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ハーロック

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うつ病に陥った僕が、なぜ希死念慮に苦しめられたのかを書きます

あくまで僕の考察です

僕は12年間、うつ病に苦しめられました
直接のきっかけは過剰な残業と片道2時間の通勤でした

毎日寝る時間は3~4時間くらいだったと思います
土曜日も出勤の日があり、休まる暇はありませんでした

心が限界を超え、しんどくて動けなくなりました
病院の診断はうつ病でした

数ヶ月の診断書と薬が処方されました
動けなかったのでほとんど寝ていました

うつ病の症状と薬の副作用(僕はそう考えました)があり、うまく物事が考えられなくなりました

復職しても、ミスばかりで
上司、同僚、部下、みんなにあきれられたり嫌がらせをされたり、嘲笑われたりしました
家に帰っても、嫌な目で見られるようになりました

その頃から希死念慮が出始めたように思います
休職と復職を繰り返しました

やがて、あいつには仕事を教えるなと影で言われるようになり、露骨に嫌な顔をされるようになりました
家庭でも同じ扱いでした

僕は見捨てられる事に怯えてしまい
会社でも家庭でも頑張って話しかけたのですが
冷たくあしらわれました

あいつには話しかけるなという扱いになり
家庭では話しかけるなと言われました

そういう中で、希死念慮は膨らんでいきました

さて、誰にも相手にされない
相手にされたとしても、生ゴミを見るような扱いを受けた僕に、生きる理由はありませんでした

うつ病は波はあったものの、一向に回復する気配はなく、負のスパイラルに陥りました

そこに心理的視野狭窄が追い討ちをかけました
死ぬ以外考えられなくなりました

自他共に認めるポンコツとなった僕は
駅のホームに立ちました

さて、うつ病になると考え方はネガティブになります
病気と薬の副作用がさらに追い討ちをかけ、希死念慮は着実に育っていきますね

その後、うつ病を自力で克服して回復に至るわけですが、希死念慮だけは残ってしまいました

それだけ過酷な辛さの中を生きたからだと、今ならわかります

残った希死念慮も制圧して、今は超元気なわけですが、少し前までは思い出すのもキツかったです

全然平気で思い出せるようになったので、こうやって投稿にも書けるわけですが

今、希死念慮で苦しむ方のヒントになれば幸いです




#希望

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もる夫

もる夫

DECO*27さんの新曲モニタリングの考察動画が面白い。
乙女解剖の時もそうだけどこういうアウトプットができる人を尊敬する。改めてDECO*27さんと、そのファンの練度の高さに脱帽。自分は音楽を娯楽的消費しか出来ないので…[大泣き]

それはそうとDECO*27さん、お誕生日おめでとうございます🎉

#ボカロ
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モニタリング

DECO*27

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水蓮(低浮上中)

水蓮(低浮上中)

#GRAVITY初心者 #利用目的 #勉強仲間 #教員免許

🪐私のグラビティ利用目的🌟

主目的:平日昼間の勉強仲間やお散歩友達が欲しい。(リアルでもリモートでも)
独学勉強中で引きこもりがちになっちゃうので外に出るキッカケを増やしたい。
九州北部に住んでます。

サブ目的:SNS敬遠してたので、少しは苦手を克服したい。
サブ目的:リアルでは関わらないであろう世界の人や価値観の人を知り、見識や自己の感性を拡張したい。
サブ目的:ネッ友、というのを作ってみたい。
サブ目的:多様な人々の投稿から、時代や社会、思想について社会学的、心理学的、哲学的な考察や思索を楽しみたい。

【利用スタンス】
🪽素敵、共感、興味深い、面白い、驚き、などなど心が動かされた投稿にはいいねをする💓
🪽深く興味を持った方にはメッセージしてみる
🪽顔が見えない匿名だからと雑な応対はしない

