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サボン
昨年20キロ落とし10キロリバウンドした結果、脂肪肝になっていました。コレステロール値も少し高い。血圧も少し高い！！！今日は１日！！！
さて、何から始めようか？？？
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ハーロック
どれか一つをやったから、回復するというものではないと僕は思います
合わせ技、ですね
自分の性格を変える
自己肯定感を上げる
自律神経を整える
人間関係を整理する
そういう一つ一つを丁寧にやりました
結果、うつ症状、パニック障害、希死念慮は消え去りました
うつ病により起こっていた他の病気
不眠症、睡眠時無呼吸症候群、高血圧、脂肪肝、痛風、逆流性食道炎、胃痛胸焼け、不安症、脂血症
その他の病気も、全て消え去りました
今、僕は人生史上最強メンタルと健康体です
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わさび
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とあ〜る²🫦𓏲𝄢
お酒の飲み過ぎで脂肪肝の疑いありのあ〜るです(´´ิ💋´ิ`)ｩﾌﾝ!!
さてさて以前からあったこのグルチャを動かしたいと思います。美ボディを目指したい同志達よ！！
真剣にやる覚悟のあるものだけ集まぁれ𓏲𝄢
来夏までに美ボディグルチャ
みんなで理想のボディーを手に入れるのよ🫶
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しおりさん
回答数 14453>>
gravityを始めてすぐは
今ほど凝ってませんでした。
元々自分から話しかけるの苦手で
コミュ障気味なので
なにかきっかけをと始めたのがお弁当投稿。
気付いたら載せるのが楽しくなって
ルーティンになってました😊💕
健康診断で引っかかって脂肪肝で
糖質制限してて、食物アレルギーもちなので
食べられるものが限られますし、
ランチ中でも顧客様が来店されたら呼び出される
ため、手弁当が最適ツール。
だったら自分が美味しくて楽しめるものが
いい。
そうしてたらお弁当箱にこだわり、
彩りやカロリー、GI値に拘るようになりました。
そう。
＿人人人人人人＿
これはもはや趣味
￣^Y^Y^Y^Y^Y￣
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あきにゃ
なんか～、今日ずっと、
珍しく胃が痛いというかなんか胃の調子悪いなぁって思ってて、
仕事から帰ってすぐ胃薬飲んで、
TV見たりしてて、
今頃ようやくなんかお腹空いてきたんだけど、
一先ず軽く済ませようと思います。
て、あんま普段と変わらんか！笑
では頂きます🍴🙏
かんぱ～～～いっ！！🍺✨🍺😋
(メインがねぇな！)
[本日のメニュー]
ベビーホタテのサラダ
冷奴
キムチ納豆
めかぶ
#晩酌日記
#GRAVITYダイエット部
#休肝日
#脂肪肝だから
#
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せばすちゃん
転職してからバタバタしてて、薬も切れて1ヶ月飲んでなかったんですが、その割に数値が良いらしく。
体型から脂肪肝やタンパクも無く、意外にええ数値🧐
でも気を抜いたらアカンので、また1ヶ月後にチェック✅
40あきにゃ
今日は21時には仕事終わって、
家帰ってからごはんの用意して、
写真も撮って、
アップするだけだったんだけど、
最近ちょっと気になってる歌い手さんが、
ツイキャス生配信？やってて、
ツイキャス初めたてで、よくわかんなくて、
そのまま終わる迄見ちゃってて、
その間に、ごはんも食べ終わっちゃったぜ！😅
てことで、ごちそうさまでした🍴🙏
[本日のメニュー]
ぶっかけ素麺
肉焼売&レタスサラダ
キムチ納豆
めかぶ
#晩酌日記
#GRAVITYダイエット部
#休肝日
#脂肪肝だから
#ツイキャス
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はやて
回答数 46>>
あずさ
プラベしたいです
6はやて
4
ぶんどぅー
脂肪肝だってフォアグラ人間だね
最近少しずつ絞れてきたのにね
まだ明日も病院です
しんどい
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omochi
医者から痩せろと言われるくらいにはデブ。
脂肪肝。コルステロール高め。血糖値高め。
手荒れかと思ってたら水虫だった。
服は3着を回して、髪は前髪を自分で切って後ろは伸び放題。化粧もほぼしない。
顔は中の下？おどろくほどブスではないがブスの部類ではある。とりあえずこの世の全部めんどくさいと思っている。
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おすすめのクリエーター
ぶんどぅー
匿名質問にまたbotが湧いてて萎えてる。中身いる人は適当な絵文字か🐢つけといてね。
追っかけはしないルールでいます
(友達がオーナーしてるルームか、投稿でシェアしたルームしか基本行かない。)
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ハーロック
僕は、うつ病からの生還者です。
病気を克服した時に学んだことや、日常の出来事を投稿しています。
よろしくお願いします。
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あきにゃ
2021.6.14.からGRAVITY始めてます😸
主に晩酌、猫、鬼滅の投稿してます💕
煉獄さん🔥好き過ぎで課金が止まりません笑
同担OKなので、煉獄好きさん、
お気軽に絡んで下さ～い！😉
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しおりさん
腐女子53歳。アパレル販売員でカラーリスト。コンプライアンス厳守の為規制あり。一生ダイエットで糖質制限してます。命に関わる食物アレルギーあり。果物全般が食べれません。趣味は日々のお弁当作りです😊
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せばすちゃん
50代 大阪市内に単身赴任
グラ友さんに運勢を診てもらった結果、今回の人生のテーマが『愛』、さらに武器もまた『愛』だそうで。2025/3まで変化の連続で、そこからまた『愛』を武器に人生を歩むそうです。がんばろー！
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