パーソナル胸の日月曜日お尻やったの報告してトレーナっち『おしりの調子どおっすか？』coco『ももと尻の間が筋肉痛残ってる！』ト『じゃあ上部できるか！ちょっとお尻やってもいいっすか？』c『あれ？今日胸は？』ト『おしりちょっとやってから上半身やるんで！』c『(まあならいっか)いいよー！やろー』・・・・1時間半 全部尻で終了(੭ ᐕ))?(੭ ᐕ))?むねどこいった？？(੭ ᐕ))?あ ちょっとお腹もやったそんなトレーナーっちはcocoの尻ファンって言ってくれます食事管理LINEでたまに膝の上に載せて撮るコンビニ飯とかの時にボトムスのファッションチェックもしてくれてるらしい笑さすがトレーナーっちは女子が喜ぶ言い方をわかってんねぇあれ？？なんか丸め込まれてる？(੭ ᐕ))?まあいい感じに🍑育ってきてるしいっか＼( 'ω')／クラムシェル(画像1の)手で負荷ありの50レップ最後10秒キープ×3セットはちょっときつかったよ私の筋トレの時のキツくなってきた時の掛け声が面白いらしくていつも笑われるんだけどみんな声でちゃう時どんな感じなの😂#パーソナルトレーニング #脚トレ #おしり