なんか所信表明みたい笑

【グラビティについての所感】
まだ始めて10日も経ってないけど、一番面白いと思ったのは音声ルーム。
いきなりどこの誰とも知らない人と話すなんて、闇鍋みたい。用心深く慎重に楽しんでいこうっと。

以上です。
こんな何の公益性も有用性もない私の投稿を読んで下さり、何か感じて下さった稀有な方はお気軽にメッセージを下さい📩 水蓮より
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🎞🍫ミナト・アン♘🎞

🎞🍫ミナト・アン♘🎞

たまにGRAVITYって
とんでもない知識量と
とんでもない考察力を
掛け合わせて、発揮する人いるよね
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わたがし❤

わたがし❤

読書感想文て意味なくない?




読書考察文とかのがよくないか?
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Toshizo

Toshizo

#おはようございます
#GRAVITY日記
#ひとりごとのようなもの


人間の行動、思想、思考、成功、失敗等人間が生み出す事象全てには理由が存在する。

プロ野球の名選手にて名将野村克也さんの最も印象に残る言葉。

要約すると
「訳なく不思議な勝ちはあるが負けは必ず理由がある」

勝ちにも相手が負けたから勝ちが運良く転がり込んだ訳で、負けの因果応報で勝つ理由も存在する。


僕は自分の思考、思想に即時に異を唱えられると、自分の全てが否定されたような錯覚に陥る。

何故なら
人の心情、主義に対してどうしてそこに辿り着いたのか訳があるから。

訳を追求せず、単に否定する事を僕は最も嫌いな事なんだ。

お互いに意図を尊重して奥深い考察をした上で相手の意見を否定するならば、僕は受け入れる事ができるし、僕自身相手の意見は深掘りして真意を掴めるように努力している。

それが充分なされた上で初めて相手に意見する様に心掛けているんだ。いやそうあるべきなんだ。

その上で信条が相交る事ができず、僕から離れてしまうのは、僕に相手の意図を汲みすることが、
まだまだできていない証拠であると自責の念に駆られる。

その時には、自分の考えを改めて一つ一つ紐解いて行くのが離れた相手に対しての敬意だとも考えるように努めています。

実際先日、とある意見の食い違いで友達関係が破局して袂を分つ結果となってしまった。

お互いの経験値に開きがあり、考え方と立場があまりにも違うのが要因だ。

ただスマホの文字の記入での断片的な文章によって、人の意見や人格否定を確定させる事ができるのであろうか?

しかし僕はこの経験は貴重なものだった。

議論となった事象についての考え方を相手に伝える時の表現方法、相手の境遇の理解する力の改善が求められる事を。

信頼関係が崩れるのはとても辛い事。

しかし人間は失敗によって更なる人格を成長を与えて貰える事は忘れてはなりません。

「人を傷つける度に、人は優しくなれる」

この僕の信条のみで僕が生かされている「矜持」の根源であるのだから。

そして今日これを僕は想う。

「相手の気持ちを重んじる事。想っている事を単純に伝える事は優しさと正直ではない」と。

皆さんはどう想うだろうか。

#尾崎豊 「僕が僕であるために」

誰にも譲れない「矜持」で人は生き続ける。
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僕が僕であるために

Yutaka Ozaki

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ワイ

ワイ

推しの子の最終回考察なんだけど最終的にアクアがまた転生して星野ルビーの子供つまり「推しの子」となって生き返ると思う
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ぬや

ぬや

どんな本を読むのが好き?どんな本を読むのが好き?
人間の考察系とか、心理学系が好き!
同じか!好きなジャンルってなんだろう。
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まー🤿🏝

