加を待っています。
#ラジオ体操
1245
マティーニ
#沖縄のんびり
#ラジオ体操
夏休みに入りましたが、ラジオ体操の音が今年は聞こえてきません…
やはり…コロナの影響か？
「ラジオ体操」は、骨や関節、筋肉をまんべんなく動かすことができる全身運動です。 運動による全身への刺激は体の機能を高め、体力を増進させる効果が期待できます。 起床後のストレッチやスポーツ前のウォーミングアップにも有効です。 何事も継続は力なり。
以前勤めていた会社は毎朝ラジオ体操をしていました。
確かに身体が軽くなり、動きやすくなります。
子供達にとっては最適なのですが、ラジオ体操が騒音だ！うるさい！とクレームをつける大人もいると聞きました。
一緒に参加するくらいの柔軟な気持ちがあれば、クレームにならないよ。
ラジオ体操第1
45ノラ
こんな私ですが、これからもよろしくお願いします。大好きです！より元気と愛をお届けさせていただきます。
今日の私が一番若い！ラジオ体操で明日の私はもっと素敵です✨良い一日を！
また明日！
#ラジオ体操
42
ﾓﾁ| ᐕ)☃️🎄
あーたーらしーーい朝がきたっ
きーぼーーをの朝だ〜〜🌄 🐔🐥ˊ˗
なんて毎日スッキリ起きられたら最高なんですが… 朝はまだまだ冷える春先。ぼんやりです
でもっっ、今日はっっ……
個人的にはとても良い日でして
寝る前からはぴはぴです( ✌'ω')✌
🌠のクリップつけて今日もがんばるよ〜〜
ƕɑѵe ą ωօŋժɛṛʄųℓ Ɗɑყ.*❁.*・゜
#おはようございます #小さな幸せ
#ラジオ体操 #津軽弁の好きだったverなくなっちゃった…？[目が回る]
ラジオ体操 第1 - 指導入り - 岩手弁
1641
さざ波🥚三郎
#運動会
#ラジオ体操
1440ノラ
ラジオ体操ルームを開いて半年となりました。みんなで作るラジオ体操ルーム。
みなさんに朝の挨拶をするのが楽しく、そして幸せを噛み締めています。ありがとう。
みなさんが参加してくれるから、みんなが素敵な言葉を贈ってくれるから続けられています。本当にありがとう。
これからも続けていきます。私にとっては習慣を越え、なくてはならないものとなりました。これも参加していただいている、みなさんのおかげです。心からありがとう。
愛しかないぜ！
今日の私が一番若い！
これからも、よろしくお願いします！
#ラジオ体操
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㊗️ラジオ体操ルーム開催1周年㊗️
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