孫子の兵法書 | ナトルの投稿-Gravity SNS

毒親という言葉はあまり好きではないけど、毒親ってようは心が未成熟な幼い頃重要だった他者に育てられそのまま成長できないまま大人になった大人、機能不全家族で育った人は自分はアダルトチルドレンである、心に抑圧があると気付くだけでもだいぶ救われるなと思ったよ。
周りの人から見て何にも変わってないじゃんと言われても、そのアダルトチルドレンにいる周りの人も心が未成熟だったり愛のない人だったりして
、視野が狭く単略的な物言いしかできない人で、頑張ってることを見抜けない人だったりする。
だからだめというわけではなく、だからその人の言うことを間に受ける必要もなく、その人の心に問題があると捉えれば良いんだよ໒꒱‪
抑圧がある場合は、人に自分の思いを話すことができなかったりするから、自分の頭の中で全て解決しようとしてしまい、その考えにとらわれ、何もできなくなったり、布団から起き上がれないような苦しみを味わったりする。
人に頼れとは言わないよ。
だって依存する方が苦しかったりするから。
だから、ひとつでもいいから何か心が少しでも安らぐことを選択する、それだけでいいよって一つ言葉のギフトをあげたいな。
私は、何かするのが面倒くさい時音楽の勢いにのせて動いたり音楽を聴くの結構良かったよ。
寝れない時も寝ることに集中をせず、YouTubeをラジオ代わりにして内容に集中して寝てたりしてたな。
今はだいぶニュートラルに成長しました（笑）

令和になり教育に関しては改善傾向にあって、昔よりは生きやすい社会になったとは思っています。
戦後の教育がGHQにより歪められたことも大きな影響だったと思います。

おやすみ[月]

#心理学 #アダルトチルドレン #AC