まー🤿🏝

この物語は2年後に別れる事を約束して付き合ったカップルの物語である。

「約束の先にある未来」

【目次】
1. 出会いの日
偶然の出会いから始まる二人の物語。

2. 約束の期限
付き合う条件として、2年後に別れることを約束する二人。

3. 初めての旅行
二人で過ごす初めての旅行先での思い出。

4. 未来の話
別れることを前提にしながらも、未来の話をする二人。

5. 距離の変化
お互いの気持ちが近づいたり、離れたりする日々。

6. 別れのカウントダウン
約束の期限が近づくにつれ、二人の心に不安が募る。

7. 思い出のアルバム
二人で過ごした日々を振り返る写真や手紙。

8. 揺れる想い
約束を守るべきか、それとも心の声に従うべきか葛藤する二人。

【考察】
・なぜ二人は付き合う際にわざわざ2年後に別れるという約束をしたのか?
普通のカップルとは違うこの約束には、どんな理由があったのか?

・二人にとって「2年」という期間に特別な意味があったのか?
なぜ1年でも3年でもなく、2年という期限を選んだのか?

・約束を交わしたとき、二人は本当にその期限を守るつもりだったのか?
最初からこの約束が変わることを予感していたのか?

・この約束を交わすことで、二人は何を得ようとしたのか?
短い期間に集中して愛情を深めようとしたのか?

・約束がなければ、二人はどんな付き合い方をしていたのか?
通常のカップルのように未来を見据えた付き合いができたのか?

・「約束」が二人の関係にどんな影響を与えたのか?
この期限が二人の愛情を深めたのか、それとも遠ざけたのか?

・二人の周りの人々はこの約束についてどう思っていたのか?
友人や家族はこの特別な約束をどのように受け止めたのか?

・約束の日が近づくにつれ、二人の心境はどう変化したのか?
別れることへの不安や恐れがどのように表れたのか?

・二人が別れた後、この約束はどのような意味を持ち続けるのか?
別れた後も、この約束が二人の人生に影響を与え続けるか?
ーーーーーー
っていう物語あったら面白そうじゃない?
画像と目次と考察を作ってみた。
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高澤軍曹(ストラー)

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#モンハン
モンハンにおける『モンスター』の定義って何?クソガバ考察許してください
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たける@ph7.74

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火鼠観てきた
夜の上映なのに女性一人客が結構いたのが意外だった。友達だったり恋人同士で観て帰りに考察し合うのが楽しい映画だと思う。
SNS考察派多いのかな。

(画像は一応モンスターだけどお呼びでない火カチュウ)
#劇場版モノノ怪火鼠
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マサヤス龍之介

マサヤス龍之介

喫茶室☕️岸辺🏝️2025年3・4・5月
番組一覧

ここは音楽ルームです。 

3月20日(thu.)
今日は一日サザン&桑田佳祐三昧 岸辺篇🏝
3月9日のNHKFMでオンエアされた番組、中々聴き応えありましたね。朝9時から沼り配信𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭❣️

3月22日(sat.)
2025ナイアガラの日記念ルーム
名盤『A LONG VACASION』のリリースは1981年3月21日だった。それ以来大滝本人もこの日を目標にリマスター盤を多く発売してきた。そしてこの日は誰云うともなくそうなった。今年は泊まり現場が配置期間延長になり、1日繰下げて配信します。

3月28日(fri.)
カバー全集
と或る曲のオリジナルとカバーを聴き比べ‼️
そんな素朴でシンプルだけど、真の音楽好きさんなら食い付きいいはず😅
何が飛び出しますやら。乞うご期待です🥰

4月4日(fri.)
シティポップの夜明け
現在、一部の若者達の間で流布している所謂シティポップ。本道とも云うべきヴィンテージ・シティポップを当夜はお送りする。

4月12日(sat.)
昭和歌謡とオールディーズ
J-POPすべての礎、それが昭和歌謡。60年代からその萌芽が見え隠れしていた。そしてアメリカンオールディーズの軽やかさと泥臭さ、秀逸なメロディーラインはその昭和歌謡に確実に受け継がれた。J-POPのルーツを考察する。

4月18(fri.)
Lady Jazz Vocal Spacial
古い音源が多いですが、ジャズのみならずポピュラー系も交えて女性ボーカルの真髄をお届けします。

