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いちご🧸

いちご🧸

自分を責めたり
落ち込んだり
不安な気持ちが
押し寄せてくる

そんな時は
自分に ご褒美を

毎日
がんばっているからこそ
不安になるんだよね

自分の好きな物
食べたり 飲んだり
好きなことしたり
元気になる物を
買ってあげてね

心が元気ない時こそ
自分に甘くしていいよね

土曜日えいえいおー!
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー

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いちご🧸

いちご🧸

落ち込んで
自分を責めちゃう時は

自分に
ご褒美をあげてね

大好きなものを
食べたり 飲んだり
好きなことしたり
欲しいもの買ったり

心が
元気になることして
心を 回復させてね

放っておくと
ますます
気分が下がって
やる気が
なくなっちゃうからね

月曜日えいえいおー!
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー

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ぶっち

ぶっち

もうすぐバレンタインデーということで、ずっと行ってみたかったチョコレート屋さんに行ってきた✨

チョコレートだけ買う予定だったけど、見た目オシャレで美味しそうだったからケーキも買ってしまった…笑

ただいま絶賛お茶会中♪
んー美味しい(*´ω`*)

#たまには自分にご褒美を
#高かったなぁ笑
#チョコレートはまだおあずけ
#少しずつ楽しもう
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たかたー

たかたー

おやすみな日、、
また😅あっと言う間に、、暗くなっちゃった(^_^;)
でも 疲れをとるのには ゆっくりな時間をすごせました(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)✨❤️

食料品のお買い物、、車の税金の支払い、、
来月の車検の為のお金をおろし😊

なんか主婦さんみたいな感じです笑笑

実際、、お一人様なのでなんでもやらないとですけどね(^_^;)
でもでも 嫌いじゃないですね!
楽しみながら(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)

週末、、お仕事お疲れ様でした✨
みんな(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)
頑張った✨❤️自分にご褒美を、、です✨
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🍀♾️

🍀♾️

#おはようございます
母の紫陽花が根づいた
毎朝おはようを言いながら水をやる
自分にご褒美をあげられるような1日を
口角あげて 深呼吸して今日を始めよう!
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心聲-𝒌𝒐𝒆-

心聲-𝒌𝒐𝒆-

小さな幸せ小さな幸せ
とてもオシャレなパフェꕤ.。
見た目も可愛く、
味もおいしくて
幸せな気持ちで
いただきました💐

甘いものを食べると
癒されますし
元気になりますね🫧

こうして
時折、自分にご褒美を 。

自分を大切にすることが
難しいのなら 、
まずは
自分を甘やかすところから
はじめていきたいのです💍

みなさま🌙*゚
良い夜を
お過ごしくださいませ🌃

#スイーツ #癒し #写真
#おつかれGRAVITY
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生きる遺書ちゃん

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戦えた
頑張った自分にご褒美を
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あめの

あめの

月曜日に1ヶ月以上ぶりに定時で帰れたから
その足でスキンケア用品を買いに。

毎日2~3時間残業続きだから
たまには自分にご褒美を。ってことで、
導入美容液・化粧水・美容液・乳液のセットを大人買い[ほっとする][ハート]
(そもそも化粧水と乳液しか知らなかった人)
(今まではドラッグストアやドンキでお手軽なやつユーザー)

1週間使ってみて、お肌がしっとりふにふにになりました✨自己投資って大事だなって。

あと、写真の周りに置いてあるものは
キャンペーン中でもらえた![泣き笑い](タイミングイィ…!!)
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ヒサシじゃないかもね

ヒサシじゃないかもね

吐き気する位に苦手な相手から、無事に仕事を引継いだ。

引き継いで貰う立場の奴が、時間に遅れてくるとか常識が無さすぎて失笑。
先にクライアントさんと話を進め、和やかにこれからのお付き合いが出来そう。

遅れて来て、謝りもしないし、やっぱり欠陥人間なんだよ!って言いそうだったけど、グッと堪えた私。
今夜はスパークリングワインで、自分にご褒美を与えようと思う。🍾

#ひとりごとのようなもの
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Halu

Halu

そろそろ
自分にご褒美日を
あげたくなってきた

そういう日を
定期的に作りたかったけど
今年度は1日も作れず
毎日走り続けて来てしまった

人事異動内示の日が
近づき...
私は標的ではないのを
昨日確認

ここで頑張ってもらう為に
去年引っ張って来たんだから
まだまだ
動かないよー


退職される部長に
お言葉いただきました☺︎

自分の仕事が
やっと昨日一段落

4月からは
もうちょっと
視野を広げてみて
役に立てる人材になりたい

そして
定期的に
自分にご褒美を
あげていきたいと思った
土曜日の朝
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さたら

さたら

自分の誕プレなに買う?自分の誕プレなに買う?

回答数 36>>

LVを買って、自分にご褒美をあげる
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えめ

えめ

愚痴を誰にも言えない性格なのですが、 そういう時のストレス発散方法を聞きたいです。愚痴を誰にも言えない性格なのですが、 そういう時のストレス発散方法を聞きたいです。
ありゃ〜💦

うちと同じだね💦
結構苦しいでしょ💦

マジで無理しなさんな〜💦

おすすめ発散方法は2つかな。

①切羽詰まってて我慢できなくなるくらい溜まっているなら『カラオケ』

→大きな声出すとね。すっきりするよ👍

②そこまで溜まってなくて、「あー、もう疲れた」的な感じなら『自分にご褒美』をあげる。

→自分が今やりたいことに注目、実行👍
 うちだと「長風呂して、ゲームしたい」になる。


ストレスって自分の「やりたい」がストップしている状態だから、そこを叶えてあげると良いかもです。

参考にしてもらえたら嬉しいです☺️


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