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きょんころ

きょんころ

今日のオットへのお弁当
相変わらずの地味弁です

お品書きは
三杯酢もずく
小松菜とお揚げさんの炊いたん
鳥の唐揚げ←昨日の晩御飯のおかず
焼き塩鮭
ミニトマト
カニカマ入り卵焼き
チーズ入り竹輪
白米には山椒ちりめんをかけて

#お弁当 #今日のお弁当 #地味弁当
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もぐもぐ。

もぐもぐ。

#もずくキムチ

三杯酢もずくとキムチ、ごま油ちょっと。

美味しい(๑´ڡ`๑)💕
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ウッキ〈182〉 

ウッキ〈182〉 

アトピー性皮膚炎、猫アレルギー、他。

・ハトムギ茶毎日1リットル

・サプリビタミンC

・牛乳or豆乳で混ぜた乳酸菌入青汁を旦那に飲ませてる。

あとは、納豆、黒酢もずく、メカブ、豆腐

ご飯は米:もち麦+16穀米を
1:1で。


だいぶ旦那の皮膚が良い気がする。

基本的に“混ぜるだけ”“飲むだけ”なんで1か月続けてられる。

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きょんころ

きょんころ

今日のオットへのお弁当です

三杯酢もずく
トマト
大根の皮と豚肉の金平
鶏肉の天ぷら
カニカマ入り玉子焼き
白ごはん ゆかり

#今日のオットへのお弁当
#今日のお弁当
#お弁当
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きょんころ

きょんころ

おはようございます
今日のオットへのお弁当です

三杯酢もずく
ミニトマト
小松菜とお揚げさんの炊いたん
鶏の照り焼き
カニカマ入り玉子焼き
白ごはん海苔ふりかけ

#お弁当
#ミニトマトと玉子焼きはレギュラーです
#鶏の照り焼きは冷凍食品ですよ
#小松菜は作り置きして冷凍保存しています
#生協もずくはとっても便利です
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きょんころ

きょんころ

今日のオットへのお弁当です

三杯酢もずく
ミニトマト
チキンカツ
コーンたっぷりコロッケ
千切り大根と人参と干し椎茸の炊いたん
甘い玉子焼き
チーズ入り竹輪
白ごはんとちりめん山椒

#生協の冷凍もずくはとっても便利です
#チキンカツもコロッケも冷凍食品です
#千切り大根のは作り置きして冷凍していました
#竹輪とトマトはレギュラーです
#カニカマを切らしています
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きょんころ

きょんころ

今日のオットへのお弁当です

三杯酢もずく
ミニトマト
大根の皮と人参の皮の甘辛炒め
カニカマ入り玉子焼き
白身魚フライ タルタルソース掛け
白ごはん 梅味噌

#玉子焼きの位置を変えました
#今日のオットへのお弁当
#今日のお弁当
#お弁当
#ミニトマトと玉子焼きはレギュラーです
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きょんころ

きょんころ

おはようございます
今日のオットへのお弁当です

三杯酢もずく
里芋の土佐煮
ミニトマト
肉じゃがコロッケ
チーズ入り竹輪
甘い玉子焼き
白ごはんちりめん山椒

#生協の冷凍もずくはとっても便利です
#里芋は市販のです
#コロッケは冷凍食品です
#カニカマを切らしています
#玉子焼きと竹輪はレギュラーです
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もここ🐱

もここ🐱

昨日のよるご飯

皿うどん
(白菜、しいたけ、にんじん、ピーマン、豚肉、きくらげ、🦐ミックス、かまぼこ)

もずく酢
(もずく酢、カニカマ、みょうが、しょうが、大葉)

でした😋

CICAサプリ飲み終わった
1ヶ月早すぎる

みーさんのルームでVIPレベル
あげてしまってタイミング合ってたか
わからんくてオドオドした。わら

こうさん
箱取りに来て〜ってアナウンス
ありがとう☺️

お風呂入った後にまた入ろうと
思ってたのに寝てた🥺💦

また行きます🙌♡
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うい💜🦋🍋

うい💜🦋🍋

今日の#ランチ

二十一穀米
卵かけ納豆ご飯
とろろ昆布入り味噌汁
自家製ポテトサラダ
焼鮭
黒酢もずく
減脂茶

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スイミー

スイミー

・鶏キムチ鍋
・ビンチョウマグロの塩ユッケ
・もずく酢

もずく酢って2週間くらい食べ続けると体臭消えるんだぜ←体臭があるわけでは無い。

#グルメフォト選手権
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#GRAVITYおつまみ部
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Non.@

Non.@

心が疲れたのか
幸せな投稿が見たいなぁ
小さな幸せで良いんだけどな

私は最近お気に入りのものが出来て
嬉しいの🤭
このりんご酢もずくとざくろジュース
美味すぎて毎日食しておるよ😊

あとこの前
朝んぽしてたら高齢のご夫婦が一緒に歩いてたんだけど
奥さんの方が足がお悪いのか少しゆっくりで
歩道の邪魔にならない配慮をしながら
縦に並んで歩いてたんだけど
先頭のご主人が奥さんが遅れてないか
度々振り返って気にしてて
ほんっと素敵だなぁとホッコリした

SNSを見てると悪い人や目立つ人ばかりが
目に入って心が時々傷むけど
こんな近くに優しい世界があって
私は救われた

生きるって時に大変だけど
頑張ってる人や思いやりがある人が
報われる優しい世界になって欲しいなと
その為にはまず自分からだよね

明日も美味しいご飯が作れますよーに🙏


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