4月25日(fri.)
Male Jazz Vocal Special
Female をやるなら男性モノも‼️と云うことでごった煮風男性シンガーSP。ミュージシャンが唄う音源も多数ご用意しました。

5月2日(fri.)
初夏の洋楽天国
5時間めいいっぱい、洋楽三昧です。旧盤からの板起こしですので、スクラッチノイズにご注意⚠️


※向こう1か月間も充実のラインナップを揃えて皆様のお越しをお待ちしております🙇‍♂内容や予定日は変更になることも御座います。詳しくは当日のプレスでご確認下さいまし。各回、19時から20時の間に開始予定です。
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Big Spender

ペギー・リー

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yato

yato

映画や漫画読んで内容がいまいち分からないと思っても、考察動画なんかを見ずに、分からないまま楽しむ方が良いかもと思ったり。

何度か見返して理解したり、何年後かに見返した時に印象が変わることも含めて楽しめるのだと思うのだけど、考察動画とか見て先入観で認識を固めると、考察をトレーするだけになるよなーと。
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ネギ

ネギ

ガチでアニメの考察動画とかちまちま見るけど
よくみんな考察できるよなー
すげぇ〜ってなりながら見てる。
曲でも考察コメとか見るけどはえ〜ってなることが多い
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ナトル

ナトル

対人ゲームの読みあいが弱い…どうやって鍛えれば良いのかな対人ゲームの読みあいが弱い…どうやって鍛えれば良いのかな

回答数 2>>

孫子の兵法書
君子論
戦争論

心理学系
を読むまたは聞き流しするのが一番かと

私はYouTubeの浸透迎撃さんの孫子の一考察シリーズは勉強になりました

特に角待ちショットガンを例え話にした内容は参考になりました(個人の感想です)
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gen

gen

好きな花は何?好きな花は何?
育ててる金盞花ですかねぇ。
次はどうするか考察中
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陰謀!?養われたい猫

陰謀!?養われたい猫

さす九!?
九州は本当に男尊女卑なのか??
を真面目に考察してみた。


以下、ちょっと長いけど読んでみてね。
男尊女卑と言ったらしいたげられる女性、特にSNSでの最近の話題は家庭でのDV被害女性のようすが話題のようだ。今回は具体的なデータがありそうな女性へのDV問題に注目して調べてみたいと思う。

さて、内閣府男女共同参画局のまとめ(※)によると「(DVの)相談件数を都道府県別にみると(中略)人口10万人当たりの相談件数では、宮城県が最も多く38.0件、次いで東京都、茨城県、埼玉県、山口県の順となっている。」とのことで、人口当たりの件数では、全国的に見れば九州よりも関東の方が相談が多いとわかる。九州では熊本県や福岡県がやや高めの数値ではあるが、それらと比べても関東地方は全体的に高い数値のようだ。

つまり、DV被害相談件数に注目すれば、女性がしいたげられている様子は九州よりも関東が強いというふうに推測することができる。DV相談件数の87.6%は女性からということを踏まえると、むしろ九州は女性のDV相談が少ない≒しいたげられている女性が少ないかもしれない、というふうに考察することができる。

【結論】少なくとも、この統計的な結果からは、九州が女性をしいたげるような男尊女卑な地方と言いえない。むしろそうではないという傾向を推測することができなくもない。


※令和5年度「DV相談プラス事業における相談支援の分析に係る調査研究事業」報告書(概要)を参考にしてます。検索したらすぐに見つかるから引用してます。あなたも見てね~(=゚ω゚=)こ。もちろん私はその道の専門家ではないから、もっとお詳しいひとの解説があったら教えてくださいね。
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僕は、うつ病からの生還者です。 病気を克服した時に学んだことや、日常の出来事を投稿しています。 よろしくお願いします。
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まー🤿🏝
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マサヤス龍之介
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