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もう
キューキューて鳴いたんだけどっ!!
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5.8k
なな
家でやっすい肉焼きながら
ビール飲むのが至福のひととき
ストレスで耳鳴り止まんないし
自分のためにストレス減らさないと
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🐸🌙*ﾟミチ☀️🐸
昨日の夕方…電話が鳴る📱
次男の中学校からである
ん❓
学校から電話❓
アイツ…悪さ😎しやがったな‼️
👩🏻電話出るなり ｢何しました❓｣
👨🏫｢…今日色々ありまして…最終的に壁を蹴り…壁に穴をあけました💦｣
👩🏻｢理由は❓｣
👨🏫｢詳しく説明｣
「家に帰ったら本人が説明すると 思いますので、怒らずに聞いてあげて下さい｣
👩🏻｢いや‼️無理ですね｣
息子帰宅🏠
携帯持って直ぐに2階に上がろうとする
👩🏻｢おいおい‼️なにか話しはないんかーい❓｣
👦🏻｢学校の壁を蹴ったら穴あきました以上です」
👩🏻｢いやいや💦 理由を述べろーい‼️｣
👦🏻｢理由を説明｣
👩🏻先生から聞いた話しと息子から聞いた話しを感情を含み時系列で整理
｢なるほど…それは腹立つな‼️お前のせいじゃ
ないもんな…でも💢その怒りで壁蹴って穴あけたのはお前が悪い‼️｣
「お前がやってしまった事‼️お前の金で直せ｣
「明日学校に母行きます。お前は先生にちゃん と頭下ろ‼️一緒に頭下げてやる‼️」
「最後まで自分がやってしまった事は自分で責任 持て‼️いいな‼️」
という事で…
本日息子と2人で担任、学年主任、教頭、部活顧問に頭を下げて来ました🙇♂️🙇♀️
校長に業者を入れてしっかり直させて欲しい旨伝えましたが🥺
技術の先生の力を借りて本人が直す⚒️という事になりましたm(_ _)m
先生…そんなんでいーの❓
次男よ…頼む🙏
いい加減にしておくれ(;´༎ຶД༎ຶ`)
帰りの🚗³₃にて…
👦🏻
オレサッカー部じゃん…だからしゃーなくない❓
オレが卓球部だったら穴あいてないよね❓
👩🏻 苦笑いである( -ω- `)ﾌｯ
#中2男子
#絶賛反抗期確変中
#学校の壁を蹴る
#穴あいたってよ
#アホか
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よまわり
いい子だねー
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ガタガタイワシ太郎
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りと
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自ら律する神への経路
ハーバード大学医学部の研究によると、アラーム音で無理やり起きることによって、ホルモンの正常な分泌が乱れ、正常な体内時計のサイクルが狂ったり、心拍数の加速や血圧の上昇に繋がることが認められているのです。
※スヌーズ機能は危険ですか？
コルチゾールが規則正しく働くことにより起
床時間にすっきり目が覚めることができるそうです。しかしスヌーズ機能を毎日使い続けると二度寝・三度寝を繰り返すことになり、脳はコルチゾールを分泌し始めるタイミングが分からなくなってしまい脳に大きな負担がかかるとのこと。
※アラームを何度も鳴らすことで、体内時計が混乱したり、ホルモンの分泌が乱れたりして、倦怠感やめまいなどの症状を引き起こす可能性があります。また、睡眠が遮断されたような感覚に陥り、心にも体にも悪影響を及ぼす可能性がありま
す。
※ アラーム音は心臓に悪い？
朝、目覚まし時計やスマホのアラームの音で目覚めるのはNG。「突然大きな音で起こされると、交感神経が一気に緊張して心拍数や血圧が上昇し、自律神経に負担をかけ、起床時の立ちくらみや動悸などの原因に。
※ アラームの音がストレスになる理由とは？
寝ている間に優位になっている副交感神経が、交感神経に切り替わることで起きる体の反応です。交感神経がONになれば血圧も上昇しますし、それまで緩やかだった呼吸は早くなり、不安を覚えるなど気分も悪くなります。
交感神経が活性化すると、次のような変化が起こります。
・ 血圧が上昇する。
・ 呼吸が早くなる。
・ 不安や気分の悪さを感じる。
・ 心拍数が上昇する。
・ 血管が収縮する。
・ 瞳孔が散大する。
・ 汗が出る。
• 腸の運動や粘液分泌が抑制される
ナチュラルに起きるのが一番。
当たり前にしている事が自律神経を刺激し体調不良の原因になっている可能性も。
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関連検索ワード
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紫碕(むらさき)
以前は原神とか鳴潮してました。
現在はログインだけになってます。
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クローバー
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きり
和楽器指導をしています。
外国人のご夫婦を体験レッスンした時のこと。
「これが鈴虫の鳴き声を真似した音色で…これが松虫の鳴き声を真似した音色で…」
という説明をしたら、
「虫？虫に鳴き声があるなんて初めて聞いた」
「今まで雑音としか思ってなかった」
と言われて衝撃でした。
そもそも虫にも季節があるし、蛍は初夏の短期間しか見られないし…、
和楽器奏者として、この感覚を 当たり前に持つことができて、幸せだと感じました。
#音楽をソッと置いておく人 #ひとりごとのようなもの #笑って生きよう #初投稿
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灰色な夜空
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るる
はじめて○ンキに行ってお買い物して、会計しに行きましたら、
店員「袋入りますか？」と聞かれたはずなんだけど、聞こえず
私「？」って顔したら
店員「袋いりますかーー！？！」
？？そんな怒鳴るようなこと？？
私軽度の難聴で、イヤホン型の補聴器つけてるんだけど。それをただのイヤホンだと勘違いされたらしく、その後も
現金で会計、小さな小銭をだそうとしたら
舌打ち、からのため息。
そして無言でお金を受け取られ
お釣りを投げるように返されました。
ありがとうございました、も何もなし😆
結果無言で、お会計が終わりました。
やっぱ安い店は基本的に民度が低いんだなと痛感しました😆
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まこと
おはようございます
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おすすめのクリエーター
灰色な夜空
メガネ眼鏡めがね…
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まこと
昭和生まれの独り言です
北海道出身 東京都在住
返信は遅くなりがちです
あしからずご了承下さい
無言フォロー歓迎
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ガタガタイワシ太郎
旦那との日常を綴る惚気垢
苦手な方はミュートorブロック推奨
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りと
社会人だって人間
何にも思わないので、フォロー解除したりは勝手にしてください✨
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自ら律する神への経路
#福岡 #看護師 #看護 #医療 #医療従事者
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鳴上嵐
スズ
良さげな痛バを買ったので
オシャレな痛バを目指して頑張ってみた
#あんスタ
#鳴上嵐
#痛バ
cak
#あんスタ #鳴上嵐 #SCR
嵐ちゃん
お誕生日🎂おめでとう🍾
嵐ちゃんセンターのKnights箱バレイベ
通常とSCR
ありな
この投稿(写真)見たことある人〜
多分それ私の前世のアカウント(笑)
#あんスタ #鳴上嵐 #鳴上嵐推し #あんスタ好きな人と繋がりたい
むに
今日は推しの誕生日！
自分なりに頑張ったの！
もっと可愛く撮りたかった、#推し活 #誕生日 #鳴上嵐
なるきよ
#あんスタ #あんさんぶるスターズ #鳴上嵐 #鳴上嵐の女 #あんスタ好きな人
私ね、自称鳴上嵐の女なんだけどさ。なるって自分のことを「なる子ちゃん」って言ったり「お姉ちゃん」って言ったりするじゃん？
私自身なるの『かっこいい』とこも『可愛い』とこも大好きなんだけどさ、でもやっぱり私はさ、
なるの女としてはさ、なるの『かっこいい』を想像してしまうんよ…でもなる自身は『可愛い』が好きだし…
なるには自由に生きて欲しいけど、やっぱりなんかモヤモヤするんだよね(´･_･`).｡oஇ
宙
仕事始まる前に車の中でオフィスいじり中
#あんスタ #鳴上嵐
#仕事前
スズ
推しの幼少期ほどオタクが発狂して諭吉さんの札束を紙くず同然に扱うものは無いと思ってる☆
事実……私がそうだから(｡+･`ω･´)ｷﾘｯ
#あんさんぶるスターズ
#あんスタ好きと繋がりたい
#あんスタ
#鳴上嵐
My
#あんスタ #鳴上嵐
誕生日おめでとう🎉
なるきよ
あんスタの話がしたい...ヽ( ´_つ｀)ノ
#あんさんぶるスターズ #あんスタ好きな人
#鳴上嵐 推しだよ 同担△同嫁❌
夢思考あるよ♡♡
腐思考もあるよ🙌🙌
鳴子温泉
ある
おはようございます☀
コケシの郵便ポストを見つけました😄
この町、コケシだらけですw
鳴子温泉、硫黄が程よく気持ち良いので、朝は足湯だけつかってきました。これから山を登って、鬼首温泉を目指します♨️
#旅行 #宮城 #鳴子温泉
みー
#GRAVITY日記
旦那と休みが重なったので
鳴子温泉に行ってきました(◍•ᴗ•◍)
#家族
#小旅行
#鳴子温泉
エスプレッソ
温泉も晩御飯も最高！🤩部屋は四畳半だけど笑
このひなびた感が最高なんだよね♨️😇♨️
#鳴子温泉
#晩御飯
#四畳半
エスプレッソ
鳴子の町を散策してお昼ご飯 おくずがけ焼き蕎麦！(大盛)、フライパンで日本蕎麦を良く焼いたものに郷土料理のおくずがけがかかってる😳これは新しい食べ物だな笑 食後も散策したいけど雪凄すぎて名物栗だんご屋さんへ避難🌰出来立て熱々いただいてる！しかしお腹いっぱいだな笑😩
#鳴子温泉
#栗だんご
#郷土料理
まろ
今日は鳴子温泉に来ました。
すごくいいお湯で満足です。
そろそろ帰ります[照れる]
#週末お出かけ記録
#鳴子温泉
ある
はあ、あったまったー☺️♨️
硫黄泉の源泉掛け流しでした！
負傷したローマ人も瞬く間に復活しそうな力を感じます！私の身体がそう言ってますね✨
明日は山の方に登って、別の温泉を目指したいと思います👟
#温泉 #旅行 #鳴子温泉
ひー
#日帰り温泉 #鳴子温泉
鳴門海峡
海の見えるカフェ好き
平日出張なので格安なリゾートホテルを確保！
次来る時は誰かさんと一緒だとよなぁ(妄想)
(*´艸`)ﾌﾌﾌｯ♡
#鳴門海峡 #出張 #平日格安 #ソロ活 #リゾート感
コロ
船に乗って間近で見学❣️
めちゃくちゃ迫力ありました[大笑い]
ちょっとした弾みでポケットに入れてたイヤフォンを海に落としてしまいました[びっくり]ぇ
悲しいけどまだスマホや鍵じゃなくてほんとうに良かった[大泣き]
#鳴門海峡 #うずしお #徳島
squid
#鳴門ジギング#鳴門海峡
#ハマチ#釣り
ポン꒰ঌ･D･໒꒱
初めての鳴門海峡大橋！
渦潮らしい潮は見れなかったけど、めっちゃ波立ってるのは見れた😂
上陸できなかったから淡路島の玉ねぎ買えなかったのが心残り😭
#船乗り
#鳴門海峡
izumi05
昨日は久々のゴルフ🏌️💦
朝ビール🍺をいただいて
ムシムシ暑かったからいい汗かきました💦
そして帰り道は270キロのロングドライブ🚙
充実したヘトヘトな1日でした[ほっとする]
#ゴルフ
#エリエールゴルフクラブ香川
#朝ビール
#鳴門海峡
Yu🫧
暑かったけどまた一つ思い出が出来た✨
お友達に感謝✨🥲
#淡路島
#鳴門海峡
#うずしおクルーズ
#渦見たよ
#幸せのパンケーキ
ミク💊🌫️♾️🩵
#鳴門海峡
#四国旅行
#奇跡の1枚
四国へ移動中🚌
奇跡的に鳴門の渦潮撮れた❗️😆
小ちゃいけど💦
とよッチ😎
とりあえず暴風暴風の1日😂
オレンジのでかい方のぬいぐるみ絶対帰りの飛行機邪魔っしょってなりました。ちっちゃいの参加賞でもらうつもりが二等を引いてしまったとよっち😅
#早すぎる楽しすぎる時間の過ぎ去り
#大塚国際美術館
#鳴門海峡
#淡路島
#旅行
りゅーは
渦潮凄かったッス🌀
#鳴門海峡
鳴門金時海の見えるカフェ好き
道の駅くるくふなるとにある
金時公衆電話boxがかわいいのです。
中身はふつーの白いプッシュホンで拍子抜け
(*´艸`)ﾌﾌﾌｯ♡
#鳴門金時 #道の駅クルクルなると #かわいい
#公衆電話 #ソロ活
ジョニー
先日のプチ徳島観光からの描きもの
カラーは鳴門金時芋カラー😆
鳴門の渦潮、阿波踊り、眉山
イメージ 徳島皆様ニュアンス違ってたらすみません🙏
阿波踊りは男と女とで踊りの型が違うらしい😆
隣の県に住んでいながらちゃんと見たことがないのでちゃんと見てみたい。
踊る阿呆に踊らぬ阿呆、
同じ阿呆なら踊らにゃ損損
🏮🏮🏮
踊って見たい👊🤣
#阿波踊り
#眉山
#鳴門金時
#鳴門渦潮
ジョニー
徳島プチ観光
鳴門金時 うまぁいもぉ〜
芋系うまいよねいもいよね
眉山ロープウェイ 山の上は少し涼しい
セミは下よりめっちゃ鳴いてた
天気と景色よかった〜 台風の影響で風吹いてたけど👋🤣
#夏休み
#徳島観光
#鳴門金時
#眉山
るるる
今シーズン2回目、
実家から10キロのさつまいもが届きました！🍠
朝食はご飯をさつまいもに置き換えてて毎日食べてるからそれなりに消費するんだよね。
GI値低くて食物繊維豊富。
ビタミンCとカリウムも豊富だから塩分過多な食生活にも👌
ホクホクしっとりあまーくて幸せ。
蒸して冷凍しておくと便利だよー。
お芋さん欲しい人いたらお裾分けしますのでお声がけくださいー。
#鳴門金時
さやか
秋ですね🍂
おいもたくさんいただきました🍠❤️
#GRAVITY日記 #鳴門金時 #さつまいも #初投稿 #GRAVITY友活
atsushi
徳島の友人から、りっぱな鳴門金時が沢山届きました。
久しぶりにふかし芋。
#夜食
#鳴門金時
#さつまいも
#徳島
シュラフ
道の駅くるくるなるとで有名な鳴門金時うずまきソフトです🍦
#道の駅
#鳴門金時
る̮̑る̮̑ん̮̑
買ってしまうんよ…おやつ[泣き笑い]
地味に好き…大番
さあ帰ろう、台風が来る？我が家に[泣き笑い]
#Uターン
#大番
#鳴門金時
鳴尾記念みょ
#鳴尾記念
#競馬予想
こーへい
ヨーホーレイクさすが！！！
馬単🎯ありがとーー🥰
三連単もあてたかったなー😫三頭目はずした！モンちゃん3着入ってほしかったなー😅
ロードデルレイ除外になって配当やすくなっちゃったけど、無理させるよりいい！
みんなおつかれー🐎明日の安田記念も頑張ろ✌️
#鳴尾記念
限界社畜ゴンベ
最悪や
何この外し方
悔しすぎる
#GRAVITY競馬部 #鳴尾記念
一切根拠の無い馬券師
鳴尾記念的中🎯
ありがとうございました⊂( ･ω･ )⊃
ガチガチそうだったのであまり賭けず
勝てたからいっか🤣
#競馬 #GRAVITY競馬部 #オカルト #安田記念 #鳴尾記念
さい🐦⬛
#鳴尾記念 #競馬
とりあえず明日の資金稼ぎ♡
ハーバー
#稲城特別
◎カフェグランデ
○ベンサレム
#鳴尾記念
◎ヨーホーレイク
○ボッケリーニ
#ホンコンJCT
◎ランプシー
○ブリタニア
#下鴨S
◎スミ
○フレーヴァード
ハーバー
先週の結果発表
#競馬予想
#稲城特別
◎カフェグランデ →1着👏👏👏
○ベンサレム →2着👏👏
#鳴尾記念
◎ヨーホーレイク →1着👏👏👏
○ボッケリーニ →2着👏👏
#ホンコンJCT
◎ランプシー →9着
○ブリタニア →3着👏
#下鴨S
◎スミ →4着
○フレーヴァード →6着
👴ほい👨🏼🦳
#GRAVITY競馬部
#鳴尾記念
#1頭軸
ええとこついてない？？笑
そして外れる😂
たまに当たる😄
おと
#鳴尾記念
ふー明日阪神朝から雨やんでるみたいだしとりあえずこれで良いでしょ
整いました(｀・ω-)▄︻┻┳═一💥💥💥
一切根拠の無い馬券師
鳴尾記念はガチガチ🥶
安田記念は大荒れお願いします！
#競馬 #オカルト #アメーバブログ #鳴尾記念 #安田記念